Vous êtes fan des médecines douces : huiles essentielles, phytothérapie, naturopathie… Rien de tel pour soigner les petits bobos du quotidien, selon vous. Et l’homéopathie, dans tout ça ? Découvrez en quoi consiste cette thérapeutique alternative, ce qu’elle peut (ou non) apporter face à la cellulite, et quelles préparations sont généralement évoquées selon votre type de cellulite.
Qu’est-ce-que l’homéopathie ?
L’homéopathie est une médecine alternative inventée au 18e siècle. Elle se base sur deux principes fondateurs :
- Une substance (souvent issue d’une plante) provoquant un symptôme serait, selon ce principe, à employer face à ce même symptôme.
- La puissance d’une substance s’obtient par un processus de dilutions en série et d’agitations (la phase de dynamisation). Ce processus est censé augmenter l’effet de la substance, malgré une très faible concentration en actifs.
Les préparations homéopathiques se présentent sous différentes formes. La plus connue est bien évidemment la forme granulée – des petites billes blanches à faire fondre sous la langue. Mais il existe également des traitements homéopathiques en pommade, gel ou gouttes à diluer dans l’eau.
L’homéopathie est en vente libre en pharmacie et ne requiert pas d’ordonnance. Elle est néanmoins soumise, comme les médicaments, à une autorisation de mise sur le marché. Il suffit simplement au laboratoire de prouver que sa préparation homéopathique n’est pas dangereuse pour la santé.
Elle n’est soumise à aucun essai clinique visant à évaluer son efficacité. Aussi, elle compte de nombreux détracteurs. Pourtant, force est de constater que de nombreuses personnes continuent de l’utiliser. Elle est particulièrement prisée en France :
- Le pays compte 3581 médecins homéopathes
- 40% de la population déclare utiliser occasionnellement cette thérapeutique pour se soigner
- L’homéopathie représente 10% des ventes en pharmacie
Comment fonctionne-t-elle ?
Comme évoqué précédemment, l’homéopathie repose sur plusieurs principes :
- Principe de similitude : le patient est soigné par une substance diluée qui, si elle n’était pas diluée et administrée à une personne saine, provoquerait les symptômes. Selon ce principe, cette même substance diluée serait censée apaiser les symptômes d’une personne malade.
- Principe de la dilution : la substance initiale doit, selon la doctrine homéopathique, être diluée plusieurs fois et dynamisée (secouée). Il existe différentes techniques de dilution, mais toutes suivent la règle de l’infinitésimal, c’est-à-dire le postulat selon lequel une dose très faible de substance suffirait. D’ailleurs les chiffres et lettres sur les flacons de granulés homéopathiques indiquent le nombre de dilutions (ex : 1CH – une dilution, 15CH – 15 dilutions).
- Principe de globalité : l’homéopathie appréhende le patient dans sa globalité – symptômes, mode de vie, état psychologique… C’est une donc une thérapeutique globale et personnalisée.
- Principe de constitution : l’homéopathie s’appuie sur une classification des patients selon leur constitution. La constitution est déterminée selon l’hérédité, les précédents traitements médicamenteux et le mode de vie du patient.
- Principe de diathèse : en plus de la constitution, l’homéopathie prend en compte la diathèse, c’est-à-dire les prédispositions du patient à certaines pathologies.
L’homéopathie est donc une thérapeutique globale, qui s’adresse à un patient plus qu’à une maladie. Le traitement variera selon l’individu. Par ailleurs, le patient pourra s’estimer guéri lorsqu’il aura retrouvé un équilibre et pas seulement lorsque ses symptômes auront disparu.
L’homéopathie peut-elle être efficace contre la cellulite ?
L’homéopathie étant une médecine douce et globale, beaucoup se demandent quelle place lui donner face à la cellulite. Elle est en effet souvent utilisée pour les petits maux du quotidien, et certains l’évoquent à propos de certaines causes de la cellulite.
Ses adeptes l’associent à plusieurs facteurs liés à la cellulite, sans que cela ait fait l’objet d’une évaluation :
- les toxines, terme souvent employé par ses adeptes
- la rétention d’eau
- la prise alimentaire et les sensations de faim
- la sensation de jambes lourdes
- le sel
- le stress
- la sensibilité cutanée
Bien entendu, le traitement homéopathique seul ne peut pas faire disparaître la cellulite. Au mieux, il peut accompagner une démarche plus globale. Sans mesures hygiéno-diététiques (hydratation, alimentation équilibrée, sport) et massages (palper-rouler, drainage lymphatique, massage à la ventouse), l’homéopathie seule n’a guère de sens face à la peau d’orange.
La ventouse qui reproduit le palper-rouler, 3 minutes par zone
- Le geste des professionnels, à la maison : vous aspirez, vous faites glisser, vous relâchez, et la ventouse attrape le pli de peau comme un palper-rouler manuel
- Silicone souple qui épouse les cuisses, les fesses, le ventre et les bras
- 3 minutes par zone, chaque jour, toujours avec une huile de massage pour que la ventouse glisse
Homéopathie et cellulite : quel avis ?
L’homéopathie divise. Son action n’est pas évaluée avant sa mise sur le marché, et elle compte de nombreux détracteurs. Elle reste pourtant très utilisée en France, notamment pour les petits maux du quotidien.
Face à la peau d’orange, mieux vaut la considérer comme un complément éventuel, jamais comme une solution à elle seule. L’hydratation, une alimentation équilibrée, l’activité physique et les massages restent la base. Et si votre cellulite apparaît à la ménopause ou pendant une grossesse, ou si vous suivez déjà un traitement, demandez l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien avant d’entamer une cure.
Quels sont les types de traitement à envisager ?
Il existe une multitude de traitements homéopathiques – à vrai dire, autant que de patients ! Voici les préparations les plus souvent citées. Elles ne remplacent pas l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien.
Si vous êtes dotée d’une morphologie gynoïde, plutôt en forme de poire, avec un buste fin et de la cellulite au niveau de la culotte-de-cheval, des hanches et des cuisses : une cure de quelques mois de Thuya 5CH, 1-2 fois par jour, 3 granules à chaque prise.
Si vous êtes sujette à une rétention d’eau généralisée sur le corps (y compris les doigts, les paupières), avec œdèmes multiples, demandez d’abord l’avis d’un médecin. La préparation parfois citée est une cure de quelques mois de Natrum Sulfuricum 7CH, 5 granules au coucher.
Parmi les teintures-mères souvent citées, on trouve :
- Orthosiphon en teinture-mère : 20 gouttes 3 fois par jour, diluées dans un grand verre d’eau, pendant un mois.
- Pilosella en teinture-mère : 30 gouttes 3 fois par jour, diluées dans un verre d’eau, également pendant un mois.
Si votre cellulite est de type adipeux, en général due à une alimentation trop riche, et bien localisée au niveau des cuisses : Natrum Muriaticum 5CH, 3 granules matin et soir. Ce traitement homéopathique est également préconisé pour les amatrices d’aliments salés.
Si vous souffrez de jambes lourdes ou notez des symptômes d’insuffisance veineuse (gonflement des jambes en fin de journée, fourmillements, petits vaisseaux éclatés), consultez un médecin. Pulsatilla 5CH et Hamamelis 5CH sont parfois cités.
Si votre cellulite est douloureuse à la palpation, et particulièrement incrustée, vous êtes peut-être porteuse de cellulite fibreuse. Les préparations généralement citées sont Rhus Toxicodendron 5CH, en complément de Natrum Muriaticum et Natrum Sulfuricum, ainsi que Cantharis 5CH, à raison de 2 granules 3 fois par jour. Une douleur persistante mérite toutefois l’avis d’un médecin.
Enfin, si vous pensez que le stress joue sur votre routine, on cite parfois une cure d’Argentum Nitricum (stress d’urgence), de Phosphorus (émotivité) ou de Sepia (angoisse).
Homéopathie et cellulite des cuisses : que retenir ?
Les cuisses reviennent souvent dans les pistes évoquées plus haut. Pour une silhouette gynoïde, avec de la cellulite sur la culotte de cheval, les hanches et les cuisses, c’est le Thuya 5CH qui est cité. Pour une cellulite adipeuse localisée sur les cuisses, ou chez les amatrices d’aliments salés, on parle plutôt de Natrum Muriaticum 5CH.
Dans tous les cas, ces granules ne remplacent pas les autres gestes de votre routine. Ils s’inscrivent dans une routine qui associe une alimentation équilibrée, du sport et des massages comme le palper-rouler. Un médecin homéopathe reste le mieux placé pour choisir la préparation qui vous correspond.
Pour terminer, sachez que rien ne vaut une consultation avec un médecin homéopathe : il saura, en fonction de votre type de cellulite, de votre mode de vie et de vos antécédents, vous orienter.
