As pedras são eficazes no combate à celulite?

Entre as últimas tendências esotéricas, uma tem ganho cada vez mais adeptos: a litoterapia. De facto, um número crescente de pessoas rodeia-se de pedras e cristais, com a crença de que lhes trazem bem-estar, proteção e saúde. Mas o que pensar da litoterapia? E sobretudo, será que as pedras nos podem ajudar a resolver alguns dos nossos problemas do dia a dia, como a celulite? Facto ou mito, investigámos o assunto para si!

O que é a litoterapia?

1- Definição

A litoterapia, do grego lithos (pedra) e therapeia (cura), é uma pseudociência que defende que as pedras e cristais, pelas suas qualidades próprias, poderiam curar, aliviar e/ou proteger. O princípio é simples: a cada pedra está associado um ou vários aspetos da saúde física e/ou mental. Assim, ao “impregnar-se” do cristal, seria possível aceder a uma melhor saúde e a um maior bem-estar.

As propriedades de cada pedra dependem de:

• O seu magnetismo
• A sua frequência vibratória
• A sua composição – uma vez que as pedras são ligas de minerais
• A sua cor – estando a litoterapia intimamente ligada à cromoterapia

2- Preparação

Segundo os princípios da litoterapia, as pedras não devem ser utilizadas tal como estão. Para começar, devem ser escolhidas com cuidado: proveniência, pureza, forma, tamanho. De seguida, os cristais devem ser purificados antes de serem utilizados. Para tal, mergulham-se num copo de água salgada ou destilada, colocam-se na terra ou procede-se a uma fumigação com incenso, plantas purificantes como o tomilho ou a sálvia, ou certas especiarias (canela, cravo-da-índia). De seguida, as pedras devem ser “recarregadas”. Existem vários métodos: expor as pedras aos raios do sol ou da lua, ou envolvê-las em tecido com uma cornalina ou quartzo, que teriam o poder de “recarregar” os outros cristais.

3- Utilização

Uma vez purificadas e recarregadas, as pedras podem ser utilizadas de diferentes formas:

• Simplesmente colocadas na proximidade, consoante o objetivo pretendido – almofada, mesa de cabeceira, secretária…
• Usadas sobre o corpo – sob a forma de joia, no bolso…
• Colocadas em pontos estratégicos do corpo, que correspondem frequentemente aos chakras da tradição indiana ou aos meridianos da acupuntura.
• Em elixir – colocar as pedras na água de beber ou num óleo de massagem.

Qual é a eficácia da litoterapia para eliminar a celulite?

1- O que diz a ciência…

Segundo os adeptos da litoterapia, os cristais teriam o poder de curar males físicos e psicológicos, mas também de proteger o corpo e a mente de possíveis influências externas. Assim, cada pedra teria propriedades particulares. No entanto, é forçoso constatar que nenhum estudo científico comprova esta teoria. É por isso que a litoterapia é classificada como pseudociência: uma disciplina apresentada com aparências científicas, mas que não segue nem o método científico nem é reconhecida pela comunidade científica.

Assim, as autoridades científicas recomendam rejeitar os princípios da litoterapia. É o caso, por exemplo, de Christian Chopin, Diretor de investigação do CNRS, que explica de forma muito clara que o mundo mineral se caracteriza pela sua inércia. Ao contrário do mundo vivo, não produz energia – à exceção dos minerais radioativos, que são muito perigosos para a saúde. Segundo ele, «não existe qualquer interação possível entre os cristais e o corpo humano». Em conclusão: segundo a comunidade científica, a litoterapia não cura. Por extensão, o uso de pedras não pode em caso algum ser uma solução para a celulite. O único efeito a esperar é um efeito placebo, ou seja, uma autosugestão da eficácia das pedras.

2- O que dizem os litoterapeutas…

Os adeptos da litoterapia argumentam que as virtudes das pedras são reconhecidas há milénios: na Idade Média, na Índia antiga, na Mongólia e no Tibete… O seu uso desenvolveu-se depois no Ocidente nos anos 1970, nos meios New Age, e propagou-se a um público mais vasto. O defensor mais fervoroso da litoterapia é Reynald Georges Boschiero, um mineralogista amador. Ele defende que os oligoelementos contidos nas pedras são biocatalisadores, capazes de agir sobre o nosso corpo. Além disso (e sempre segundo ele), as pedras têm um poder psicológico, um efeito placebo e uma ressonância magnética capaz de agir sobre a nossa energia.

Assim, as pedras poderiam:

• Tratar males psicológicos – ansiedade, stress, falta de confiança em si mesmo…
• Favorecer emoções positivas – alegria, otimismo, vitalidade, bem-estar…
• Agir sobre elementos externos – comunicação mais fluida, reconciliação, harmonização de opiniões…
• Aliviar males físicos – sono, digestão, microcirculação…

E quanto à celulite? Sempre segundo os litoterapeutas, ao agir diretamente sobre a função veno-linfática, a retenção de água, o apetite e o sistema hormonal, as pedras poderiam ajudar a combater a celulite.

Quais as pedras a privilegiar para combater a celulite?

Cada um tem o livre-arbítrio para formar a sua própria opinião sobre as supostas virtudes da litoterapia. Dito isto, se tem interesse nesta disciplina, saiba que certas pedras seriam particularmente eficazes contra a celulite. Para citar apenas algumas:

1- A apatite

Seja azul, amarela ou verde, a apatite seria particularmente recomendada a pessoas que sofrem de celulite adiposa ou fibrosa. Porquê? Porque estes dois tipos de celulite estão particularmente ligados aos hábitos alimentares. Ora a apatite agiria como um “supressor do apetite ” e permitiria controlar a ingestão de alimentos. Assim, evitaria não só o aumento de peso, mas também o consumo de alimentos propícios ao aparecimento de celulite. Para beneficiar dos seus efeitos, seria necessário usá-la como joia ou utilizá-la sob a forma de elixir.

2- A howlite

A howlite, pedra branca marmorizada de cinzento, seria dotada de virtudes diuréticas. Ao favorecer a micção, permitiria limitar o fenómeno de retenção de água, que favorece o aparecimento de celulite aquosa. Além disso, seria uma pedra depurativa, capaz de relançar a circulação veno-linfática. Pedra com forte ressonância magnética, bastaria colocá-la perto de si para usufruir dos seus efeitos.

3- A pedra da lua

Uma pedra muito utilizada em joalharia, pelo seu belo aspeto nacarado. Mas a pedra da lua apresentaria também inúmeras virtudes, particularmente para as mulheres. Seria de facto um regulador hormonal, capaz de contrariar os efeitos menos agradáveis do ciclo menstrual: menstruações dolorosas, SPM, afrontamentos, aparecimento de celulite… Permitiria aliviar todas as dores do baixo-ventre (inchaço abdominal, trânsito intestinal, menstruações), ao mesmo tempo que estimularia a desintoxicação do organismo. Bastaria usá-la diariamente para sentir os seus efeitos.

4- A magnesite

Geralmente utilizada para aliviar distúrbios gástricos e dores de cabeça, a magnesite poderia também ajudar a combater a celulite. A razão: as suas características desintoxicantes. Ajudaria a eliminar as toxinas do corpo, bem como as gorduras supérfluas. Poderia, portanto, ser indicada para todos os tipos de celulite. Por fim, para beneficiar dos seus efeitos, seria necessário colocá-la ao nível do chakra raiz, na base da coluna vertebral, ou utilizá-la sob a forma de elixir.

5- O quartzo rosa

Outra pedra frequentemente utilizada em joalharia, pois está muitas vezes associada ao amor. Desempenharia um papel positivo na saúde hormonal, regulando o sistema endócrino e facilitando a eliminação de toxinas pelos órgãos emunctórios. Além disso, poderia melhorar a qualidade da pele e, assim, reduzir o aspeto acolchoado da celulite. Para a utilizar, bastaria colocá-la perto de si, no dia a dia. Poderia também ser associada ao cristal de rocha, uma pedra “amplificadora”.

6- A serafinite

Uma pedra equilibrante e estimulante do organismo, que permitiria agir sobre os diferentes fatores da celulite: perda adiposa e relançamento da eliminação. Ao desintoxicar todo o corpo (órgãos, células, sangue), contribuiria para um melhor equilíbrio e uma maior vitalidade. Para beneficiar dos seus efeitos, bastaria colocá-la perto do chakra do coração, usando-a, por exemplo, como medalhão.

O que mais fazer para eliminar a celulite?

Quer utilize ou não as pedras, uma coisa é certa: a celulite, fenómeno natural que afeta a grande maioria das mulheres, não pode desaparecer sem hábitos de vida adequados. Para combater eficazmente a pele de laranja, várias medidas são essenciais:

• Uma alimentação variada e equilibrada, pobre em açúcar, sal e gorduras saturadas.
• Atividade física regular, com esforços diários (caminhada, ginástica integrativa, atividades de mobilidade) e sessões de desporto de intensidade moderada (desportos aquáticos como natação ou hidroginástica, mas também ciclismo ou fitness).
• Hidratação suficiente, pois a desidratação acentua o fenómeno de retenção. Deve ser essencialmente à base de água, mas também de infusões, chá, ou mesmo curas regulares de bebidas drenantes (como o nosso Draineur Cellulite 3-en-1 !).
• Massagens anticelulite diárias com uma ventosa (seja manual, como a nossa Ventouse Classique, ou elétrica, como a nossa Ventouse Électrique Chauffante !) e um óleo de massagem (como o nosso grande clássico, o Huile Massage Anti-Cellulite)