Czy kamienie są skuteczne w walce z cellulitem?

Wśród najnowszych ezoterycznych trendów jeden cieszy się szczególną popularnością: litoterapia. Coraz więcej osób otacza się bowiem kamieniami i kryształami, które mają przynosić dobre samopoczucie, ochronę i zdrowie. Co jednak sądzić o litoterapii? I przede wszystkim, czy kamienie mogłyby pomóc nam uporać się z niektórymi codziennymi dolegliwościami, takimi jak cellulit? Prawda czy mit — sprawdziliśmy to dla Was!

Czym jest litoterapia?

1- Definicja

Litoterapia, od greckich słów lithos (kamień) i therapeia (leczenie), to pseudonauka, która zakłada, że kamienie i kryształy, dzięki swoim właściwościom, mogłyby leczyć, łagodzić i/lub chronić. Zasada jest prosta: każdemu kamieniowi przypisuje się jeden lub kilka aspektów zdrowia fizycznego i/lub psychicznego. W ten sposób, „nasycając się” kryształem, można byłoby osiągnąć lepsze zdrowie i większy dobrostan.

Właściwości każdego kamienia zależą od:

• Ich magnetyzmu
• Ich częstotliwości wibracyjnej
• Ich składu – ponieważ kamienie są mieszaninami minerałów
• Ich koloru – ponieważ litoterapia jest ściśle związana z chromoterapią

2- Przygotowanie

Zgodnie z zasadami litoterapii kamieni nie należy używać tak po prostu. Na początek należy je starannie wybrać: pochodzenie, czystość, kształt, rozmiar. Następnie kryształy muszą zostać oczyszczone przed użyciem. W tym celu należy zanurzyć je w szklance słonej lub destylowanej wody, umieścić w ziemi albo przeprowadzić okadzanie z użyciem kadzidła, oczyszczających roślin, takich jak tymianek czy szałwia, lub niektórych przypraw (cynamon, goździk). Następnie kamienie należy „naładować”. Istnieje kilka metod: wystawić kamienie na promienie słońca lub księżyca albo owinąć je w tkaninę razem z karneolem lub kwarcem, które miałyby moc „ładowania” innych kryształów.

3- Sposób użycia

Po oczyszczeniu i naładowaniu kamienie mogą być używane na różne sposoby:

• Po prostu umieszczone blisko siebie, w zależności od celu – poduszka, stolik nocny, biurko…
• Noszone przy sobie – jako biżuteria, w kieszeni…
• Kładzione na strategicznych punktach ciała, które często odpowiadają czakrom z tradycji indyjskiej lub meridianom akupunktury.
• W formie eliksiru – umieszczając kamienie w wodzie do picia lub w olejku do masażu.

Jaka jest skuteczność litoterapii w redukcji cellulitu?

1- Co mówi nauka…

Według zwolenników litoterapii kryształy miałyby moc leczenia dolegliwości fizycznych i psychologicznych, a także ochrony ciała i umysłu przed możliwymi wpływami zewnętrznymi. Każdemu kamieniowi przypisuje się więc szczególne właściwości. Trzeba jednak przyznać, że żadne badanie naukowe nie potwierdza tej teorii. Z tego powodu litoterapia zaliczana jest do pseudonauki: dziedziny przedstawianej jako naukowa, choć nie ma ani podejścia naukowego (metody naukowej), ani uznania społeczności naukowej.

Tak więc autorytety naukowe zachęcają do odrzucenia zasad litoterapii. Takiego zdania jest na przykład Christian Chopin, dyrektor badań w CNRS, który bardzo wyraźnie wyjaśnia, że świat minerałów cechuje bezwładność. W przeciwieństwie do świata żywego nie wytwarza on energii – z wyjątkiem minerałów radioaktywnych, ale te są bardzo niebezpieczne dla zdrowia. Według niego „nie ma żadnej możliwej interakcji między kryształami a ludzkim ciałem”. Wniosek: według społeczności naukowej litoterapia nie leczy. Tym samym używanie kamieni w żaden sposób nie może być rozwiązaniem problemu cellulitu. Jedyne, czego można się spodziewać, to efekt placebo, czyli autosugestia skuteczności kamieni.

2- Co mówią litoterapeuci…

Zwolennicy litoterapii twierdzą że właściwości kamieni są znane od tysięcy lat: w średniowieczu, w starożytnych Indiach, Mongolii i Tybecie… Ich stosowanie rozwinęło się następnie na Zachodzie w latach 70. XX wieku, w środowiskach New Age, a później rozpowszechniło się wśród szerszej publiczności. Najgorliwszym obrońcą litoterapii jest Reynald Georges Boschiero, amator mineralogii. Twierdzi on, że pierwiastki śladowe zawarte w kamieniach są biokatalizatorami, które mogą oddziaływać na nasze ciało. Ponadto (i nadal według niego) kamienie mają siłę psychologiczną, efekt placebo oraz rezonans magnetyczny zdolny wpływać na naszą energię.

Kamienie mogłyby więc:

• Łagodzić problemy natury psychicznej – lęk, stres, brak pewności siebie…
• Wspierać pozytywne emocje – radość, optymizm, witalność, dobre samopoczucie…
• Wpływać na czynniki zewnętrzne – płynniejszą komunikację, pojednanie, harmonizację opinii…
• Łagodzić dolegliwości fizyczne – sen, trawienie, mikrokrążenie…

A co z cellulitem? Wciąż według litoterapeutów, oddziałując bezpośrednio na funkcję żylno-limfatyczną, zatrzymywanie wody, apetyt oraz układ hormonalny, kamienie mogłyby pomagać w walce z cellulitem.

Jakie kamienie warto wybierać do walki z cellulitem?

Każdy ma wolną wolę, by wyrobić sobie własne zdanie na temat rzekomych właściwości litoterapii. Mając to na uwadze, jeśli interesuje Cię ta dziedzina, wiedz, że niektóre kamienie miałyby być szczególnie skuteczne przeciw cellulitowi. Oto kilka z nich:

1- Apatyt

Niezależnie od tego, czy jest niebieski, żółty czy zielony, apatyt byłby szczególnie polecany osobom zmagającym się z cellulitem tłuszczowym lub włóknistym. Dlaczego? Ponieważ te dwa rodzaje cellulitu są szczególnie związane z nawykami żywieniowymi. Apatyt miałby działać jak „środek hamujący apetyt ” i pomagać kontrolować ilość spożywanego jedzenia. Dzięki temu nie tylko zapobiegałby przybieraniu na wadze, lecz także ograniczał spożywanie produktów sprzyjających pojawianiu się cellulitu. Aby korzystać z jego właściwości, należałoby nosić go jako biżuterię albo stosować w formie eliksiru.

2- Howlit

Howlit, biały kamień z szarym żyłkowaniem, miałby mieć właściwości moczopędne. Wspierając oddawanie moczu, pomagałby ograniczać zjawisko zatrzymywania wody, które sprzyja występowaniu cellulitu wodnego. Ponadto miałby być kamieniem oczyszczającym, zdolnym pobudzać krążenie żylno-limfatyczne. Jako kamień o silnym rezonansie magnetycznym, wystarczyłoby położyć go blisko siebie, aby korzystać z jego efektów.

3- Kamień księżycowy

Kamień bardzo często wykorzystywany w jubilerstwie ze względu na swój piękny, perłowy wygląd. Kamień księżycowy miałby jednak również wiele właściwości, szczególnie dla kobiet. Byłby bowiem regulatorem hormonalnym, zdolnym przeciwdziałać mniej przyjemnym skutkom cyklu menstruacyjnego: bolesnym miesiączkom, PMS, uderzeniom gorąca, pojawianiu się cellulitu… Pomagałby łagodzić wszelkie dolegliwości podbrzusza (wzdęcia, pasaż jelitowy, menstruacja), a jednocześnie wspierałby detoksykację organizmu. Wystarczyłoby nosić go codziennie, by odczuć jego działanie.

4- Magnezyt

Zwykle stosowany w celu łagodzenia dolegliwości żołądkowych i bólów głowy, magnezyt mógłby również pomagać w walce z cellulitem. Powód: jego właściwości detoksykujące. Pomagałby usuwać toksyny z organizmu, a także nadmiar tłuszczu. Mógłby więc być odpowiedni dla wszystkich rodzajów cellulitu. Aby korzystać z jego właściwości, należałoby umieścić go na poziomie czakry podstawy, u nasady kręgosłupa, albo używać w formie eliksiru.

5- Kwarc różowy

Kolejny kamień często wykorzystywany w jubilerstwie, ponieważ bywa kojarzony z miłością. Miałby pozytywnie wpływać na zdrowie hormonalne, regulując układ hormonalny i ułatwiając usuwanie toksyn przez narządy wydalnicze. Ponadto mógłby poprawiać jakość skóry, a tym samym redukować pofałdowany wygląd cellulitu. Aby go stosować, wystarczyłoby umieszczać go blisko siebie na co dzień. Mógłby być również łączony z kryształem górskim, kamieniem „wzmacniającym”.

6- Serafinit

Kamień równoważący i pobudzający organizm, który miałby oddziaływać na różne czynniki cellulitu: redukcję tkanki tłuszczowej i pobudzenie eliminacji. Detoksykując cały organizm (narządy, komórki, krew), przyczyniałby się do lepszej równowagi i większej witalności. Aby korzystać z jego właściwości, wystarczyłoby umieścić go blisko czakry serca, nosząc go na przykład jako medalion.

Co jeszcze zrobić, aby zredukować cellulit?

Niezależnie od tego, czy używasz kamieni, czy nie, jedno jest pewne: cellulit, naturalne zjawisko dotyczące zdecydowanej większości kobiet, nie może zniknąć bez odpowiedniego stylu życia. Aby skutecznie walczyć ze skórką pomarańczową, warto wdrożyć kilka działań:

• Zróżnicowana i zbilansowana dieta, uboga w cukier, sól i tłuszcze nasycone.
• Regularna aktywność fizyczna, oparta na codziennym ruchu (spacery, łagodna gimnastyka, aktywności w ruchu) oraz sesjach sportowych o umiarkowanej intensywności (sporty wodne, takie jak pływanie czy aqua aerobik, ale także rower lub fitness).
• Odpowiednie nawodnienie, ponieważ odwodnienie nasila zjawisko retencji. Powinno opierać się przede wszystkim na wodzie, ale także na naparach, herbacie, a nawet regularnych kuracjach napojami drenującymi (takimi jak nasz Draineur Cellulite 3-en-1 !).
• Codzienne masaże antycellulitowe z użyciem bańki (manualnej, jak nasza Ventouse Classique, lub elektrycznej, jak nasza Ventouse Électrique Chauffante !) oraz olejku do masażu (jak nasz klasyk, Huile Massage Anti-Cellulite)