Cuando se trata de celulitis, crees haberlo probado todo. Y a pesar de tus esfuerzos, siempre vuelve. ¿Y si la maderoterapia mereciera tu atención? Este método de masaje tonificante, no tan nuevo, se basa en instrumentos de madera. Aquí tienes un pequeño repaso para entender qué es exactamente la maderoterapia y cómo se utiliza sobre la celulitis. También verás qué utensilios emplea y si es mejor practicarla por tu cuenta o en un centro de estética.
¿Qué es la maderoterapia?
La maderoterapia, o terapia con madera, es una técnica de masaje que consiste en masajear el cuerpo con utensilios de madera. Estos instrumentos, de distintos tamaños y formas, están diseñados para adaptarse perfectamente a las diferentes zonas del cuerpo. Además, su forma varía según la función para la que están destinados. Existen varios tipos: rodillo de cubos, campanas, rodillo estriado… En sus orígenes eran bastante rudimentarios y poco maleables. Pero con el tiempo, su diseño se fue perfeccionando, de modo que la estimulación mediante maderoterapia es hoy indolora.
La técnica de maderoterapia se aplica en prácticamente todo el cuerpo: las piernas, el abdomen, la cintura, las caderas, la espalda, los brazos e incluso el rostro. Se basa en el principio del masaje por fricción. También puede practicarse con aceites vegetales, bálsamos, sérums o incluso emulsiones de aceites esenciales, según las necesidades de la persona masajeada. Existen contraindicaciones para las personas con hipertensión arterial, fragilidad capilar o venosa (inflamación, antecedentes de trombosis), patología cardíaca o renal, o enfermedades de la piel.
Pero, en la práctica, ¿para qué sirve la maderoterapia y por qué se asocia tan a menudo con la celulitis?
¿Cuáles son los beneficios de la maderoterapia?
La maderoterapia se utiliza sobre todo en estética, aunque no solo.
1- Uso fuera del ámbito estético
Algunos profesionales la proponen también en otros contextos, por ejemplo:
- Masajes de confort cuando aparece la sensación de piernas pesadas
- Masajes centrados en las tensiones musculares
- Sesiones de relajación y recuperación
2- Aplicación estética: maderoterapia y celulitis
En los centros de estética, la maderoterapia se propone sobre todo en los tratamientos dirigidos al aspecto de la celulitis. El masaje con instrumentos de madera se utiliza para:
- Masajeando la piel de forma tonificante y por fricción
- Trabajando las zonas con hoyuelos, como los muslos, los glúteos o las caderas
- Completando una rutina cuando se acompaña de una sensación de retención de líquidos o cuando crees que tu celulitis está relacionada con un problema de circulación
- Ofreciendo un momento de masaje a quienes disfrutan de los tratamientos manuales
Así, la maderoterapia puede emplearse en todo tipo de celulitis. Se utiliza en la celulitis adiposa. La celulitis acuosa, a menudo asociada a la retención de líquidos, también forma parte de sus usos. Por último, la técnica se utiliza también en la celulitis fibrosa. Cada piel reacciona de una manera, y el efecto de los masajes varía de una persona a otra.
Cabe señalar que también existe la maderoterapia facial. Se trata de un tratamiento que se propone para cuidar la apariencia de la flacidez de la piel. Además, se utiliza en la zona de la papada, un aspecto que preocupa a muchas personas.
¿Qué instrumentos de madera se utilizan en maderoterapia?
Cada instrumento está destinado a una parte del cuerpo y a una aplicación concreta. Así:
El rodillo estriado sirve para masajear la piel y trabajar la zona en superficie.
El rodillo de cubos se emplea en las zonas donde se acumula la grasa subcutánea. Se utiliza especialmente en las caderas, los glúteos, los muslos y la cintura.
La tabla de modelado se utiliza para masajear superficies más amplias, como los muslos o el vientre.
Las campanas, que recuerdan bastante a nuestra ventosa o a las ventosas empleadas en cupping (con la diferencia de que son de madera), están pensadas más bien para masajes localizados. Así, la campana con rueda se utiliza a menudo en las zonas con hoyuelos marcados, sobre todo en los brazos y los glúteos. La campana simple puede usarse en todas las partes del cuerpo. La campana con picos se utiliza en zonas localizadas con acúmulos de grasa.
¿Qué instrumentos se usan para las cartucheras?
Las cartucheras se sitúan en la parte alta de los muslos y en las caderas: son precisamente las zonas en las que se suelen usar el rodillo de cubos y la campana con picos.
¿Se puede practicar la maderoterapia en casa o existen alternativas?
Es posible iniciarse en la maderoterapia por cuenta propia, siempre que se cuente con instrumentos de madera de calidad y un buen aceite de masaje y, sobre todo, que se consulten tutoriales antes de empezar. Existen libros sobre maderoterapia: nada te impide leerlos antes de practicarla, ¡es incluso recomendable!
Los tratamientos de maderoterapia también están disponibles en numerosos centros de estética. El personal suele estar formado tanto en la técnica del masaje por fricción como en el manejo de los distintos utensilios. Las manos expertas de un profesional del masaje siguen siendo una buena opción a tener en cuenta. La maderoterapia suele realizarse en varias sesiones. Si quieres descubrir otra técnica de masaje manual, echa también un vistazo a nuestro artículo.
Por último, si deseas optar por un tratamiento similar, siempre tienes la opción Cellublue: nuestra Ventosa Anticelulítica y nuestro Masajeador Anticelulítico, combinados con nuestro aceite de masaje, están pensados para masajear las zonas con hoyuelos. La ventosa reproduce la técnica del amasamiento, un método clásico en materia de masaje anticelulítico. En cuanto al masajeador piel de naranja, permite masajear suavemente. Úsalos en sustitución o como complemento de la maderoterapia, dentro de tu rutina contra la piel de naranja.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la maderoterapia?
Es una técnica de masaje por fricción, también conocida como terapia con madera. Utiliza instrumentos de madera de formas y tamaños variados: rodillo de cubos, rodillo estriado, tabla de modelado y campanas. Se aplica en casi todo el cuerpo, e incluso en el rostro.
¿Se puede hacer maderoterapia en casa?
Sí, es posible iniciarse por tu cuenta. Necesitarás instrumentos de madera de calidad y un buen aceite de masaje. Antes de empezar, apóyate en tutoriales o libros. Los tratamientos en un centro de estética siguen siendo una buena opción para ponerte en manos expertas.
¿La maderoterapia duele?
Los instrumentos originales eran bastante rudimentarios. Desde entonces, su diseño se ha perfeccionado mucho y hoy la maderoterapia se describe como indolora. Si notas dolor durante o después de una sesión, consulta con un médico o un profesional sanitario.
¿Quién no debe hacerse maderoterapia?
Existen varias contraindicaciones: hipertensión arterial, fragilidad capilar o venosa, patología cardíaca o renal y enfermedades de la piel. Si tienes dudas sobre tu caso, consulta con tu médico antes de empezar.
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