Maderoterapia e cellulite: cos’è e come si pratica?

Quando si parla di cellulite, potreste pensare di aver già provato tutto. Eppure, nonostante i vostri sforzi, è sempre lì. E se la maderoterapia meritasse la vostra attenzione? Questo metodo di massaggio tonificante, tutt’altro che nuovo, si basa sull’uso di strumenti in legno. Ecco una breve panoramica per capire che cos’è esattamente la maderoterapia e come viene utilizzata sulla cellulite. Scoprirete anche quali strumenti impiega e se conviene praticarla da sole o affidarsi a un istituto di bellezza.

Che cos’è la maderoterapia?

La maderoterapia, o terapia del legno, è una tecnica di massaggio che consiste nel massaggiare il corpo con appositi strumenti in legno. Questi strumenti, di diverse dimensioni e forme, sono progettati per adattarsi perfettamente alle diverse zone del corpo. La loro forma varia inoltre in base alla funzione a cui sono destinati. Ne esistono quindi diversi tipi: rullo a cubi, campane, rullo a scanalature… In origine erano piuttosto rudimentali, e quindi poco adattabili. Ma con il perfezionarsi della pratica, la loro concezione è stata affinata nel tempo, tanto che la stimolazione con la maderoterapia è oggi indolore.

La tecnica della maderoterapia si applica su quasi tutto il corpo: le gambe, l’addome, la vita, i fianchi, la schiena, le braccia e persino il viso. Si basa sul principio del massaggio per sfregamento. Può essere praticata con l’ausilio di oli vegetali, balsami, sieri o emulsioni di oli essenziali, in base alle esigenze di chi riceve il massaggio. È adatta a tutti, ma è controindicata per le persone che soffrono di ipertensione arteriosa, fragilità capillare o venosa (infiammazione, precedenti di trombosi), patologie cardiache o renali, o malattie della pelle.

Ma in concreto, a cosa serve la maderoterapia e perché viene così spesso associata alla cellulite?

Quali sono i benefici della maderoterapia?

La maderoterapia viene impiegata sia in ambito estetico sia al di fuori di esso.

1- Utilizzo al di fuori dell’estetica

Alcuni operatori utilizzano questa tecnica anche al di fuori dell’ambito estetico, ad esempio per:

• Massaggi incentrati sulle tensioni muscolari
• Massaggi di comfort quando si avvertono le gambe pesanti
• Sedute di rilassamento e di recupero

2- Applicazione estetica: maderoterapia e cellulite

In istituto, la maderoterapia viene proposta soprattutto nei trattamenti che mirano all’aspetto della cellulite. Il massaggio con gli strumenti in legno si pratica:

• Massaggiando la pelle in modo tonico, per sfregamento
• Lavorando le zone della silhouette con i cuscinetti, come cosce, glutei o fianchi
• Completando la routine quando la cellulite è accompagnata da una sensazione di ritenzione idrica o da una sensazione di gambe pesanti
• Offrendo un momento di benessere a chi ama i trattamenti manuali e l’uso degli strumenti in legno

La maderoterapia può quindi essere impiegata per tutti i tipi di cellulite. La cellulite adiposa viene lavorata con gli sfregamenti degli strumenti in legno, poiché il massaggio si concentra sulla zona con i cuscinetti. La cellulite acquosa, spesso associata alla ritenzione idrica, può essere massaggiata anche con la maderoterapia e con gli stessi strumenti. Infine, la tecnica è indicata anche per il trattamento estetico della cellulite fibrosa. Ogni pelle reagisce in modo diverso e l’effetto dei massaggi varia da persona a persona.

Vale la pena sottolineare che esiste anche la maderoterapia facciale. Si tratta di un trattamento che, grazie ai suoi strumenti di piccole dimensioni, viene proposto per valorizzare l’aspetto della compattezza della pelle e la sensazione di comfort del viso. Permette inoltre di massaggiare anche il doppio mento, un inestetismo che crea disagio a molte persone.

Quali strumenti in legno si usano nella maderoterapia?

Ogni strumento è destinato a una parte del corpo e a un’applicazione specifica. In particolare:

Il rullo a scanalature viene utilizzato per massaggiare la pelle in superficie.

Il rullo a cubi viene utilizzato sulle zone in cui si accumula il grasso sottocutaneo. È particolarmente indicato per i fianchi, i glutei, le cosce e la vita.

La tavola di modellamento viene anch’essa utilizzata per massaggiare superfici più ampie, come le cosce o la pancia, lavorando al contempo le zone con cellulite.

Le campane, che ricordano da vicino la nostra ventosa o le coppette impiegate nel cupping (con la differenza che sono in legno), sono destinate più specificamente ai massaggi localizzati. La campana a ruota viene spesso utilizzata sulle zone con cuscinetti evidenti, in particolare a livello delle braccia e dei glutei. La campana semplice può essere utilizzata su tutte le parti del corpo. La campana a picchi è associata alle zone in cui le rotondità sono localizzate.

Quali strumenti per i cuscinetti su cosce e fianchi?

I classici cuscinetti si concentrano nella parte alta delle cosce e sui fianchi. Il rullo a cubi viene generalmente utilizzato su queste zone, così come su glutei e vita. La campana a picchi è invece associata agli accumuli di grasso localizzati. Il rullo a scanalature è pensato per il massaggio della pelle. Potete avvicinarvi a questi strumenti a casa oppure rivolgervi ai numerosi istituti di bellezza che propongono questo tipo di trattamento.

È possibile praticare la maderoterapia a casa o esistono delle alternative?

È possibile avvicinarsi alla maderoterapia in autonomia, a patto di dotarsi di strumenti in legno di qualità e di un buon olio da massaggio e, soprattutto, di seguire dei tutorial prima di iniziare. Esistono libri dedicati alla maderoterapia: nulla vi impedisce di leggerli prima di praticare, anzi è caldamente consigliato!

I trattamenti di maderoterapia sono comunque accessibili in molti istituti di bellezza. Il personale è generalmente formato sia sulla tecnica del massaggio per sfregamento sia sull’utilizzo dei vari strumenti. Le mani esperte di un professionista del massaggio restano un’ottima opzione da considerare. La maderoterapia si pratica in genere in più sedute. Per approfondire, leggete anche il nostro articolo dedicato a un’altra tecnica di massaggio manuale.

Infine, se desiderate optare per un trattamento simile, c’è sempre l’opzione Cellublue: la nostra piccola Ventosa Cellulite e il nostro Massaggiatore Pelle a Buccia d’Arancia, abbinati al nostro Olio Massaggio Anti-Cellulite, sono pensati per massaggiare le zone con i cuscinetti. La ventosa riproduce il gesto del massaggio a pizzicotto e rotolamento, un classico del massaggio anti-cellulite. Il massaggiatore pelle a buccia d’arancia, invece, offre un massaggio delicato. Utilizzateli in sostituzione o in abbinamento alla maderoterapia, all’interno della vostra routine anti-cellulite.

Domande frequenti

Che cos’è la maderoterapia?

È una tecnica di massaggio per sfregamento, chiamata anche terapia del legno. Utilizza strumenti in legno di forme e dimensioni diverse: rullo a cubi, rullo a scanalature, tavola di modellamento, campane. Si pratica su quasi tutto il corpo e persino sul viso.

Si può fare la maderoterapia da sole a casa?

Sì, è possibile avvicinarsi alla maderoterapia in autonomia. Bisogna procurarsi strumenti in legno di qualità e un buon olio da massaggio, poi seguire tutorial o libri prima di iniziare. I trattamenti in istituto restano un’ottima opzione per affidarsi a mani esperte.

La maderoterapia fa male?

Gli strumenti di un tempo erano piuttosto rudimentali. Da allora sono stati perfezionati e oggi la maderoterapia viene descritta come indolore. Se avvertite dolore durante o dopo una seduta, chiedete il parere di un medico o di un professionista sanitario.

Chi non deve fare la maderoterapia?

Esistono diverse controindicazioni: ipertensione arteriosa, fragilità capillare o venosa, patologie cardiache o renali, malattie della pelle. In caso di dubbi sulla vostra situazione, chiedete il parere del vostro medico prima di iniziare.

Articoli correlati

• Cellulite a 20 anni: cosa fare?
• Olio di calofillo e cellulite: cosa sapere
• Il guanto di crine funziona contro la cellulite?

Categorie utili: Trattamenti anticellulite, Soluzioni anticellulite.