Bei Cellulite haben Sie das Gefühl, schon alles versucht zu haben. Und trotz Ihrer Bemühungen kommt sie immer wieder zurück. Vielleicht verdient die Holztherapie Ihre Aufmerksamkeit? Diese tonisierende Massagemethode ist gar nicht so neu und arbeitet mit Holzinstrumenten. Hier ein kleiner Überblick, um herauszufinden, worum es sich bei der Holztherapie genau handelt und wie sie bei Cellulite eingesetzt wird. Sie erfahren außerdem, welche Instrumente dabei verwendet werden und ob Sie die Methode besser selbst anwenden oder in einem Schönheitsinstitut durchführen lassen.
Was ist Holztherapie?
Holztherapie oder Holzbehandlung ist eine Massagetechnik, die darin besteht,den Körper mit Holzinstrumenten zu massieren. Diese Instrumente in verschiedenen Größen und Formen sind so konzipiert, dass sie sich perfekt an die verschiedenen Körperzonen anpassen. Darüber hinaus variiert ihre Form je nach ihrer Funktion. Es gibt daher mehrere: Würfelrolle, Glocken, Rillenrolle… Ursprünglich waren sie eher rustikal und daher wenig formbar. Aber mit der Zeit wurde ihre Konstruktion sorgfältig verfeinert, so dass die Stimulation durch Holztherapie heute schmerzfrei ist.
Die Holztherapie-Technik wird auf fast den gesamten Körper angewendet: die Beine, den Bauch, die Taille, die Hüften, den Rücken, die Arme und sogar das Gesicht. Sie basiert auf dem Prinzip der Reibungsmassage. Sie kann auch mit Pflanzenölen, Balsamen, Seren oder sogar Emulsionen aus ätherischen Ölen durchgeführt werden, je nach den Bedürfnissen der Person. Sie ist für alle geeignet, aber es gibt Kontraindikationen für Menschen mit Bluthochdruck, Kapillar- oder Venenfragilität (Entzündung, Thrombose-Vorgeschichte), Herz- oder Nierenerkrankungen oder Hauterkrankungen.
Wofür wird Holztherapie eingesetzt?
Und warum wird sie so oft mit Cellulite in Verbindung gebracht? Ein Überblick über ihre Einsatzbereiche.
Holztherapie wird sowohl im Wellnessbereich als auch für ästhetische Zwecke eingesetzt.
1- Anwendung außerhalb der Ästhetik
Diese Therapie kann von manchen Therapeuten auch außerhalb des ästhetischen Bereichs eingesetzt werden, zum Beispiel für:
- Massagen, wenn sich Muskeln oder Sehnen verspannt anfühlen
- Wohlfühlmassagen, wenn das Phänomen der schweren Beine auftritt
- Sitzungen, die Entspannung und Erholung fördern
Chronische Schmerzen oder anhaltende Beschwerden in den Beinen gehören jedoch in ärztliche Hände: Die Massage ersetzt keine medizinische Behandlung.
2- Ästhetische Anwendung: Holztherapie bei Cellulite
Im Schönheitsinstitut wird Holztherapie hauptsächlich im Rahmen der Cellulite-Pflege eingesetzt, genauer gesagt bei Pflegebehandlungen, die auf das Erscheinungsbild der Dellen abzielen. Die Massage mit Holzinstrumenten wird dort verwendet, um:
- die Haut durch Reibung tonisierend zu massieren
- die verschiedenen Zonen mit Dellen zu bearbeiten, wie Oberschenkel, Gesäß oder Hüften
- eine an die Art der Cellulite angepasste Routine zu ergänzen, zum Beispiel bei einem Gefühl von möglicher Wassereinlagerung oder wenn die Dellen mit einem Gefühl schwerer Beine einhergehen
- allen, die manuelle Pflege lieben, einen Moment der Massage zu gönnen
So wird Holztherapie durchaus bei der Pflege aller Arten von Cellulite eingesetzt: bei der Fett-Cellulite, bei der die Fettzellen im Vordergrund stehen, bei der Wasser-Cellulite, die oft mit dem Phänomen der Wassereinlagerung einhergeht, und schließlich bei der Bindegewebs-Cellulite, bei der das Bindegewebe betroffen ist.
Bei jeder dieser Formen wird die Haut mit Reibung massiert. Der Effekt der Massage und das Empfinden der Stimulation sind jedoch von Person zu Person verschieden, denn jede Haut reagiert anders.
Zu beachten ist, dass es auch Holztherapie im Gesicht gibt. Sie wird im Rahmen von Behandlungen angeboten, die auf das Erscheinungsbild der Festigkeit der Haut abzielen, insbesondere im Bereich des Doppelkinns, das viele Menschen stört.
Welche Holzinstrumente werden in der Holztherapie verwendet?
Jedes Instrument ist für einen bestimmten Körperteil und eine bestimmte Anwendung bestimmt. Im Einzelnen:
Die Rillenrolle wird verwendet, um die Haut oberflächlich zu massieren.
Die Würfelrolle wird an den Zonen verwendet, an denen sich subkutanes Fett ansammelt. Sie wird besonders an Hüften, Gesäß, Oberschenkeln und Taille verwendet.
Die Modellierungsplatte wird verwendet, um größere Flächen wie Oberschenkel oder Bauch zu massieren.
Die Glocken, die unserer Schröpfglocke oder den beim Cupping verwendeten Schröpfglocken ähneln (mit dem Unterschied, dass sie aus Holz sind), sind speziell für lokale Massagen bestimmt. So wird die Radglocke häufig an Zonen mit ausgeprägten Dellen verwendet, besonders im Bereich der Arme und des Gesäßes. Die einfache Glocke kann auf allen Körperteilen verwendet werden. Die Stiftglocke wird vor allem an Stellen mit lokalen Fettpölsterchen eingesetzt.
Welche Instrumente eignen sich für Reiterhosen?
Reiterhosen sitzen an den oberen Oberschenkeln und an den Hüften. Für diese Zonen wird in der Regel die Würfelrolle verwendet, ebenso wie für Gesäß und Taille. Die Stiftglocke wird dagegen mit lokalen Fettpölsterchen in Verbindung gebracht. Die Rillenrolle ist für Hautmassagen gedacht. Sie können sich zu Hause mit diesen Instrumenten vertraut machen oder eines der vielen Schönheitsinstitute aufsuchen, die diese Behandlung anbieten.
Kann man Holztherapie zu Hause praktizieren oder gibt es Alternativen?
Es ist möglich, sich selbst in Holztherapie einzuarbeiten, vorausgesetzt, Sie rüsten sich mit hochwertigen Holzinstrumenten und einem guten Massageöl aus und stützen sich vor allem auf Anleitungen, bevor Sie beginnen. Es gibt Bücher über Holztherapie: Nichts hindert Sie daran, diese zu lesen, bevor Sie loslegen – es wird sogar empfohlen!
Holztherapie-Behandlungen sind jedoch in vielen Schönheitsinstituten erhältlich. Das Personal ist in der Regel sowohl in der Technik der Reibungsmassage als auch in den verschiedenen Instrumenten geschult. Die erfahrenen Hände einer Massagefachkraft sind immer noch eine gute Option. Holztherapie wird in der Regel über mehrere Sitzungen angewendet. In einem anderen Artikel stellen wir Ihnen eine weitere manuelle Massagetechnik vor.
Wenn Sie sich schließlich für eine ähnliche Behandlung entscheiden möchten, haben Sie immer noch die Cellublue-Option: Unsere kleine Anti-Cellulite-Schröpfglocke und unser Orangenhaut-Massagegerät, kombiniert mit unserem Anti-Cellulite-Massageöl, wurden dafür entwickelt, Zonen mit Dellen zu massieren. Die Schröpfglocke ahmt die Rollmassage-Technik nach, eine klassische Methode der Anti-Cellulite-Massage. Das Orangenhaut-Massagegerät sorgt für eine besonders sanfte Massage. Nutzen Sie beide als Ersatz oder als Ergänzung zur Holztherapie, im Rahmen Ihrer Anti-Cellulite-Routine.
Häufige Fragen
Was ist Holztherapie?
Holztherapie, auch Maderotherapie genannt, ist eine Massagetechnik mit Reibebewegungen. Dabei kommen Holzinstrumente in unterschiedlichen Formen und Größen zum Einsatz: Würfelrolle, Rillenrolle, Modellierungsplatte und Glocken. Sie wird an fast allen Körperbereichen angewendet, sogar im Gesicht.
Kann man Holztherapie selbst anwenden?
Ja, mit hochwertigen Holzinstrumenten, einem guten Massageöl und etwas Vorbereitung ist ein Einstieg zu Hause möglich. Wer sich lieber erfahrenen Händen anvertraut, findet die Behandlung in vielen Schönheitsinstituten.
Tut Holztherapie weh?
Die ursprünglichen Instrumente waren eher rustikal. Inzwischen wurde ihre Form sorgfältig verfeinert, und die Holztherapie wird heute meist als schmerzfrei beschrieben. Das Empfinden kann jedoch von Person zu Person und je nach Intensität der Massage unterschiedlich sein. Sollten Sie während oder nach einer Sitzung Schmerzen verspüren, holen Sie den Rat einer Ärztin, eines Arztes oder einer medizinischen Fachkraft ein.
Für wen ist Holztherapie nicht geeignet?
Es gibt mehrere Kontraindikationen: Bluthochdruck, empfindliche Kapillaren oder Venen, Herz- oder Nierenerkrankungen sowie Hauterkrankungen. Wenn Sie unsicher sind, sprechen Sie vor der ersten Anwendung mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Ähnliche Artikel
Nützliche Kategorien: Anti-Cellulite-Pflege, Anti-Cellulite-Lösungen.
