Přiznejme si to: podzim se blíží a vy ho trochu obáváte… V létě sportujete, hodně pijete a jíte lehce, takže si bez problémů udržujete postavu. Ale jakmile se ochladí, máte tendenci se zabarikádovat doma a tukové zásoby se začnou nenápadně usazovat. Uvažujete proto o kúře štíhlících kapslí. Ale jsou skutečně účinné?
Sommaire
Co jsou štíhlící kapsle?
Štíhlící kapsle nejsou lékem, ale doplňkem stravy volně prodejným bez receptu. Tento typ produktu snadno najdete v lékárnách, parafarmacích, v dietních odděleních supermarketů, v bio obchodech nebo v prodejnách se sportovní výživou. Lze je také zakoupit na internetu. Hlavním cílem štíhlících kapslí je, jak jejich název napovídá, podpořit hubnutí. Tento obecný pojem zahrnuje širokou škálu doplňků s různými vlastnostmi: blokátory tuků, spalovače tuků, efekt plochého břicha, drénování, potlačení chuti k jídlu, omezení zadržování vody, podpora trávení… Lákavých slibů je pro mnoho žen víc než dost. Pojďme se ale blíže podívat na složení štíhlících kapslí, než se budeme ptát na jejich účinnost.
Jaké jsou různé typy štíhlících kapslí?
Malé upozornění předem : ačkoli štíhlící kapsle dostupné ve Francii mají platné povolení k uvedení na trh (tedy prošly přísnou kontrolou bezpečnosti pro zdraví), internet je plný pilulek, jejichž složení může být pochybné. Proto je vhodné upřednostňovat kapsle složené ze 100 % přírodních ingrediencí.
1 – Kapsle spalovače tuků
Působí na dvou úrovních: podporují termogenezi a brzdí vstřebávání tuků. Obvykle využívají rostliny s vysokým obsahem kofeinu (káva, čaj, yerba maté, guarana, kola ořech), který je proslulý tím, že aktivuje lipolýzu a rozkládá tuk uložený v tukových buňkách. Malinové ketony nebo ženšen jsou také rostliny spalující tuky běžně používané ve štíhlících kapslích. Tento typ kapslí však obsahuje i rostliny, které brání ukládání tuků. Příkladem jsou některé řasy, jako ascophyllum a wakame (inhibice pankreatických lipáz), jablečný pektin nebo rozmarýn (zachycování tuků). Naše Kapsle spalovače tuků fungují přesně na stejném principu – podporují uvolňování tukových zásob, a to v průběhu noci.
2 – Kapsle s vlastnostmi potlačujícími chuť k jídlu
Tyto kapsle obvykle využívají rostliny s jednou velmi specifickou vlastností: bobtnají při kontaktu s vodou a vytvářejí objemný gel. Hovoříme o tzv. muciláginózních látkách. Po požití s vodou tyto látky vyvolají rychlý pocit sytosti. Konjak, psyllium, fucus, nopal, agar-agar: to jsou rostliny a řasy s vlastnostmi potlačujícími chuť k jídlu, běžně používané ve štíhlících kapslích.
3 – Drénující kapsle nebo kapsle proti zadržování vody
Tento typ kapslí využívá rostliny s diuretickými vlastnostmi (tedy podporující vylučování vody a toxinů vylučovacími orgány) a/nebo venotonickými vlastnostmi (pozitivní vliv na krevní oběh). Drénující kapsle proto obsahují především rostliny jako orthosiphon, tužebník jilmový, jasanový list, pilosella, přeslička, chrastice, jírovec maďal, réva vinná, třešňové stopky a zelený čaj. Výčet zdaleka není úplný – příroda skrývá nespočet účinných látek…
4 – Kapsle pro pohodlné trávení, ploché břicho a snadný transit
Některé kapsle působí přímo na proces trávení. Jsou určeny zejména lidem trpícím pomalým trávením, nadýmáním a nafouklým břichem. V tomto typu kapslí se často vyskytují tzv. depurativní rostliny příznivé pro funkci jater (artyčok, černá ředkev, pampeliška), pro střevní transit (sušená švestka, lněné semínko, senna, rebarbora), pro střevní plyny (rostlinné uhlí, skořice, fenykl, zázvor).
5 – Kapsle proti celulitidě
Tento typ kapslí obvykle působí ve dvou směrech: drénování organismu a uvolňování tukových zásob. Kapsle proti celulitidě proto často obsahují kombinaci detoxikačních a diuretických rostlin a přírodních účinných látek aktivujících lipolýzu. Příkladem jsou naše Kapsle proti celulitidě, které spojují uznávané spalovače tuků (kofein z guarany, bromelain z ananasu) a drénující rostliny (réva vinná, třešňové stopky) pro cílenou péči proti celulitidě.
Jsou štíhlící kapsle účinné pro získání (a udržení) postavy?
Dnes máme k dispozici několik odpovědí :
- Především je nezbytné, před výběrem štíhlících kapslí, věnovat velkou pozornost jejich složení. Aby kapsle přinesly pozitivní účinky rostlin na postavu, měl by podíl přírodních účinných látek dosahovat téměř 100 %. Pokud vaše kapsle obsahují pochybné chemické přísady nebo nadměrné množství plnidel, je malá šance, že budou účinné.
- Fytoterapie, tedy léčba pomocí rostlin, se ukázala jako cenná podpora tradiční medicíny. Umožňuje jemné, hloubkové působení s omezenými vedlejšími účinky a bez agrese vůči organismu. Štíhlící kapsle na rostlinné bázi tak mohou být zajímavou pomocí při hubnutí.
- Nabídka štíhlících kapslí neustále roste. Výzkum se rozvíjí a zpřesňuje, takže dnes lze s jistotou tvrdit, že některé rostliny jsou v oblasti hubnutí skutečně účinné. Ostatně mnoho spokojených zákazníků potvrzuje výsledky!
- Pro optimální účinnost by štíhlící kapsle měly být doplněny o základní hygienicko-dietní opatření: zdravý životní styl, pravidelná fyzická aktivita, pestrá a vyvážená strava.
Jak rozlišit dobré štíhlící kapsle od špatných?
Doplněk stravy se nevybírá ledabyle! Zaměřte se na několik jednoduchých pravidel, abyste se správně rozhodli:
- Složení by mělo být vaším prvním kritériem výběru. Mějte se na pozoru před složkami s podivnými názvy, vyhýbejte se přísadám (aromata, konzervanty, plnidla) a vsaďte především na přírodní složení. Čím vyšší podíl přírodních účinných látek, tím větší záruka kvality produktu. Dále byste se měli zaměřit na terapeutické vlastnosti rostlin obsažených v kapslích, abyste měli jistotu, že dosáhnete očekávaných účinků (hubnutí, spalování tuků, potlačení chuti k jídlu a/nebo drénování).
- Původ je také dobrým kritériem. Pokud jsou vaše kapsle vyráběny v zemi s přísnými hygienickými normami, máte větší šanci získat kvalitní produkt.
- Patentované komplexy jsou zárukou intenzivního výzkumu výrobce při formulaci kapslí. Znamená to, že jejich složení bylo řádně prostudováno a je jedinečné. Ostatně u Cellublue to platí pro všechny naše kapsle – ať už štíhlící, nebo proti celulitidě!
- Hodnocení uživatelů může být také cenným kritériem. Pokud štíhlící kapsle získávají vynikající ohlasy a zákaznické recenze jsou příznivé (účinnost, absence vedlejších účinků, dobrá snášenlivost…), můžete si být jisti, že máte co do činění s kvalitním produktem.
Kapsle spalovače tuků Cellublue: jak působí?
Cellublue vyvinulo kapsle spalovače tuků, jejichž cílem je podpořit vylučování toxinů. Naše kapsle, 100 % přírodní a vegan, obsahují:
- Pampeliška: zlepšení trávení díky pozitivnímu působení na vylučovací funkce, snížení zadržování vody.
- Stonek ananasu: obsahuje bromelain, enzym zlepšující střevní transit, usnadňující trávení bílkovin a vylučování tuků a toxinů.
- Artyčok: cynarin, který obsahuje, je příznivý pro funkci jater, zatímco draselné soli z listů artyčoku mají silné diuretické účinky.
- Garcinia Cambogia: přírodní potlačovač chuti k jídlu s hypocholesterolemickým účinkem.
- Lopuch: kořen lopuchu má depurativní a drénující vlastnosti a usnadňuje vylučování toxinů a přebytečné vody vylučovacími orgány.
- Fenykl: zmírňuje pocity nadýmání a střevní plyny, stejně jako zánětlivé procesy v trávicím traktu.
- Ascophyllum: řasa působící jako regulátor lipidémie (hypocholesterolemický efekt a inhibice vstřebávání tuků).
Výsledky na siluetě a pocit pohody se dostaví již po 14 dnech kúry. 97 % osob, které je vyzkoušely, je doporučuje – zaznamenaly pocit lehkosti, výrazné snížení nadýmání a klidnější spánek.
Kromě toho jsme vyvinuli také formuli speciálně pro muže: Štíhlící kapsle pro muže. Obsahují guaranu a zelený čaj, dvě rostliny uznávané pro své štíhlící vlastnosti. Guarana je velmi bohatá na kofein, který je proslulý aktivací lipolýzy, zatímco zelený čaj je přírodní drénující prostředek, který se mimo jiné podílí na snižování hladiny cholesterolu v krvi díky obsaženým polyfenolům.
Jak maximalizovat účinek kúry štíhlících kapslí?
Pro optimalizaci výsledků vaší kúry můžete:
- Doplnit užívání našich kapslí spalovačů tuků o naši Noční štíhlící infuzi. Tento detox čaj, složený z pěti blahodárných rostlin proslulých svým štíhlícím účinkem (citron, pýr plazivý, tužebník jilmový, ibišek a máta peprná), usnadňuje trávení a působí po celou noc. Ploché břicho zaručeno hned po probuzení!
- Dbát na vyváženou a pestrou stravu.
- Zavést sportovní rutinu a vybrat si pohybovou aktivitu, která vás baví.
- Využívat každou příležitost k pohybu – procházka s partnerem, cvičení v kanceláři, hry s dětmi…
- Pečovat o svůj životní styl: kvalitní spánek, vyhýbání se situacím způsobujícím stres, zábavné aktivity (sílu smíchu příliš často podceňujeme!)
- Vsadit na účinné štíhlící péče: podívejte se na náš Pack Minceur Jour & Nuit!
Zdroje
Place des compléments alimentaires à base de plantes dans le régime amaigrissant, Actualités Pharmaceutiques, Volume 53, Issue 536, 2014, Angélique Geneslay, Séverine Derbré https://doi.org/10.1016/j.actpha.2014.02.030