Il tappetino campo di fiori per combattere la cellulite

Quando si tratta di combattere la cellulite, sei praticamente imbattibile. Hai provato così tante tecniche che potresti parlarne per ore… Ma il tappetino campo di fiori lo conosci? A questo tappetino per agopressione si attribuiscono numerosi benefici, ma nessun effetto sulla cellulite è confermato. Ecco come funziona, cosa se ne dice, come usarlo, in quali casi evitarlo e quali abitudini abbinargli.

Cos’è un tappetino campo di fiori?

Un tappetino campo di fiori è un materassino di stimolazione nervosa, che si basa sui principi dell’agopressione. Deve il suo nome ai piccoli fiori in plastica morbida (spesso silicone certificato ipoallergenico e sicuro) che lo ricoprono, i cui petali a punta stimolano punti strategici del corpo. Un tappetino campo di fiori conta in genere circa 200-250 fiori, detti anche stimolatori. Per semplice forza di gravità, quando ci si sdraia sul tappetino, il campo di fiori esercita una pressione uniforme e simultanea su oltre 5000 punti di agopressione sulla schiena.

L’agopressione, tecnica derivata dalla medicina tradizionale cinese, si fonda sugli stessi principi dell’agopuntura. Consiste nello stimolare zone precise della pelle per riequilibrare il Chi (o Qi), l’energia vitale. Queste zone corrispondono a punti collocati sui meridiani, una sorta di canali che attraversano l’intero corpo. Nel caso del tappetino campo di fiori, verranno stimolati principalmente i punti di agopressione situati lungo la schiena, sui meridiani straordinari (o curiosi):

• Il Ren Mai, o Vaso Concezione, regola le funzioni psichiche.
• Il Du Mai, o Vaso Governatore, associato ai disturbi ginecologici.
• Il Chong Mai, o Vaso Crocevia, che governa le funzioni digestive.
• Il Dai Mai, o Vaso Cintura, associato ai disturbi addominali e articolari.

Potrà inoltre stimolare parzialmente i 12 meridiani principali, che partono dai piedi e dalle mani e terminano all’altezza dell’inguine e delle spalle.

Quali sono i benefici del tappetino campo di fiori?

I tre effetti positivi indicati dagli appassionati del tappetino campo di fiori sono:

• L’attivazione della secrezione di endorfine e il sollievo dai dolori.
• Il rilassamento profondo dei muscoli della schiena e dell’intero sistema nervoso.
• La stimolazione della circolazione sanguigna e dell’impulso nervoso.

Secondo chi lo usa, dopo qualche giorno di utilizzo si potrebbero percepire:

• Un rilassamento muscolare e un profondo senso di distensione.
• Dolori alleviati, siano essi occasionali o cronici, di natura muscolare o tendinea.
• Un sonno migliorato, più ristoratore e meno interrotto da risvegli notturni.
• Lo smaltimento dello stress e un ritrovato benessere.

È per questo motivo che alcuni osteopati ricorrono al tappetino campo di fiori nel loro approccio terapeutico.

E per quanto riguarda la cellulite? Alcuni attribuiscono all’agopressione, su cui si basa il tappetino campo di fiori, un’azione sulla circolazione veno-linfatica, che secondo loro avrebbe un ruolo nella comparsa della cellulite. Si tratta però di un’ipotesi che non trova conferme. In sintesi, chi sostiene questa teoria afferma che:

• una circolazione pigra favorirebbe la ritenzione idrica;
• la pelle tenderebbe così ad assumere l’aspetto a «buccia d’arancia».

C’è quindi chi usa il tappetino con questo obiettivo, ma nulla conferma un effetto sulla cellulite, che si tratti di cellulite acquosa, di cellulite adiposa o di cellulite fibrosa.

Come si usa il tappetino campo di fiori?

Chi lo usa consiglia 2-3 sessioni settimanali con il tappetino campo di fiori, concentrandosi sulle zone in cui si nota l’aspetto a buccia d’arancia della cellulite. Ogni sessione deve durare al massimo 20 minuti. Sarebbe inoltre preferibile posizionare il tappetino per agopressione sotto i glutei, le cosce e le gambe, piuttosto che sotto la schiena.

Il primo utilizzo può essere doloroso e lasciare arrossamenti impressionanti, che in genere scompaiono rapidamente. Se hai la pelle molto sensibile, all’inizio è meglio usare il tappetino campo di fiori con i vestiti addosso, oppure coprirlo con un tessuto. Di solito il fastidio si attenua con il tempo e lascia spazio a una sensazione di calore. Dopo qualche settimana di utilizzo, la sensazione di puntura diventa quasi impercettibile.

È bene precisare che il tappetino campo di fiori è sconsigliato in caso di:

• Problemi di coagulazione del sangue e/o trattamento anticoagulante
• Ipertensione arteriosa con o senza terapia antiaggregante piastrinica
• Epilessia
• Pelle danneggiata, disturbi cutanei, malattie dermatologiche
• Durante la gravidanza
• Diabete
• Malattie cardiache
• Osteoporosi
• Malattie dello stomaco

Tappetino campo di fiori: opinioni

Chi usa il tappetino campo di fiori ne parla soprattutto come di un momento di relax. In caso di dubbi sulla tua salute, chiedi il parere del medico prima di utilizzarlo.

Tappetino campo di fiori e cellulite: alternative e complementi

Come avrai capito, il tappetino campo di fiori non è la rivoluzione anticellulite del futuro. Nessun effetto sulla cellulite è confermato e non si tratta di un trattamento di fondo. Un’alimentazione equilibrata, una routine sportiva regolare e trattamenti specifici restano le basi di una routine anticellulite.

I nostri consigli sono semplici:

• Privilegia pasti fatti in casa, a base di frutta e verdura fresca, proteine magre e carboidrati complessi a basso indice glicemico.
• Tieni sotto controllo il consumo di grassi e scegli quelli di buona qualità.
• Elimina lo zucchero, il sale e i grassi saturi.
• Bevi in abbondanza, soprattutto acqua, ma anche tisane, tè e succhi di frutta freschi.
• Muoviti ogni giorno e prendi l’abitudine di una camminata quotidiana, un’attività semplice e alla portata di tutte.
• Fai sport, con 2-3 sessioni settimanali.
• Massaggiati con regolarità per contrastare l’aspetto della cellulite.

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