Esistono molti modi per prendersi cura della cellulite, ma per scegliere la soluzione più adatta è importante conoscere bene il problema! Oltre a identificare il proprio tipo di cellulite, è utile conoscerne l’origine e i fenomeni che la accompagnano. Oggi parleremo quindi delle gambe pesanti e della circolazione!
Cellulite e gambe pesanti: di cosa parliamo?
Gambe pesanti, crampi, ritenzione idrica, formicolii, cellulite localizzata a livello delle cosce e dei polpacci… Questi segnali possono essere associati a una cattiva circolazione e la cellulite può accompagnarli. Tuttavia, non bastano per stabilire una diagnosi: solo un medico può determinarne l’origine. Se li avverti con regolarità, parlane con il tuo medico. Per capire come si forma la cellulite, scopri anche il nostro articolo dedicato.
Per fortuna, esistono soluzioni per prenderti cura sia delle gambe sia della pelle interessata dalla cellulite!
Quali abitudini adottare ogni giorno?
Ecco alcuni semplici accorgimenti da adottare ogni giorno:
- Evita le fonti di calore e preferisci una doccia fresca ai bagni bollenti!
- Evita abiti, stivali e biancheria intima troppo stretti, per non costringere le gambe nella vita quotidiana.
- Varia la tua alimentazione includendo alimenti come l’aglio o la radice di zenzero. Per piante come l’ippocastano o il ginkgo biloba, chiedi prima il parere di un medico o di un farmacista.
- Non fumare: il tabacco non è un alleato né per le gambe né per la pelle.
- A casa, prova a tenere le gambe sollevate quando sei seduta o sdraiata.
- Se trascorri la giornata seduta in ufficio, alzati ogni ora per sgranchire le gambe oppure esegui qualche flessione o allungamento discreto.
- Ricorda inoltre di utilizzare la tua Ventosa Cellublue: questa ventosa, ispirata al celebre massaggio palper-rouler, può essere utilizzata su tutti i tipi di cellulite per massaggiare le zone in cui si formano i cuscinetti. Dopo ogni sessione di massaggio, ricordati di bere un bicchiere d’acqua, anche con limone se ti piace. Per una routine regolare, dedica 3 minuti al giorno al massaggio.
La ventosa che riproduce la manipolazione palper-rouler, 3 minuti per zona
- Il gesto dei professionisti, a casa: aspira, fai scivolare, rilascia e la ventosa afferra la piega di pelle come una manipolazione manuale
- Silicone morbido che si adatta alle cosce, ai glutei, all'addome e alle braccia
- 3 minuti per zona, ogni giorno, sempre con un olio da massaggio per far scivolare la ventosa
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Domande frequenti
È necessario consultare un medico in caso di gambe pesanti?
Sì, se la sensazione di gambe pesanti, i crampi o i formicolii si ripresentano con regolarità: solo un medico può determinarne l’origine.
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