Las redes sociales son el escenario de múltiples tendencias de moda, belleza y salud. Entre ellas, una ha dado mucho que hablar: el corsé moldeador. Llevarlo a diario, de día y de noche, podría permitir perder centímetros de contorno de cintura y, así, recuperar un vientre plano. ¿Qué pensar del fenómeno del corsé moldeador? ¿Es eficaz o, por el contrario, peligroso?
¿Qué es un corsé moldeador?
El corsé moldeador no es ni más ni menos que un corsé similar al que llevaban nuestras antepasadas, con la diferencia de que su diseño es notablemente más moderno. Trabajo en el tejido, en los enganches y en la sujeción, una estética algo menos retro… Sin embargo, el principio es el mismo: se trata de ceñir el abdomen y la cintura para que parezcan más delgados. Además, al presionar sobre la pared del estómago, el corsé permitiría controlar mejor las sensaciones de hambre.
El corsé moldeador es diferente de un cinturón adelgazante : mientras que el primero promete una pérdida real de centímetros, el segundo es simplemente un accesorio de moda que crea una ilusión de delgadez. La cintura, ceñida, parece evidentemente más fina, y el vientre más plano. El abdomen así comprimido también realza el volumen del pecho y de los glúteos, de modo que la silueta queda transformada.
¿Es recomendable el corsé moldeador?
Aunque una gran cantidad de celebrities hayan adoptado durante un tiempo el corsé moldeador, los profesionales de la salud son unánimes: no, el corsé moldeador no hace adelgazar. Al contrario, llevarlo a diario muy apretado es extremadamente perjudicial para la salud.
1- Una tortura física… y mental
El corsé moldeador es la encarnación misma de los dictados impuestos al cuerpo de las mujeres. Las jóvenes desarrollan complejos, e incluso dismorfofobia, que las empujan a adoptar todas las tendencias de belleza y adelgazamiento que ven en las redes sociales. De ello derivan comportamientos extremos (como llevar a diario un corsé muy apretado) que pueden reforzar su sentimiento de baja autoestima y de rechazo hacia su propio cuerpo. Peor aún, estas tendencias tóxicas pueden desencadenar en algunas un verdadero malestar mental y desembocar en enfermedades psíquicas, como los TCA o la depresión.
2- Consecuencias sobre los órganos
Llevar un corsé moldeador a largo plazo puede tener repercusiones catastróficas sobre los órganos internos. El estómago y los intestinos, constantemente comprimidos y «desplazados hacia arriba», pueden presionar sobre otros órganos vitales, como el hígado, el bazo y los riñones. Además, el corsé comprime fuertemente el diafragma, que a su vez presiona sobre los pulmones y el corazón. Una realidad fisiológica que confirma los numerosos relatos sobre los desmayos de las mujeres encorsetadas entre los siglos 16e y 19e. De forma más concreta, llevar corsé puede provocar trastornos del tránsito intestinal, problemas de digestión, dificultad para respirar (opresión torácica), reflujo gastroesofágico… sin perder ni un gramo de grasa, por supuesto.
3- Un impacto sobre los huesos, los músculos y la piel
¡Y eso no es todo! El corsé moldeador, al comprimir en exceso los tejidos, provoca una reducción del flujo sanguíneo. La piel, que ya no recibe el oxígeno necesario, tiende a atrofiarse. Así, el corsé podría generar una degradación tisular en la zona abdominal: la piel perdería firmeza y, en lugar de estar firme y tonificada (el objetivo buscado), acabaría completamente flácida y caída. En cuanto a las repercusiones sobre la salud muscular, son igual de alarmantes: al sustituir el corsé a los abdominales en el sostenimiento del tronco, los músculos se atrofiarían rápidamente (amiotrofia), hasta no poder cumplir su función de sujeción. Por último, la espalda tampoco se libra: llevar un corsé moldeador a diario puede provocar debilidad lumbar, al limitar la flexibilidad natural de la espalda e incluso afectar negativamente a la postura.
4- Riesgos en el posparto
Algunas celebrities han alabado los beneficios de llevar un corsé moldeador tras el parto. Según ellas, les habría ayudado a perder el peso del embarazo. Pero no es así: el corsé moldeador no adelgaza. Además, agrava los problemas propios del posparto. Durante el embarazo, la fisonomía del abdomen de la mujer cambia: el útero crece y comprime ciertos órganos, elevando el diafragma y presionando sobre el suelo pélvico. Por otro lado, la impregnación hormonal provoca la relajación de los músculos lisos hasta el parto. Por eso se anima a las madres recientes a realizar una rehabilitación perineal y abdominal: permite recuperar el tono muscular, recolocar los órganos en su sitio y evitar riesgos de prolapso, descenso de órganos o pérdidas urinarias. Llevar un corsé moldeador en el posparto impide esta rehabilitación, ya que provoca amiotrofia abdominal. Por tanto, empeora la situación.
¿Qué alternativas al corsé moldeador existen para afinar la cintura y perder barriga?
En lugar de torturarte con un dispositivo opresivo, apuesta por alternativas sin riesgo para tu salud. Para perder barriga de forma eficaz, conviene adoptar medidas higiénico-dietéticas:
- Una alimentación equilibrada, baja en azúcar, sal y grasas saturadas, ayuda a perder barriga y a recuperar el peso ideal.
- Evitar los alimentos poco digestibles y/o que tienden a hinchar el vientre es muy recomendable.
- Una hidratación regular a base de agua permite drenar bien el organismo y favorece la digestión y el tránsito intestinal.
- Una actividad deportiva regular tonifica la faja abdominal y tiene un efecto positivo sobre el peso.
- Un estilo de vida saludable y sin estrés también es muy recomendable. ¿No se dice acaso que el vientre es el segundo cerebro?
A estas medidas, se pueden añadir perfectamente tratamientos específicos para la cintura y el vientre. Por supuesto, hay que elegirlos con criterio para no poner en riesgo la salud. Nosotros recomendamos, por ejemplo, nuestro Pack Maxi Ventre Plat, que te promete hasta – 6 cm de contorno de cintura en 21 días. Se compone de:
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