Břečťan a celulitida: co o něm vědět?

Břečťan je rostlina dobře známá v našich zeměpisných šířkách. Šplhá po kmenech stromů i zdech domů a bývá vnímán buď jako dekorativní, nebo invazivní rostlina. Mnohem méně se však ví o jeho využití. Zaměřme se blíže na tuto popínavou rostlinu, na její tradiční využití, na to, na co si při jejím používání dát pozor, a na místo, které zaujímá v péči proti celulitidě.

Co víme o břečťanu?

Popínavý břečťan (Hedera helix) byl už používán ve starověku, jeho listy byly považovány za prostředek ke zklidnění bolesti hlavy. Jeho využití pak pokračovalo i v průběhu dějin: bobule se používaly jako projímadlo, macerát z listů ve vinném octu se přikládal na kuří oka, zatímco jeho šťáva se sbírala ke zmírnění bolesti v krku. Využití popínavého břečťanu je dnes méně nahodilé: ví se například, že používání bobulí je třeba kontrolovat, protože při konzumaci ve větším množství jsou velmi toxické.

A co se o této rostlině říká dnes?

• Břečťan byl předmětem laboratorních studií: některé extrakty z listů, květů a plodů byly zkoumány z hlediska působení na bakterie, jako je zlatý stafylokok (1).
• Jeho listy obsahují chemické látky, saponiny, které byly zkoumány pro své antioxidační vlastnosti (2).
• Další studie se zabývaly záněty (3).
• Známý je především jako podpůrná léčba při některých onemocněních dýchacích cest (4): v takovém případě radí lékař nebo lékárník.

Břečťan: na co si dát pozor

Popínavý břečťan není neškodná rostlina. Jeho bobule jsou jedovaté a nesmí se jíst.

Před jakýmkoli použitím, ať už ve formě čaje, nebo domácího přípravku, se poraďte s lékařem nebo lékárníkem. Platí to zejména v těhotenství, při kojení nebo pokud užíváte léky.

Břečťan a celulitida: co o tom víme?

Popínavý břečťan se používá i v kosmetice, zejména v přípravcích proti celulitidě.

Jeho listy totiž obsahují flavonoidy (rutosid, rutinosid) a saponiny (například hederin), tedy látky, kterými se zabýval výzkum (5) v souvislosti s:

• propustností cév;
• záněty a otoky;
• odvodněním tkání.

Přitom celulitida, jev postihující téměř 90 % žen, je zčásti spojena s narušením žilního a lymfatického oběhu. Výsledkem je hromadění vody v tkáních, které pokožce dává vzhled „pomerančové kůže“.

V kosmetice se popínavý břečťan objevuje hlavně v masážních přípravcích – a masáž je úkon, který pomáhá bojovat se vzhledem celulitidy. Tyto přípravky se často volí pro péči o:

• vzhled pokožky, zejména na nohou;
• vodnatou celulitidu, často spojenou se zadržováním vody;
• hluboce usazenou celulitidu.

Jak břečťan používat?

Existují především dva způsoby, jak popínavý břečťan používat sami. Žádný z nich nenahrazuje radu zdravotníka, pokud trpíte pocitem těžkých nohou nebo přetrvávajícími potížemi.

1- Použití jako bylinný čaj

První možností je vnitřní užití, prostřednictvím přípravy bylinných čajů. Listy břečťanu lze kombinovat s dalšími rostlinami, jako jsou jestřábník, orthosiphon, červená réva, jírovec maďal nebo tužebník. Pozor: než začnete takový čaj pít, poraďte se s lékařem nebo lékárníkem.

2- Použití na pokožku

Druhým způsobem je zevní použití. Břečťan se po staletí používá ve formě obkladů nebo macerátů. Tyto tradiční postupy se využívají i dnes, s ohledem na výše uvedená upozornění.

• Jak připravit břečťanový macerát: stačí například nechat několik nakrájených nebo rozdrcených listů břečťanu macerovat v menším množství přírodního rostlinného oleje, asi deset dní, macerát přefiltrovat a každý den jej masáží nanášet na místa s celulitidou (stehna, hýždě, nohy).
• Jak připravit tělovou masku z břečťanu: můžete si také připravit obklad tak, že povaříte 100 g listů břečťanu v 500 ml vody a poté přimícháte trochu zeleného jílu v prášku. Poté se tato směs nanese na postižená místa, nechá se působit asi dvacet minut a nakonec se opláchne čistou vodou.

3- Kosmetické řešení

Pokud si navíc nechcete domácí kosmetiku připravovat sami, vězte, že můžete najít i přípravky proti celulitidě s obsahem břečťanu. To je případ naší péče Masážní olej proti celulitidě, stálice naší řady proti celulitidě.

Používá se samostatně nebo s masážní pomůckou (Vakuová baňka, Elektrická baňka, Tělový Gua Sha, Masážní váleček), každý den. Jeho složení je jedinečné a z 99 % přírodní:

• kombinace slunečnicového a mandlového oleje, jejichž textura se skvěle hodí pro masáž proti celulitidě;
• extrakty z grapefruitu;
• popínavý břečťan, rostlina, která má tradiční místo v péči proti celulitidě.

Stačí pár minut masáže, aby se z ní stal každodenní rituál. To nejdůležitější: masírovat se každý den! A navíc je to chvilka potěšení jen pro sebe…

Reference

(1)    2017, Pop et al., Investigation of antioxidant and antimicrobial potential of some extracts from Hedera helix L.

(2)    2004, Gülçin et al., Antioxidant activity of saponins isolated from ivy: alpha-hederin, hederasaponin-C, hederacolchiside-E and hederacolchiside-F

(3)    2005, Gepdiremen et al., Acute anti-inflammatory activity of four saponins isolated from ivy: alpha-hederin, hederasaponin-C, hederacolchiside-E and hederacolchiside-F in carrageenan-induced rat paw edema  

(4)    2003, Hofmann et al., Efficacy of dry extract of ivy leaves in children with bronchial asthma–a review of randomized controlled trials

(5)    2011, Hexsel, Soirefmann, Cosmeceuticals for Cellulite

Časté otázky

Můžu pít břečťanový čaj každý den?

Před pravidelným pitím čaje z břečťanu je lepší poradit se s lékařem nebo lékárníkem. Platí to zejména v těhotenství, při kojení nebo pokud užíváte léky.

Je břečťan jedovatý?

Ano, jeho bobule jsou jedovaté a nesmí se jíst. Pokud je někdo náhodou sní, co nejdříve kontaktujte lékaře nebo Toxikologické informační středisko.

Související články

• Spirulina: co je dobré vědět o této mikrořase
• Artyčok: složení, vláknina a recepty na nálevy
• Hroznové výlisky v péči o pokožku: vlastnosti a použití

Užitečné kategorie: Anticelulitidové rostliny, Anticelulitidová řešení.