Homeopatia a odchudzanie: co warto wiedzieć

Jesteś fanką medycyny alternatywnej i zastanawiasz się, czy może ona wspierać Twoje cele związane z sylwetką. Jednak nie wiesz, którą metodę wybrać: naturopatię, fitoterapię, hipnozę, akupunkturę… Co z homeopatią? Odkryj, na czym polega ta terapia i czego można się po niej spodziewać (przeczytaj też nasze porady, jak naturalnie dbać o linię bez diety).

Czym jest homeopatia?

Homeopatia to medycyna naturalna stworzona w XVIII wieku. Opiera się na dwóch zasadach:

• Substancja powodująca objaw może być użyta do leczenia tego samego objawu.
• Moc aktywna substancji może być uzyskana poprzez proces kolejnych rozcieńczeń i dynamizacji. Proces ten ma na celu zwiększenie efektów danej substancji, mimo bardzo niskiego stężenia składników czynnych.

Preparaty homeopatyczne występują w różnych formach:

• Najbardziej znana jest forma granulek: małe białe kuleczki, które rozpuszcza się pod językiem.
• Forma do stosowania na skórę: maść lub żel.
• Tynktura macierzysta: roztwór wodno-alkoholowy do rozcieńczenia w wodzie.

Homeopatia jest dostępna w aptekach bez recepty i nie wymaga przepisu lekarza. Jednak, podobnie jak leki, podlega zatwierdzeniu do obrotu. Wystarczy, że producent udowodni, że preparat homeopatyczny nie stanowi zagrożenia dla zdrowia.

Ponadto homeopatia nie podlega żadnym badaniom klinicznym. Dlatego ma wielu przeciwników. Jednak ma również wielu zwolenników, którzy ją cenią. We Francji, pomimo wycofania refundacji, homeopatia nadal cieszy się aprobatą, o czym świadczy duża liczba homeopatów (ponad 3500) i użytkowników (10% sprzedaży w aptekach, 3 na 4 Francuzów już stosowało leczenie homeopatyczne).

Jak działa homeopatia?

Homeopatia opiera się na pięciu niezmiennych zasadach, które stanowią jej specyfikę.

Zasada podobieństwa: według homeopatii chorego leczy się rozcieńczoną substancją. W postaci nierozcieńczonej, podana osobie zdrowej, wywołałaby ona takie same objawy jak u chorego. Po rozcieńczeniu ta sama substancja ma natomiast łagodzić dolegliwości chorego.

Zasada rozcieńczenia: zgodnie z założeniami homeopatii substancja musi być wielokrotnie rozcieńczana i dynamizowana (wstrząsana), aby działała. Istnieją różne techniki rozcieńczania, ale wszystkie opierają się na zasadzie dawek nieskończenie małych. Według niej nawet bardzo mała dawka substancji miałaby działać leczniczo. Dla informacji: cyfry i litery na opakowaniach granulek homeopatycznych oznaczają liczbę rozcieńczeń, jakim poddano substancję, aby się „aktywowała” (na przykład 9CH oznacza 9 rozcieńczeń).

Zasada całościowości: homeopatia postrzega każdą osobę w całości. Leczenie zależy od objawów, ale także od stylu życia, stanu psychicznego i historii medycznej pacjenta. Jest to zatem terapia całościowa i spersonalizowana.

Zasada konstytucji: homeopatia opiera się na precyzyjnej klasyfikacji pacjentów według ich konstytucji – dziedziczność, poprzednie leczenia, styl życia…

Zasada diatez: diateza odpowiada predyspozycjom każdej osoby do rozwoju określonych chorób.

Jak widzisz: homeopatia to terapia całościowa, która skierowana jest raczej do osoby niż do choroby, którą cierpi. Leczenie homeopatyczne jest zatem osobiste i różni się w zależności od każdej osoby (zarówno rodzaj stosowanej substancji, jak i liczba rozcieńczeń). Ponadto w homeopatii pojęcie uzdrowienia różni się od definicji allopatycznej. Uważa się, że pacjent jest uzdrowiony, gdy odzyskał ogólną równowagę, a nie tylko gdy jego objawy zniknęły.

Homeopatia a sylwetka: czego można się spodziewać?

1- Wyjaśnienia wstępne

Przede wszystkim, jak wspomniano wcześniej, każde leczenie homeopatyczne jest unikalne i właściwe dla danej osoby. Homeopatia jest subtelna: każda kombinacja i każde dawkowanie odpowiadają konkretnemu przypadkowi. Dlatego można dać porady, ale są to tylko „ogólne wytyczne”. Aby otrzymać leczenie homeopatyczne doskonale dostosowane do swojej sytuacji, zawsze lepiej skonsultować się z lekarzem homeopatą.

Drugie wyjaśnienie: homeopatia nie jest „cudownym lekiem”. Jej zwolennicy sięgają po nią przy czynnikach sprzyjających przybieraniu na wadze, takich jak podjadanie czy stres, ale jej przydatność w tym zakresie budzi wiele wątpliwości. Nikt nie może liczyć na to, że połknie granulki i jego sylwetka się zmieni. Każde takie podejście musi być uzupełnione środkami higieniczno-dietetycznymi: zbilansowana dieta, unikanie stresu, regenerujący sen, regularna aktywność fizyczna. Ta rada dotyczy wszystkich rodzajów kuracji: fitoterapii, suplementów diety, zabiegów…

2- Najczęściej wymieniane preparaty homeopatyczne

Mając te wyjaśnienia, oto pewne preparaty homeopatyczne, które tradycyjnie kojarzy się z tematem wagi. To jedynie przegląd, a nie zalecenia: nie zastępują one porady lekarza, który jako jedyny może polecić odpowiedni preparat i dawkowanie. Zatem:

• Retencja wody: Natrum Sulfuricum.
• Uczucie ciężkich nóg lub opuchnięcie w okolicy talii i ud: Thuya Occidentalis.
• Profil „dużej zjadaczki”, związany z uczuciem głodu: Foenum Graecum.
• Metabolizm uznawany za wolny i oponka na brzuchu: Calcarea Carbonica Ostrearum.
• Głód, który nigdy się nie uspokaja, i ciągłe podjadanie: Antimonium Crudum.
• Jedzenie z nudów lub ze stresu: Ignatia Amara.
• Skłonność do „zajadania” emocji, profil raczej nadwrażliwy: Pulsatilla.
• Okazjonalne podjadanie w okresach presji (egzamin, rozmowa kwalifikacyjna, nagły nawał pracy): Gelsemium.
• Stres, któremu towarzyszą wzdęcia: Lycopodium.
• Wzdęcia związane z podrażnieniem jelit i trudnym trawieniem: Carbo Vegetabilis.
• Zaburzenia pracy jelit, przy których pojawia się wzdęty brzuch: Nux Vomica.
• Wreszcie, często wymieniana jest tynktura macierzysta z orthosiphonu. Jak w przypadku każdej rośliny, zanim po nią sięgniesz, zasięgnij porady specjalisty.

3- Homeopatia na brzuch: co warto wiedzieć?

Homeopatia to podejście całościowe, które nie skupia się na konkretnej partii ciała, takiej jak brzuch. Jeśli szukasz porady dopasowanej do Twojej sytuacji, najlepiej zgłosić się do lekarza lub innego specjalisty. W każdym przypadku granulki te nie zastąpią zrównoważonego stylu życia: urozmaiconej diety, regenerującego snu, regularnej aktywności fizycznej i radzenia sobie ze stresem.

Jakie są alternatywy dla homeopatii?

A jeśli szczególnie lubisz medycynę naturalną i przekonuje Cię jej podejście, wiedz, że możesz łączyć leczenie homeopatyczne z kuracją suplementami diety, po wcześniejszej konsultacji ze specjalistą. Suplementy opierają się na aktywnych składnikach roślin. Jednak ważne jest, aby dobrze wybrać swoje suplementy diety, zgodnie ze swoimi potrzebami i oczekiwaniami – a mianowicie z myślą o lepszym samopoczuciu.

Oferujemy gamę kapsułek. Każda formulacja ma własny skład. Zatem:

• Wybierając kapsułki z naszej oferty, sprawdź ich aktualny skład i środki ostrożności na stronie produktu lub opakowaniu.
• W przypadku innych suplementów w kapsułkach również kieruj się informacjami o konkretnym produkcie. Jeśli interesuje Cię błonnik w diecie, przeczytaj nasz artykuł o błonniku.
• Przed połączeniem kilku suplementów z naszej oferty skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą. Osobno możesz przeczytać nasz artykuł o karczochu jako warzywie.

Regularne kuracje naszych kapsułek nie zastąpią urozmaiconej i zbilansowanej diety ani regularnej aktywności fizycznej. Przestrzegaj zaleceń podanych na opakowaniu, a w przypadku ciąży, podczas leczenia lub przy problemach zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą. Przeczytaj też, jak odzyskać swoją wagę idealną.

Powiązane artykuły

• Top 10 naturalnych produktów: jabłko, konjac, migdały

Przydatne kategorie: Sposoby na wyszczuplenie, Wyszczuplanie.