Jste fanynkou alternativní medicíny a ráda byste ji využila při hubnutí. Jenže nevíte, kterou zvolit: naturopatii, fytoterapii, hypnózu, akupunkturu… A co homeopatie? Zjistěte, co tato terapeutická metoda obnáší a hlavně zda vám může pomoci přirozeně zhubnout bez diety.
Co je homeopatie?
Homeopatie je alternativní medicína vzniklá v 18. století. Vychází ze dvou principů:
- Látka vyvolávající určitý příznak může být použita k léčbě tohoto stejného příznaku.
- Účinnou sílu látky lze získat procesem postupných ředění a dynamizací. Tento postup má údajně zesilovat účinky dané látky, a to i při velmi nízké koncentraci účinných složek.
Homeopatické přípravky se vyskytují v různých formách:
- Nejznámější je granulovaná forma – malé bílé kuličky, které se nechají rozpustit pod jazykem
- Dermatologická forma – ať už jako mast nebo gel
- Mateřská tinktura – hydroalkoholický roztok ředěný ve vodě
Homeopatie je v volném prodeji v lékárnách a nevyžaduje lékařský předpis. Stejně jako léčiva však podléhá registraci pro uvedení na trh. Výrobní laboratoř musí pouze prokázat, že homeopatický přípravek nepředstavuje žádné zdravotní riziko.
Homeopatie navíc nepodléhá žádným klinickým zkouškám, a proto má mnoho odpůrců. Zároveň si však získala velké množství příznivců, kteří jí přisuzují skutečnou účinnost. Ve Francii, navzdory zrušení úhrady ze zdravotního pojištění, si stále udržuje přízeň veřejnosti – svědčí o tom vysoký počet homeopatických lékařů (přes 3 500) i uživatelů (10 % prodeje v lékárnách, 3 ze 4 Francouzů již homeopatickou léčbu vyzkoušeli).
Jak homeopatie funguje?
Homeopatie se zakládá na pěti neměnných principech, které ji odlišují od ostatních přístupů.
Princip podobnosti: nemocný je léčen zředěnou látkou, která by – pokud by nebyla zředěna a byla podána zdravé osobě – vyvolala u ní stejné příznaky jako u pacienta. Tatáž látka v zředěné podobě však dokáže tyto příznaky u nemocného zmírnit.
Princip ředění: látka musí být opakovaně ředěna a dynamizována (protřepávána), aby byla účinná. Existují různé techniky ředění, všechny však vycházejí z principu infinitezimálního množství. Ten předpokládá, že i velmi malá dávka látky může mít léčebný účinek. Pro informaci: čísla a písmena na obalech homeopatických granulí udávají počet ředění, která látka podstoupila, aby se aktivovala (například 9CH znamená 9 ředění).
Princip celostnosti: homeopatie přistupuje ke každému jedinci jako k celku. Léčba se odvíjí nejen od příznaků, ale také od životního stylu, psychického stavu a anamnézy pacienta. Jde tedy o celostnou a individualizovanou terapii.
Princip konstituce: homeopatie vychází z přesné klasifikace pacientů podle jejich konstituce – dědičnosti, předchozích léčeb, životního stylu…
Princip diatézy : diatéza odpovídá predispozicím každého jedince k rozvoji určitých onemocnění.
Jak vidíte: homeopatie je celostná terapie, která se zaměřuje spíše na konkrétního člověka než na nemoc samotnou. Homeopatická léčba je tedy individuální, a liší se u každého pacienta (jak povahou použité látky, tak počtem ředění). V homeopatii se navíc pojem uzdravení liší od allopatické definice. Pacient je považován za uzdraveného tehdy, když znovu nalezne celkovou rovnováhu, a nejen tehdy, kdy vymizí jeho příznaky.
Může homeopatie pomoci při hubnutí?
1 – Úvodní upřesnění
Předně, jak již bylo zmíněno, každá homeopatická léčba je jedinečná a přizpůsobená konkrétnímu jedinci. Homeopatie je jemná disciplína: každá kombinace a každé dávkování odpovídají specifickému případu. Lze tedy poskytovat obecné rady, jde však pouze o hrubé obrysy. Pro léčbu dokonale přizpůsobenou vaší osobní situaci je vždy lepší obrátit se na homeopatického lékaře.
Druhé upřesnění: homeopatie není zázračný prostředek. Některé homeopatické přípravky mohou při hubnutí pomoci, protože se zaměřují na faktory přispívající k přibývání na váze. Nikdo však nemůže očekávat, že spolkne granule a okamžitě zhubne. Každá homeopatická zeštíhlující kúra musí být doprovázena zdravými životními návyky: vyváženou stravou, omezením stresu, kvalitním spánkem a pravidelnou fyzickou aktivitou. Tato rada platí pro všechny typy kúr: fytoterapii, doplňky stravy, ošetření…
2 – Doporučené homeopatické přípravky pro hubnutí
Po těchto upřesněních lze zcela legitimně doporučit určité homeopatické přípravky, které vám pomohou zhubnout. Konkrétně:
- Pokud trpíte celkovou retencí vody: Natrum Sulfuricum 7 CH, 5 granulí před spaním.
- Pokud je vaše retence vody spíše lokalizovaná v dolní části těla (těžké nohy, otoky v oblasti pasu a stehen): Thuya Occidentalis 5 CH, 2 granule ráno, v poledne a večer.
- Pokud patříte k typu velké jedlice: Foenum Graecum 30CH, užívat 20 minut před jídlem ke zmírnění pocitu hladu.
- Pokud máte pocit, že máte pomalý metabolismus, a obtížně se vám daří zhubnout na břiše: Calcarea Carbonica Ostrearum 15 CH.
- Pokud váš hlad nikdy neutichne a nutí vás neustále mlsat: Antimonium Crudum 9CH, 3× denně.
- Pokud jíte z nudy nebo ze stresu: Ignatia Amara 5CH, 2 granule 3× denně, pomůže zklidnit vaši úzkost.
- Pokud jíte své emoce a jste spíše přecitlivělá: Pulsatilla 9CH, 2 granule 3× denně, ke zklidnění citlivosti, emotivity a/nebo smutku.
- Pokud mlsáte příležitostně, zejména v období zvýšeného tlaku (zkoušky, pohovory, nárazová pracovní zátěž): Gelsemium 9CH, 2 granule 3× denně po celou dobu stresového období.
- Pokud vás stres sklání k nadýmání: Lycopodium 5CH, 2 granule 3× denně.
- Pokud jsou vaše nadýmání spíše spojena s střevním drážděním a obtížemi s trávením: Carbo Vegetabilis 2CH, 2 granule 3× denně.
- Pokud trpíte poruchami trávicího traktu, které způsobují nafouklé břicho: Nux Vomica 5CH, 5 granulí ráno a večer v obdobích zácpy.
- A konečně, pokud chcete zhubnout pomocí celkové detoxikace organismu: mateřská tinktura z orthosiphonu, 20 kapek rozpuštěných ve sklenici vody, 3× denně po dobu jednoho měsíce.
Jaké jsou alternativy k homeopatii pro hubnutí?
Pokud máte rádi alternativní medicínu a jste přesvědčeni o její účinnosti, vězte, že homeopatickou léčbu lze zcela bez problémů střídat s kúrou doplňků stravy. Obě metody vycházejí ze stejného základu: hubnutí díky účinným látkám rostlin. Je však důležité vybírat doplňky stravy pečlivě, abyste si byli jisti jejich účinností – tedy skutečným zeštíhlením a celkovým pocitem pohody.
Nabízíme kompletní řadu zeštíhlujících kapslí. Každá formulace cílí na konkrétní faktor přibývání na váze. Konkrétně:
- Naše Kapsle Minceur pro hubnutí působí zároveň na vstřebávání tuků z potravy (ascophyllum zachycuje lipidy ze stravy) a na stimulaci metabolismu (kofein z koly a kapsaicin z chilli papričky s lipolytickými účinky).
- Naše Kapsle Minceur Coupe-Faim působí především na snížení chuti k jídlu. Obohacené o karob a fucus – přírodní potlačovače hladu (vláknina) – vám pomáhají kontrolovat hlad, a tím i velikost porcí.
- Naše Kapsle Minceur Brûle-Graisses, působí na oxidaci tuků a celkové trávení. Garnicia Cambogia a stonky ananasu jsou osvědčené spalovače tuků, zatímco pampeliška a artyčok přispívají k trávicímu komfortu.
Pravidelné kúry s našimi kapslemi vám mohou, stejně jako homeopatie, pomoci zhubnout. Ideální řešení: kúra doplňků stravy při každé změně ročního období, abyste si udrželi svou ideální váhu.