Babské rady jsou někdy zvláštní, ale často dobře promyšlené. Pro péči o pomerančovou kůži jsme vybrali 7 receptů, které používaly naše babičky. Najdete mezi nimi domácí masážní oleje (s citronem, avokádem, břečťanem nebo jablečným octem) a nápoje z kopřivy, pýru nebo citronu. U každého receptu popisujeme ingredience, přípravu i použití. Tak díky, babi, a pojďme se na ty recepty podívat!
#1 babský recept: připravte si masážní olej proti celulitidě s citronem
Ingredience:
- kůru z několika citrónů
- olivový olej
Příprava:
Stačí nasbírat kůru z několika citronů, vložit ji do čisté sklenice a zalít olivovým olejem. Sklenici uzavřete a nechte týden louhovat. Poté vše přeceďte a je hotovo!
Použití:
Aplikujte na noc, protože citron je fotosenzibilizující. Směs naneste na pokožku, nechte působit jen několik minut a poté opláchněte studenou vodou. Díky olivovému oleji bude vaše pokožka vyživená. Pokud jde o citron, je to oblíbená ingredience babských kosmetických receptů.
#2 babský recept: připravte si masážní olej proti celulitidě s avokádem
Ingredience:
- 4 pecky z avokáda
- sladký mandlový olej
Příprava:
Potřebujete 4 pecky z avokáda nakrájené na malé kousky (nebo nastrouhané, to je ještě lepší). Vložte je do čisté sklenice, zalijte sladkým mandlovým olejem a nechte 3 dny louhovat.
Použití:
Aplikace je velmi snadná, naneste dostatečné množství této směsi na pokožku, jemně vmasírujte a poté po několika minutách opláchněte studenou vodou. Po otevření uchovávejte sklenici v lednici.
#3 babský recept: pití kopřivového čaje
Ingredience:
- 100 g čerstvých listů kopřivy
- horká voda
- jablečný ocet (dle uvážení)
Kopřiva patří mezi tradiční babské recepty. Tato rostlina se připravuje jako nálev nebo se maceruje v jablečném octu. Pokud vás zajímá téma zadržování tekutin, přečtěte si i naše další tipy.
Příprava:
Pro přípravu kopřivového nálevu vložte 100 g čerstvých kopřivových listů do litru horké vody a pijte 3 šálky denně.
Můžete jej také zkombinovat s jablečným octem: deset kopřivových listů louhujte v nádobě plné jablečného octa, lžíci tohoto přípravku pak zalijte sklenicí vody.
Použití:
Pijte každé ráno na lačný žaludek a zařaďte tento nápoj do své ranní rutiny.
#4 babský recept: neuvěřitelné výhody břečťanu
Ingredience:
- 1 hrst listů břečťanu
- olej z pšeničných klíčků
- rozmarýnový esenciální olej
Tato rostlina je ideální pro babskou péči o místa s ďolíčky a o krásnou pleť. Můžete ji použít jako nálev, s hadříkem na obklady nebo v masážním oleji.
Masážní olej, který zajišťuje hladký kluz přísavky a vyživuje pokožku
- Břečťan, korsický grapefruit & Ascophyllum: tři aktivní látky rostlinného a mořského původu
- Bifázová textura: protřepejte lahvičku, olej a vodní fáze se smíchají a kluznost vydrží po celou dobu sezení
- Na stehna, hýždě a břicho, ručně nebo s přísavkou: po masáži je vaše pokožka hladká a pružná
Příprava:
Olej: nechte hrst listů louhovat dva týdny ve 200 ml oleje z pšeničných klíčků, poté přidejte 3 kapky rozmarýnového esenciálního oleje.
Obklady: vařte 2 litry vody se 2 hrstmi břečťanových listů po dobu dvou minut a poté přefiltrujte.
Použití:
Do směsi namočte hadřík a poté přiložte na 20 minut na místa postižená celulitidou.
#5 babský recept: citrónová voda
Ingredience:
- citron
- voda
Voda s citronem je jednoduchá osvěžující klasika a naše babičky to věděly! Citron vodu jednoduše ochutí a dodá jí nakyslou chuť, takže tento nápoj můžete popíjet každý den. Citron také pomáhá zpříjemnit pravidelné popíjení, což nám pomáhá udržovat dobrý zvyk a denně si nápoj dopřávat.
Příprava:
Naplňte láhev čerstvou vodou a vymačkejte celý bio citron, poté tento bio citron nakrájejte, přidejte plátky do láhve a nechte vylouhovat. Váš nápoj dne je připraven!
Použití:
Nejlepší je pít sklenici vody ráno nalačno, poté v průběhu dne opakovat.
#6 babský recept: pýr, rostlina, která nám dělá dobře
Ingredience:
- 1 hrst kořenů pýru
- voda
Na zahradě byl pýr noční můrou našich babiček, v jejich receptech však měl zároveň své místo.
Pýr patří k tradičním babským receptům a připravuje se jako nálev.
Příprava:
Stačí připravit nálev: hrst kořenů pýru dejte do 1 litru vody, nechte 15 minut vařit a poté vše sceďte.
Použití:
Můžete dělat 3–4denní kúry a pít 3 šálky tohoto nálevu denně.
#7 babský recept: jablečný ocet, stálice babiččiny spíže
Ingredience:
- jablečný ocet
- olej dle vlastního výběru
Jablečný ocet je babská ingredience s dlouhou tradicí. Je velmi oblíbený a používá se při masáži i jako nápoj.
Příprava:
Smíchejte 3 lžíce octa s 1 lžící oleje dle vašeho výběru.
Použití:
Naneste směs na pokožku a důkladně vmasírujte. Každé ráno můžete také vypít plnou sklenici vody se dvěma lžícemi jablečného octa.
Jak na celulitidu na stehnech: které babské recepty zvolit?
Pokud chcete pečovat o pomerančovou kůži na stehnech, sáhněte po receptech, které se nanášejí na pokožku: citronový olej (pouze večer), olej z avokádových pecek, břečťanový olej s rozmarýnem nebo směs jablečného octa a oleje. Citronový a avokádový olej po několika minutách opláchněte studenou vodou, jak uvádí každý recept.
Tyto kroky doplňte anticelulitidními masážemi vakuovou baňkou, pravidelným pohybem a vyváženou stravou. Pravidelná péče je lepší než jednorázové použití.
Babské čaje a nápoje
Pokud dáváte přednost receptům k pití, najdete jich v tomto článku hned několik: kopřivový čaj, kopřivové listy louhované v jablečném octu, které se ředí sklenicí vody, nálev z kořenů pýru, citronovou vodu k popíjení během dne nebo velkou sklenici vody s jablečným octem ráno.
Tyto nápoje jednoduše zpestří váš denní pitný režim vedle masáží.
Všechny tyto babské recepty snadno zařadíte do svého každodenního režimu. Mějte však na paměti, že musí být spojeny s pravidelnou fyzickou aktivitou, vyváženou stravou a anticelulitidovými masážemi, například s vakuovou baňkou.
Časté otázky
Jak pečovat o pomerančovou kůži přírodní cestou?
Jedno univerzální řešení proti celulitidě neexistuje. Oleje z tohoto článku se používají při masáži, nápoje jednoduše zpestří váš denní pitný režim. Patří k tomu pravidelný pohyb, vyvážená strava a masáže vakuovou baňkou. Nejdůležitější je pravidelnost.
Jaký babský recept na pomerančovou kůži zvolit?
Pro péči o pokožku jsou určeny recepty k masáži: pokud si rády dopřejete čas na masáž, zvolte některý z domácích olejů. Nápoje jednoduše doplní váš denní pitný režim. Přehled receptů z obou kategorií najdete v částech věnovaných stehnům a nápojům.
Proč používat citronový olej jen večer?
Citron je fotosenzibilizující, proto se citronový olej používá večer. Nechte ho působit jen několik minut a poté opláchněte studenou vodou. Pokud máte citlivou pokožku nebo se objeví reakce, poraďte se se zdravotníkem.
Můžu tyto babské recepty používat v těhotenství?
V těhotenství, během kojení nebo pokud se léčíte, se před použitím těchto receptů poraďte s lékařem či jiným zdravotníkem. Platí to pro čaje i oleje, zejména pro olej s rozmarýnovým esenciálním olejem.
-33%Večerní šálek bez teinu
- Máta peprná přispívá k trávicím funkcím
- Pýr dodává jemnost, ibišek svěží nakyslý tón a tužebník květinový nádech
- Citronová kůra provoní všech pět sušených bylin, a to bez přidaných aromat
-17%Peeling, po kterém je pokožka hladká a její textura zjemněná*
*Uživatelský test na 21 dobrovolnicích po dobu 4 týdnů, hodnocení účastnic.
- Olivové & meruňkové pecky: tato přírodní zrníčka jemně odstraní odumřelé buňky
- Kofein & vůně monoi a vaše sprcha hned voní jako dovolená
- Ve sprše, dvakrát až třikrát týdně, vmasírujte do stehen, hýždí a břicha
Čtyři rostliny v podobě extraktů, jedna dávka denně
- Jasan a zelený čaj doplňují složení
- Papája přispívá k trávicímu komfortu
- Guarana pomáhá snižovat únavu
