Qual é a diferença entre celulite e pele de laranja?

Celulite, pele de laranja, «capitons» (nódulos de gordura): para si, estes três termos significam exatamente a mesma coisa e designam a sua inimiga número um! Aquela que vem adornar as suas coxas, nádegas e pernas com pequenas covinhas e saliências. No entanto, celulite e pele de laranja não são propriamente sinónimos. Para esclarecer as dúvidas, explicamos como se forma a celulite, quais são os seus diferentes tipos e estágios, e o que a distingue da pele de laranja e dos «capitons». Por fim, partilhamos os gestos do dia a dia para cuidar da sua pele.

Os diferentes tipos de celulite

Antes de fazer a distinção entre celulite e pele de laranja, é necessário compreender bem o que é a lipodistrofia superficial e, sobretudo, distinguir os seus diferentes tipos.

1- Como se forma a celulite?

A celulite, que afeta a grande maioria das mulheres, é a consequência de uma acumulação anormal de gordura e de água nas camadas inferiores da pele.

Os adipócitos (células adiposas da hipoderme) armazenam ou libertam gorduras, consoante as necessidades energéticas do organismo. Quando a ingestão alimentar é demasiado elevada em relação ao gasto energético, o corpo faz naturalmente reservas. Se esta situação se prolongar, os adipócitos vão aumentar de volume, deformar-se e até multiplicar-se. Esta hipertrofia comprime os tecidos e, em última análise, provoca uma deformação da pele. Pode ser acompanhada de retenção de água (infiltração de água nos tecidos) e de fibrose (rigidez das fibras elásticas da pele).

2- A cada tipo de celulite, a sua causa

Estes três fenómenos estão mais ou menos presentes, consoante o tipo de celulite de que se é portadora. Assim:

• a celulite adiposa, mole, indolor e mais ou menos visível, é sobretudo causada por uma sobrecarga adiposa das células gordas subcutâneas;
• a celulite aquosa, indolor e visível, caracteriza-se por um aspeto inchado e congestionado;
• a celulite fibrosa, dura, incrustada, muito visível e dolorosa, resulta diretamente de uma fibrose.

3- Os diferentes estágios da celulite

Para compreender bem o fenómeno da celulite e a diferença em relação à pele de laranja, é também importante analisar os seus diferentes estágios de evolução da celulite:

• o primeiro estágio, ou celulite benigna, caracteriza-se pela ausência de nódulos de gordura ou de alteração visível do aspeto da pele, tanto em posição deitada como de pé ou ao beliscar;
• o segundo estágio, ou celulite ligeira, distingue-se por uma alteração muito ligeira do aspeto da pele, mas apenas ao beliscá-la;
• o terceiro estágio, ou celulite moderada, descreve a situação em que a celulite é visível a olho nu, sem necessidade de beliscar a pele;
• o último estágio, ou celulite severa, corresponde a um aspeto capitonado muito nítido da pele, independentemente da posição do corpo e sem necessidade de qualquer manipulação.

Como fazer a diferença entre celulite e pele de laranja?

Agora que já sabe tudo sobre os diferentes tipos de celulite, passemos ao vocabulário! A celulite descreve o fenómeno global que associa hipertrofia adipocitária, retenção de água e, eventualmente, fibrose. A pele de laranja, por sua vez, corresponde ao aspeto irregular e ondulado que a pele adquire quando a celulite se encontra num estágio moderado ou avançado.

É possível ter celulite sem apresentar pele de laranja: é o caso de uma pessoa com celulite ligeira, ou ainda de uma mulher com celulite puramente aquosa (esta última apresentará antes uma pele com aspeto inchado). O inverso não é necessariamente verdade:quem tem pele de laranja tem forçosamente celulite!

E os «capitons»? Descrevem antes os acúmulos localizados de gordura que dão à pele o aspeto «pele de laranja», feito de covinhas e saliências. Na origem, o termo remete para o estofo capitonê, ou seja, o enchimento dividido em compartimentos de uma peça acolchoada, como um cadeirão ou um colchão.

Como cuidar da pele perante a celulite e a pele de laranja?

Importa saber que a celulite é um fenómeno normal, uma vez que as mulheres estão predispostas a ela. A culpa é da nossa condição feminina, «programada» para fazer reservas em vista de uma eventual gravidez e, por conseguinte, sujeita a um ciclo hormonal flutuante.

No entanto, existem formas de minimizar os danos e de cuidar da pele. Mas a luta deve ser constante! Para isso, é essencial:

• adotar uma alimentação saudável, eliminando os produtos processados, as gorduras saturadas, o excesso de sal e os alimentos açucarados, e privilegiando ingredientes naturais e refeições caseiras;
• praticar uma atividade física diária e uma atividade desportiva regular;
• hidratar-se abundantemente com água ou bebidas não açucaradas;
• evitar o consumo de substâncias tóxicas como o álcool e o tabaco;
• cuidar das pernas, evitando fontes de calor, roupas apertadas e posições estáticas prolongadas;
• consultar o seu médico em caso de flutuações hormonais intensas com sintomas associados (aumento ou perda de peso inexplicados, acne, afrontamentos, diminuição da libido, retenção de água acentuada…).

A este estilo de vida, é vivamente aconselhável associar massagens anti-celulite diárias. A massagem manual em casa (especialmente em caso de celulite aquosa) e o palper-rouler são gestos de cuidado que pode integrar na sua rotina de beleza. Para isso, pode contar com os nossos acessórios de massagem:

• a nossa Ventosa Anti-Celulite clássica, que permite reproduzir a técnica do palper-rouler;
• o Massajador Pele de Laranja, com pontas, para massajar as zonas em causa;
• a Ventosa elétrica anticelulite, que reproduz a técnica de pinçamento e rolamento por aspiração.

Estes acessórios devem ser utilizados sobre a pele previamente oleada – pense no nosso Óleo Anti-Celulite, cuja textura fluida é ideal para realizar as massagens!

E a pele de laranja nas coxas?

As coxas estão entre as zonas onde a pele de laranja mais se nota, a par das nádegas e das pernas. Os conselhos apresentados acima também se aplicam aqui: uma alimentação equilibrada, atividade física regular e uma boa hidratação. A estes hábitos pode juntar massagens diárias do tipo palper-rouler.

Perguntas frequentes

É possível ter celulite sem ter pele de laranja?

Sim. Nos primeiros estágios, a celulite nem sempre é visível a olho nu. Já uma celulite puramente aquosa dá sobretudo um aspeto inchado à pele. O inverso não é verdade: a pele de laranja indica sempre a presença de celulite, num estágio moderado ou avançado.

Qual é a diferença entre «capitons» e pele de laranja?

Os «capitons» são os acúmulos localizados de gordura por baixo da pele. A pele de laranja é o aspeto de covinhas e saliências que eles criam à superfície. O termo vem, aliás, do estofo capitonê, o enchimento em compartimentos de cadeirões e colchões.

Porque é que as mulheres têm mais pele de laranja?

O corpo feminino está «programado» para fazer reservas em vista de uma eventual gravidez e está sujeito a um ciclo hormonal flutuante, daí esta predisposição. Em caso de flutuações hormonais intensas acompanhadas de outros sintomas, peça a opinião do seu médico.

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