Všechny hvězdy už přísahají jen na tuto techniku, aby se zbavily své celulitidy: brazilskou masáž. Tak moc, že odbornice na tuto problematiku, Flavia Lanini, otevřela svůj salon věnovaný této masáži v Los Angeles. To zní jako sen! Ale jaké jsou tedy specifika brazilské masáže a je opravdu tak účinná, jak se tvrdí? Podívejme se blíže na tuto masáž proti celulitidě plnou slibů.
Jaký je princip brazilské masáže?
Zvláštností brazilské masáže je, že kombinuje jak masážní manévry inspirované různými ověřenými technikami, tak přínosy balíčku s aktivními látkami „spalujícími tuk“.
1- Technika
Brazilská masáž kombinuje různé renomované masážní techniky, jako je lymfatická drenáž, hníždění nebo válcování. Kombinuje totiž:
- Tlak dlaní a předloktí
- Střídání různých rytmů
- Práce na úrovni lymfatického toku a energetických bodů prostřednictvím tlaku a hladkého tahu
- Manévry perkuse a poklepávání
- Hníždění a válcování s dekongestivním účinkem
Brazilská masáž vždy začíná stimulací energetickou a lymfatickou prostřednictvím jemných digitálních tlaků na lymfatické uzliny. Poté masáž pokračuje klasickými manévry péče proti celulitidě a hubnutí, aplikovanými na každou zónu: břicho, boky, stehna, hýždě… Rytmy se střídají podle fáze masáže: pomalý pro hladký tah, rychlý pro perkusi a poklepávání, tonický pro hníždění.
Je třeba poznamenat, že brazilská masáž se provádí s krémem obohaceným o kofein a antioxidanty, aby se stimulovala lipolýza.
2- Balíček
Jakmile jsou masážní manévry hotovy, brazilská masáž pokračuje balíčkem, nebo body wrap. Jde o pokrytí těla kataplazmatem a jeho zabalení do celofánu, aby se nakonec pokrylo zdrojem tepla (jako je topná deka). V případě brazilské masáže je balzám používaný na balíček často vyroben z kávy, oříšků koly, kakaa, guarany a/nebo zeleného čaje. Balíček trvá přibližně 20 až 30 minut.
Jaké jsou přínosy brazilské masáže na celulitidu?
Výhody brazilské masáže jsou různorodé: drénující, relaxační, tonizující, energizující. Umožňuje jak skutečné uvolnění svalů, tak prospěšné uvolnění napětí, ale také energizující účinek proti únavě.
Hlavní přínos brazilské masáže spočívá v tom, že má hubnutí a anti-celulitidní účinky. Existuje pro to několik důvodů:
- Brazilská masáž umožňuje drenáž životně důležitých tekutin. Mikrocirkulace a lymfatické uzliny jsou hluboce stimulovány, takže zadržování vody je zmírněno a toxiny jsou odvedeny do vylučovacích orgánů.
- Umožňuje také aktivovat lipolýzu, protože pohyby hníždění typické pro válcování podporují mobilizaci tuku.
- Fáze balíčku aktivuje termogenezi. Skutečně, dlouhodobá aplikace aktivních látek „spalujících tuk“ – kofein z kávy nebo guarany, polyfenoly kakaa, katechiny zeleného čaje – podporuje vyprazdňování adipocytů.
Brazilskou masáž lze tedy zcela jistě považovat za masáž proti celulitidě, schopnou snížit zvlněný vzhled kůže a odlehčit organismus v případě zadržování vody. Hodí se pro všechny typy celulitidy:
- Stimulace hlubších vrstev epidermis, vhodná pro zmírnění fibrozní celulitidy.
- Drenáž vody a toxinů v podkožní tkáni, příznivá pro zmírnění vodní celulitidy.
- Aktivace lipolýzy, prospěšná pro tukovou celulitidu.
Jak efektivně provést brazilskou masáž?
Dnes jen málo institucí nabízí brazilskou masáž, která vyžaduje specifické dovednosti. Masážní sezení trvá obecně jednu až jednu a půl hodiny a cena se pohybuje mezi 90 a 110 €.
Brazilská masáž je vzhledem ke své složitosti – různé masážní techniky, body wrap – komplikovaná na provádění doma. Přesto je možné inspirovat se některými manévry brazilské masáže a vytvořit si vlastní rutinu proti celulitidě doma. K tomu můžete:
- Začít peelingu na mobilizaci tuku s naším Peeling Celulitida. Obohacený o kofein, stimuluje mobilizaci tuku a zároveň zbavuje kůži mrtvých buněk. Kůže je tak lépe připravena na péči.
- Poté aplikujte masážní olej, jako je náš Stimulační Masážní Olej. Jeho ovocné složení na bázi grapefruitu s lipolytickým účinkem a kiwi bohatého na vitaminy, a jeho tekutá a lehká textura, z něj činí ideální olej pro masáže proti celulitidě.
- Zahajte masáž s naším Masér na Pomerančovou Kůži, který díky svým válcům vybaveným hroty věrně reprodukuje techniku hladkého tahu.
- Pokračujte masáží s Bandasou, která umožňuje reprodukovat válcování bez obtíží! 3 minuty na zónu stačí na zmírnění celulitidy.
- Případně doplňte péči masáží perkusí díky našemu Perkusnímu Pistoli. Toto zařízení stimuluje hluboké svaly, ale také umožňuje dobrou okysličení dermis, nezbytné pro eliminaci zapískované celulitidy.
- Nakonec, aby se aktivovala termogeneze a zvýšila se mikrocirkulace, nic se nevyrovná aplikaci Chladivého Krému na Celulitidu. Štědry krém, který se hodí na všechny zóny postižené celulitidou a který zaručuje výsledky již po týdnu aplikace!