Brazylijski masaż na cellulit: jak działa?

Wszystkie gwiazdy przysięgają na tę technikę w pielęgnacji skóry: brazylijski masaż. Ekspertka w tej dziedzinie, Flavia Lanini, otworzyła nawet poświęcony mu salon w Los Angeles. Brzmi jak marzenie! Czym jednak wyróżnia się brazylijski masaż i czy naprawdę zasługuje na swoją reputację? Przyjrzyjmy się bliżej temu antycellulitowemu masażowi, o którym tak głośno.

Na czym polega brazylijski masaż?

Wyjątkowość brazylijskiego masażu polega na tym, że łączy techniki masażu zaczerpnięte z różnych znanych metod z owijaniem ciała składnikami pochodzenia naturalnego.

1- Technika

Brazylijski masaż łączy różne uznane techniki masażu, takie jak drenaż limfatyczny, ugniatanie czy rolowanie skóry. Obejmuje między innymi:

• Uciski dłońmi i przedramionami
• Naprzemienne stosowanie różnych rytmów
• Pracę uciskiem i wygładzaniem na różnych partiach ciała
• Ruchy perkusyjne i oklepywanie
• Ugniatanie i rolowanie skóry

Brazylijski masaż zawsze rozpoczyna się od delikatnych ucisków palcami w okolicy węzłów chłonnych. Następnie przechodzi do klasycznych ruchów zabiegu antycellulitowego, wykonywanych na poszczególnych partiach ciała: brzuchu, biodrach, udach, pośladkach… Rytmy zmieniają się w zależności od fazy masażu: wolny przy wygładzaniu, szybki przy oklepywaniu i ruchach perkusyjnych, energiczny przy ugniataniu.

Warto zaznaczyć, że brazylijski masaż wykonuje się z użyciem kremu wzbogaconego w kofeinę i antyoksydanty, który towarzyszy ruchom masażu.

2- Owijanie ciała

Po zakończeniu fazy masażu brazylijski masaż uzupełniany jest owijaniem, czyli body wrap. Polega ono na pokryciu ciała okładem, owinięciu go folią, a następnie nałożeniu źródła ciepła (np. koca grzewczego). W przypadku brazylijskiego masażu balsam używany do owijania jest często przygotowywany na bazie kawy, orzecha kola, kakao, guarany i/lub zielonej kawy. Owijanie trwa około 20–30 minut.

Jakie korzyści przynosi brazylijski masaż w walce z cellulitem?

Brazylijski masaż oferuje wiele przyjemnych wrażeń: często opisuje się go jako relaksujący, tonizujący i pobudzający. To przede wszystkim chwila odprężenia i wyciszenia. Ruchy następują po sobie w różnym rytmie, od delikatnych ucisków po bardziej energiczne oklepywanie, a po zabiegu zostaje przyjemne uczucie lekkości i energii. Dla wielu osób to w równym stopniu chwila dla siebie, co pielęgnacja ciała.

Brazylijski masaż jest jednak znany przede wszystkim jako zabieg antycellulitowy. Oto, z czego się składa:

• Brazylijski masaż obejmuje uciski i wygładzanie – ruchy często obecne w rutynach masażu omawianych w kontekście retencji wody.
• Ponadto obejmuje ruchy ugniatające typowe dla rolowania skóry, klasyczne w pielęgnacji antycellulitowej (więcej o tym, czym jest lipoliza, w osobnym artykule).
• Faza owijania polega na dłuższym pozostawieniu na skórze składników pochodzenia naturalnego – kofeiny z kawy lub guarany, polifenoli z kakao, katechin z zielonej kawy.

Brazylijski masaż można zatem uznać za masaż antycellulitowy – przyjemny zabieg skupiony na wyglądzie skóry w przypadku efektu skórki pomarańczowej. Jest odpowiedni dla wszystkich rodzajów cellulitu:

• w przypadku cellulitu włóknistego,
• przy cellulicie wodnym,
• przy cellulicie tłuszczowym.

Jak wykonać brazylijski masaż w domu?

Niewiele salonów oferuje dziś brazylijski masaż, który wymaga specjalistycznych umiejętności. Sesja trwa zazwyczaj od godziny do półtorej, a jej cena waha się między 90 a 110€.

Ze względu na swoją złożoność – różne techniki masażu, body wrap – brazylijski masaż jest trudny do wykonania w domu. Można jednak zainspirować się niektórymi jego elementami i stworzyć własną rutynę antycellulitową w zaciszu domowym. W tym celu możesz:

• Zacząć od peelingu, korzystając z naszego Peelingu Antycellulitowego. Wzbogacony w kofeinę, dopełnia rutynę antycellulitową, jednocześnie usuwając martwe komórki skóry. Skóra staje się dzięki temu bardziej podatna na działanie kolejnych produktów.
• Następnie nałożyć olejek do masażu, taki jak nasz Stymulujący Olejek do Masażu. Jego owocowy skład oparty na grejpfrucie i kiwi bogatym w witaminy, a także lekka i płynna konsystencja, czynią go idealnym olejkiem do masaży antycellulitowych.
• Rozpocząć masaż naszym Masażerem na Skórkę Pomarańczową, który dzięki rolkom z wypustkami nawiązuje do techniki wygładzania.
• Kontynuować masaż z użyciem Bańki, która pozwala odtworzyć technikę rolowania skóry – bez trudności! Poświęć około 3 minut każdej strefie.
• Opcjonalnie uzupełnić zabieg masażem perkusyjnym za pomocą naszego Pistoletu Perkusyjnego.
• Na koniec warto sięgnąć po Chłodzący Krem Antycellulitowy. Bogaty krem odpowiedni dla wszystkich stref dotkniętych cellulitem, który najlepiej stosować regularnie.

Powiązane artykuły

• Gua Sha: co sądzić o tej nowej metodzie na cellulit?
• Czy rękawica do masażu działa na cellulit?
• Akupunktura a cellulit: co warto wiedzieć

Przydatne kategorie: Cellulit.