É fã das medicinas suaves: óleos essenciais, fitoterapia, naturopatia… Na sua opinião, nada melhor para tratar os pequenos males do dia a dia. E a homeopatia, onde fica no meio de tudo isto? Descubra em que consiste esta terapêutica alternativa, o que pode (ou não) trazer face à celulite e que preparações são habitualmente referidas consoante o seu tipo de celulite.
O que é a homeopatia?
A homeopatia é uma medicina alternativa criada no século XVIII. Baseia-se em dois princípios fundadores:
- Uma substância (muitas vezes de origem vegetal) que provoca um sintoma deveria, segundo este princípio, ser utilizada face a esse mesmo sintoma.
- A potência de uma substância obtém-se através de um processo de diluições em série e de agitações (a fase de dinamização). Este processo visa amplificar o efeito da substância, apesar da concentração em ativos ser muito reduzida.
As preparações homeopáticas apresentam-se sob diferentes formas. A mais conhecida é, naturalmente, a forma granulada – pequenas esferas brancas que se deixam dissolver debaixo da língua. Mas existem também tratamentos homeopáticos em pomada, gel ou gotas a diluir em água.
A homeopatia está disponível sem receita médica nas farmácias. No entanto, tal como os medicamentos convencionais, está sujeita a uma autorização de introdução no mercado. O laboratório apenas precisa de demonstrar que a sua preparação homeopática não representa riscos para a saúde.
Não está sujeita a nenhum ensaio clínico destinado a avaliar a sua eficácia. Por isso, conta com muitos detratores. No entanto, é inegável que inúmeras pessoas continuam a utilizá-la. É particularmente apreciada em França:
- O país conta com 3581 médicos homeopatas
- 40% da população declara utilizar ocasionalmente esta terapêutica para se tratar
- A homeopatia representa 10% das vendas em farmácia
Como funciona?
Como referido anteriormente, a homeopatia assenta em vários princípios:
- Princípio da similitude: o paciente é tratado com uma substância diluída que, se não fosse diluída e administrada a uma pessoa saudável, provocaria os sintomas. Segundo este princípio, essa mesma substância diluída supostamente aliviaria os sintomas de uma pessoa doente.
- Princípio da diluição: a substância inicial deve, segundo a doutrina homeopática, ser diluída várias vezes e dinamizada (agitada). Existem diferentes técnicas de diluição, mas todas seguem a regra do infinitesimal, ou seja, uma dose muito reduzida de substância pode ser suficiente. Os números e letras nos frascos de grânulos homeopáticos indicam o número de diluições (ex: 1CH – uma diluição, 15CH – 15 diluições).
- Princípio da globalidade: a homeopatia aborda o paciente na sua globalidade – sintomas, estilo de vida, estado psicológico… É, portanto, uma terapêutica global e personalizada.
- Princípio da constituição: a homeopatia baseia-se numa classificação dos pacientes segundo a sua constituição. Esta é determinada pela hereditariedade, pelos tratamentos medicamentosos anteriores e pelo estilo de vida do paciente.
- Princípio da diátese: para além da constituição, a homeopatia tem em conta a diátese, ou seja, as predisposições do paciente para determinadas patologias.
A homeopatia é, portanto, uma terapêutica global, que se dirige ao paciente mais do que à doença. O tratamento variará consoante o indivíduo. Além disso, o paciente poderá considerar-se restabelecido quando tiver reencontrado um equilíbrio e não apenas quando os seus sintomas tiverem desaparecido.
A homeopatia pode ser eficaz contra a celulite?
Sendo a homeopatia uma medicina suave e global, muitas pessoas perguntam-se que lugar lhe dar face à celulite. É, de facto, frequentemente utilizada para os pequenos males do quotidiano, e há quem a refira a propósito de certas causas da celulite.
Os seus adeptos associam-na a vários fatores ligados à celulite, sem que isso tenha sido objeto de qualquer avaliação:
- as toxinas, termo muitas vezes usado pelos seus adeptos
- a retenção de líquidos
- a ingestão alimentar e as sensações de fome
- a sensação de pernas pesadas
- os efeitos do sal
- o stress
- a sensibilidade cutânea
Naturalmente, o tratamento homeopático, por si só, não pode fazer desaparecer a celulite. Na melhor das hipóteses, pode acompanhar uma abordagem mais global. Sem medidas higienodietéticas (hidratação, alimentação equilibrada, desporto) e massagens (palpar-rolar, drenagem linfática, massagem com ventosa), a homeopatia sozinha pouco sentido faz face à pele de laranja.
A ventosa que reproduz a pinça manual (palper-rouler), 3 minutos por zona
- Instruções de utilização
- Conselho de amiga
Homeopatia para a celulite: que opinião ter?
A homeopatia divide opiniões. A sua ação não é avaliada antes da introdução no mercado e conta com muitos detratores. Ainda assim, continua a ser muito utilizada em França, sobretudo para os pequenos males do dia a dia.
Face à pele de laranja, é preferível encará-la como um eventual complemento, nunca como uma solução por si só. A hidratação, uma alimentação equilibrada, a atividade física e as massagens continuam a ser a base. E se a sua celulite surgir na menopausa ou durante a gravidez, ou se já estiver a fazer algum tratamento, peça a opinião de um médico ou de um farmacêutico antes de começar uma cura.
Que tipos de tratamento considerar?
Existe uma infinidade de tratamentos homeopáticos – na verdade, tantos quantos os pacientes! No entanto, deixamos-lhe algumas pistas sobre as preparações mais referidas quando se fala de homeopatia e celulite. Não substituem a opinião de um médico ou de um farmacêutico.
Se tem uma morfologia ginoide, em forma de pera, com busto fino e celulite nos culotes, nas ancas e nas coxas: uma cura de alguns meses de Thuya 5CH, 1-2 vezes por dia, 3 grânulos em cada toma.
Se é propensa a uma retenção de líquidos generalizada no corpo (incluindo os dedos e as pálpebras), com edemas múltiplos, peça primeiro a opinião de um médico. A preparação por vezes referida é uma cura de alguns meses de Natrum Sulfuricum 7CH, 5 grânulos ao deitar.
Entre as tinturas-mãe mais referidas, encontram-se:
- Orthosiphon em tintura-mãe: 20 gotas 3 vezes por dia, diluídas num copo grande de água, durante um mês.
- Pilosella em tintura-mãe: 30 gotas 3 vezes por dia, diluídas num copo de água, também durante um mês.
Se a sua celulite é do tipo adiposo, geralmente associada a uma alimentação demasiado rica, e bem localizada nas coxas: Natrum Muriaticum 5CH, 3 grânulos de manhã e à noite. Esta preparação homeopática é igualmente referida para as apreciadoras de alimentos salgados.
Se sofre de pernas pesadas ou nota sintomas de insuficiência venosa (inchaço das pernas ao fim do dia, formigueiros, pequenos vasos dilatados), consulte um médico. Pulsatilla 5CH e Hamamelis 5CH são por vezes referidos.
Se a sua celulite é dolorosa à palpação e particularmente incrustada, é possível que se trate de celulite fibrosa. As preparações habitualmente referidas são Rhus Toxicodendron 5CH, em complemento de Natrum Muriaticum e Natrum Sulfuricum, bem como Cantharis 5CH, na dose de 2 grânulos 3 vezes por dia. Uma dor persistente justifica, no entanto, a opinião de um médico.
Por fim, se considera que o stress interfere na sua rotina, refere-se por vezes uma cura de Argentum Nitricum (stress agudo), de Phosphorus (emotividade) ou de Sepia (ansiedade).
Homeopatia e celulite nas coxas: o que reter?
As coxas surgem muitas vezes nas pistas referidas acima. Para uma silhueta ginoide, com celulite nos culotes, nas ancas e nas coxas, é o Thuya 5CH que costuma ser referido. Para uma celulite adiposa localizada nas coxas, ou para as apreciadoras de alimentos salgados, fala-se antes de Natrum Muriaticum 5CH.
Em todo o caso, estes grânulos não substituem os outros gestos da sua rotina. Fazem parte de uma rotina que junta uma alimentação equilibrada, desporto e massagens como o palpar-rolar. Um médico homeopata continua a ser a pessoa mais indicada para escolher a preparação adequada ao seu caso.
Para terminar, saiba que nada substitui uma consulta com um médico homeopata: em função do seu tipo de celulite, do seu estilo de vida e dos seus antecedentes, saberá orientá-la.
