A natureza costuma fazer as coisas muito bem e é rica em plantas benéficas, capazes de aliviar os pequenos males do quotidiano. Entre elas, o Ginkgo biloba, uma árvore milenar com virtudes reconhecidas. Mas afinal, quais são os seus verdadeiros benefícios e, sobretudo, o Ginkgo biloba pode ser eficaz para nos libertar da celulite? Conheça melhor esta bela árvore originária da Ásia…
O que é o Ginkgo biloba?
O Ginkgo biloba, também conhecido como Árvore dos quarenta escudos ou Árvore dos damascos de prata, é uma das espécies de árvore mais antigas do planeta. Alguns exemplares teriam mais de 1000 anos! A árvore cresce naturalmente apenas em algumas regiões do mundo, entre as quais a China. Mas pelas suas virtudes medicinais e fins ornamentais, é cultivada em todo o mundo, com maior presença no Japão e na Coreia. Importa ainda referir que a espécie consta da lista vermelha das espécies ameaçadas de extinção, apesar da sua extrema resistência a agentes mutagénicos.
Quais são as virtudes do Ginkgo biloba?
Na medicina tradicional chinesa, utilizavam-se quase exclusivamente os óvulos da árvore, que se apresentam sob a forma de um fruto oblongo, semelhante a um damasco, do qual se extraía o caroço e, em seguida, a amêndoa. Era utilizado para tratar afeções pulmonares e urinárias. As nozes de Ginkgo eram também consumidas cozinhadas (cruas são tóxicas), durante as cerimónias de casamento.
Foi a farmacopeia ocidental que se debruçou sobre os benefícios da folha de Ginkgo biloba, ainda hoje utilizada em fitoterapia e em farmácia tradicional. A composição química única do Ginkgo biloba desperta grande interesse, pois os gomos e as folhas são muito ricos em flavonoides e terpenos. Assim, é utilizado pelas suas propriedades anti-inflamatórias (graças à sua riqueza em antioxidantes), mas sobretudo como antiagregante plaquetário e vasorregulador.
Uma breve explicação: as plaquetas são elementos sanguíneos cujo papel é deter as hemorragias. Aglutinam-se entre si para coagular o sangue e impedir que este flua. Mas ao formarem um coágulo sanguíneo, a agregação plaquetária pode criar outros problemas: a obstrução de um vaso (venoso ou arterial). A toma de um antiagregante plaquetário, como o extrato de Ginkgo biloba, permite evitar a aglomeração das plaquetas sanguíneas e, assim, o risco de coágulos (trombos).
Hoje em dia, exploram-se essencialmente as propriedades do Ginkgo biloba para tratar todas as perturbações decorrentes de uma insuficiência venosa (pernas pesadas, edemas, varizes, hemorroidas), capilar (doença de Raynaud, frieiras, acufenos, perda de audição, vertigens) ou arterial (arterite, arteriopatia, ateroma). Estão também a ser realizados ensaios para verificar se o Ginkgo é verdadeiramente benéfico para as perturbações cognitivas (perda de memória, diminuição da concentração) e para as doenças que induzem demência ou senilidade, como a doença de Alzheimer. Por fim, as virtudes antioxidantes do Ginkgo biloba são exploradas pela indústria cosmética (cicatrização, proteção e reparação da pele).
O Ginkgo biloba pode ser útil no tratamento da celulite?
A celulite, ou lipodistrofia superficial, é uma afeção causada por uma acumulação anormal de gordura, água e resíduos nas camadas inferiores da pele (hipoderme). Deve-se principalmente a:
- Uma sobrecarga adiposa, que se traduz numa atrofia dos adipócitos ou mesmo numa multiplicação das células gordurosas subcutâneas, nos casos de celulite severa e/ou incrustada.
- Uma acumulação anormal de água nos tecidos conjuntivos, mais comummente designada por retenção de água.
- Uma concentração de toxinas e resíduos nesses mesmos tecidos, comprimidos pelos adipócitos atrofiados.
- No caso de celulite fibrosa, uma desorganização das fibras elásticas da pele (colagénio, elastina), originando fibrose.
- Uma insuficiência veno-linfática, em que os vasos sanguíneos se tornam porosos e deixam escapar água para os tecidos, e em que a rede linfática deixa de desempenhar corretamente o seu papel de depuração.
De que forma pode o Ginkgo biloba ter eficácia sobre a celulite? Pode, em todo o caso, atuar sobre um dos componentes da celulite : a fragilidade veno-linfática. Ao tonificar a microcirculação e ao fluidificar o sangue, o Ginkgo restabelece as funções de boa oxigenação dos tecidos, evacuação do excesso de água e eliminação das toxinas. Os vasos tornam-se menos porosos (redução da vasodilatação), o sangue circula melhor, a linfa cumpre o seu papel de «limpeza». As consequências são rapidamente percetíveis: diminuição das sensações de pernas pesadas, celulite menos marcada, retenção de água reduzida. No entanto, e como já terá compreendido, o extrato de Ginkgo biloba não tem qualquer efeito sobre a mobilização das gorduras. Assim, será mais útil para quem sofre de celulite aquosa, mas menos eficaz nos outros tipos de celulite (adiposa ou fibrosa).
Como utilizar o Ginkgo biloba para tratar a celulite?
Em geral, o Ginkgo biloba está disponível em diferentes formas:
- Os cremes de aplicação cutânea, frequentemente dedicados ao fenómeno das pernas pesadas
- As soluções bebíveis
- As cápsulas ou comprimidos
Para fazer a sua escolha, é importante verificar o teor em folhas de Ginkgo, que atesta a qualidade do produto. No que diz respeito aos suplementos alimentares, a posologia recomendada para beneficiar das virtudes venotónicas do Ginkgo situa-se entre 120 e 240 mg de extrato por dia, a tomar em várias tomas com água e durante as refeições. Aconselha-se, no entanto, consultar o médico antes de tomar Ginkgo, especialmente se já estiver a fazer algum tratamento medicamentoso ou se apresentar risco hemorrágico.
Por fim, saiba que outros suplementos alimentares podem complementar perfeitamente uma cura à base de Ginkgo biloba, para um efeito potenciado sobre a celulite:
- As nossas Cápsulas Anti-Celulite, 100% naturais e vegan, à base de guaraná lipolítico, chá verde drenante e antioxidante, rabo-de-cereja diurético e videira vermelha venotónica. Devem ser consumidas em curas pontuais de 14 dias, à razão de 2 cápsulas de manhã e 2 cápsulas ao meio-dia, com um copo grande de água.
- O nosso Drenante Anti-Celulite 3-em-1, coquetel de 6 plantas e complemento perfeito das nossas cápsulas. Um drenante anti-celulite, para uma desintoxicação profunda do organismo e uma lipólise generalizada. Basta consumir, durante 14 dias, uma dose de 20 ml (uma tampa) diluída em água.
