Ouve-se falar às vezes da videira vermelha no contexto da celulite, mas do que se trata exatamente? Aqui está tudo o que precisa de saber: o que é esta planta, o que contêm as suas folhas e grainhas, sob que formas pode ser encontrada (infusão, gel ou cápsulas) e o que se pode razoavelmente esperar.
O que é a videira vermelha?
Vitis vinifera var. tinctoria, o seu nome em latim, é uma planta utilizada em fitoterapia. Trata-se de um tipo particular de videira, que cresce na Europa, que produz uvas negras e cujas folhas ficam vermelhas no outono, daí o nome da planta.
Utilizam-se as folhas, as grainhas e a casca, com aplicações diferentes consoante a parte utilizada.
A videira “Vitis vinifera” de folhas vermelhas é conhecida desde a Antiguidade e entra na composição de numerosas preparações de fitoterapia.
A colheita das folhas desta planta realiza-se no outono, entre outubro e novembro.
As folhas deste tipo de videira contêm antocianosídeos, flavonoides e taninos, compostos da grande família dos polifenóis, também presentes em muitos frutos e legumes.
É, por isso, utilizada em numerosas preparações, tanto em farmácia como em fitoterapia.
As uvas e as grainhas, por sua vez, contêm polifenóis, taninos, mas também resveratrol, uma molécula estudada há muitos anos pelos investigadores.
Quais são as utilizações da videira “Vitis vinifera” de folhas vermelhas?
Esta planta tem inúmeras aplicações desde sempre e muitos estudos se debruçaram sobre o assunto (1).
Videira vermelha e pernas pesadas
A videira vermelha é frequentemente utilizada em preparações propostas para as pernas pesadas. No entanto, as pernas pesadas e, sobretudo, as varizes justificam uma avaliação médica: um médico poderá procurar a causa e propor um acompanhamento adequado.
Um estilo de vida sedentário não ajuda a ter pernas leves.
Mexer-se mais, caminhar todos os dias e evitar permanecer muito tempo sentada ou de pé sem se mexer fazem parte dos primeiros hábitos a adotar.
No caso das preparações à base de videira vermelha, peça aconselhamento ao seu médico ou farmacêutico, sobretudo se já estiver a seguir algum tratamento.
Videira vermelha e celulite: o que deve saber
A videira vermelha é também frequentemente mencionada quando se fala de celulite. Comecemos por recordar do que se trata.
A celulite é a gordura que se acumula em certas partes do corpo, particularmente nas ancas, coxas ou nádegas, e que confere um aspeto de “pele de laranja“, especialmente nas mulheres.
A videira de folhas vermelhas pode ser utilizada em decocção. A decocção é uma forma ancestral de extrair os princípios ativos de uma planta, que consiste em fervê-la em água.
Para realizar uma decocção de folhas de videira, basta colocar cinquenta gramas de folhas num litro de água a ferver para obter uma infusão. Peça aconselhamento a um profissional de saúde antes de a beber regularmente.
Pode também preparar uma infusão combinando folhas de videira, mirtilo e amora. O seu sabor frutado e agradável torna-a fácil de beber.
A videira vermelha “Vitis vinifera” também entra na composição de géis reafirmantes concebidos para cuidar do aspeto da celulite, aplicados através de massagem (consulte também os nossos conselhos contra o aspeto de pele de laranja).
É necessário aplicar o gel na zona onde a celulite é visível e realizar massagens circulares para ajudar a espalhar o produto, idealmente todos os dias, sobre a pele limpa e seca.
Também existem cápsulas à base de Vitis vinifera. Trata-se de suplementos alimentares: não substituem uma alimentação equilibrada e o seu efeito na celulite não está demonstrado.
Estas cápsulas associam, na maioria das vezes, os extratos de folhas de videira a extratos de grainhas de uva e a outros ingredientes de origem vegetal.
Respeite sempre a dose diária indicada na embalagem e peça a opinião de um médico ou farmacêutico em caso de dúvida ou se estiver a fazer algum tratamento.
Encontra-se também esta planta em preparações farmacêuticas ou cosméticas sob a forma de loção ou de bálsamo.
Os princípios ativos da videira são utilizados em numerosos produtos farmacêuticos, nomeadamente no contexto das pernas pesadas. Existem também vários produtos cosméticos à base de grainhas de uva, concebidos para cuidar das pernas e da pele.
No âmbito dos cuidados cosméticos, estes produtos podem integrar uma rotina para cuidar do aspeto de pele de laranja.
O que deve reter: nos cuidados cosméticos aplicados através de massagem, a videira vermelha pode integrar uma rotina para cuidar do aspeto da celulite. No caso das infusões ou cápsulas, não está demonstrado qualquer efeito sobre a celulite.
Quanto às uvas frescas, com casca e grainhas, podem naturalmente fazer parte de uma alimentação variada, na época própria, tal como os restantes frutos.
Como utilizar a videira vermelha nos cuidados da pele?
As suas folhas contêm flavonoides e taninos, enquanto as suas grainhas contêm polifenóis. Encontram-se extratos de videira vermelha em vários produtos cosméticos: géis, loções, bálsamos ou óleos corporais.
Pode integrá-los numa rotina regular, juntamente, por exemplo, com um esfoliante corporal, para cuidar da pele.
A videira vermelha altera a silhueta?
Não: a videira vermelha não é uma forma de alterar a silhueta. Não substitui uma alimentação equilibrada nem a prática regular de atividade física. Se tiver um objetivo relacionado com o peso, peça aconselhamento a um médico ou profissional de saúde.
O CONSELHO DO COACH
Relativamente à utilização das folhas de videira e dos princípios ativos presentes na uva, na casca ou nas grainhas de Vitis vinifera vermelha, tenha em atenção que a planta não é recomendada durante a gravidez e a amamentação. Em caso de dúvida ou se estiver a fazer algum tratamento, peça aconselhamento a um médico.
As folhas de videira “Vitis vinifera” vermelha são sobretudo conhecidas pelas suas utilizações relacionadas com as pernas. Para cuidar do aspeto de pele de laranja, opte antes por produtos cosméticos aplicados através de massagem.
As Cápsulas Anti-Celulite Cellublue são suplementos alimentares, a integrar numa alimentação variada e equilibrada e num estilo de vida saudável. Respeite a dose diária indicada na embalagem.
O pequeno extra que vem de dentro, em complemento da massagem
- Instruções de utilização
- Conselho de amiga
Fontes e referências
(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12854360
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