Około 90% kobiet zmaga się z cellulitem. To zjawisko niezwykle powszechne. Część kobiet akceptuje go bez problemu, inne jednak bardzo kompleksują się z powodu skórki pomarańczowej. Istnieje wiele technik, które pomagają się go pozbyć – jedną z nich jest radiofrekwencja. Aby dowiedzieć się wszystkiego o tej metodzie, czytaj dalej.
Sommaire
Czym jest zabieg radiofrekwencją?
Radiofrekwencja (nazywana niekiedy termofrekwencją) to nieinwazyjna technika medycyny estetycznej, stosowana od ponad 10 lat. Polega na emisji fal elektromagnetycznych o bardzo wysokiej częstotliwości przez skórę, co powoduje kontrolowane ogrzewanie tkanek podskórnych do temperatury między 39 a 42o około. To ciepło wywołuje:
- Obkurczenie włókien elastycznych skóry i tkanki łącznej (w tym powięzi)
- Produkcję nowych włókien kolagenowych
Efekt na skórę: odzyskuje ona sprężystość i napięcie. Właśnie dlatego radiofrekwencja jest często stosowana w medycynie anti-aging oraz w przypadku rozstępów.
Istnieje kilka rodzajów urządzeń do radiofrekwencji (monopolarne, bipolarne, multipolarne) o różnych mocach. Ponadto radiofrekwencję można łączyć ze światłem pulsacyjnym lub ultradźwiękami.
Dlaczego radiofrekwencja działa na cellulit?
Skoro radiofrekwencja wpływa na ujędrnienie skóry, czy może również pomóc w walce z cellulitem ? Jak najbardziej! Ciepło emitowane przez fale elektromagnetyczne:
- Stymuluje lokalną mikrocyrkulację, poprawiając dotlenienie i odżywienie skóry właściwej.
- Aktywuje drenaż limfatyczny, wspomagając usuwanie toksyn i zbędnych produktów przemiany materii.
- Powoduje opróżnianie adipocytów i tym samym redukcję tkanki tłuszczowej podskórnej.
- Generuje tworzenie nowej sieci elastycznej i wzmacnia strukturę kolagenu podskórnego, co przekłada się na ujędrnienie tkanek.
Jak widać, radiofrekwencja działa na różne aspekty cellulitu, przyczyniając się do uzyskania bardziej elastycznej skóry, zmniejszenia efektu skórki pomarańczowej oraz skutecznego rozbijania złogów tłuszczu odpowiedzialnych za zanik komórek tłuszczowych.
Jak przebiega zabieg radiofrekwencją na cellulit?
Ponieważ radiofrekwencja jest techniką nieinwazyjną i bezbolesną, co do zasady nie wymaga znieczulenia. Niektórzy pacjenci są jednak wrażliwi na uczucie ciepła. W takim przypadku lekarz może wcześniej zastosować krem znieczulający lub miejscowe schłodzenie (strumień zimnego powietrza).
Przed przystąpieniem do zabiegu lekarz medycyny estetycznej ocenia obszar do leczenia, sprawdzając jakość skóry (wiotkość, gęstość i rodzaj cellulitu) oraz ustalając harmonogram sesji. Niekiedy strefa zabiegowa jest wyznaczana siatką odwzorowaną na skórze, co pozwala lekarzowi pracować z dużą precyzją.
Podczas zabiegu lekarz nakłada na skórę żel, który poprawia przyleganie głowicy urządzenia. Następnie masuje obszar zabiegowy za pomocą ręcznej końcówki. Emitowane fale stopniowo ogrzewają leczoną strefę, podczas gdy głowica wykonuje mikroaspiracje i ciągłe ruchy po skórze. Uczucie ciepła może być nieco niekomfortowe podczas pierwszych sesji, jednak lekarz na bieżąco monitoruje reakcję skóry na zabieg. Z każdą kolejną sesją dyskomfort wyraźnie maleje.
Efekty uboczne, przeciwwskazania, czas trwania i koszt radiofrekwencji
1- Wymagania wstępne
Przede wszystkim warto zaznaczyć, że radiofrekwencja jest odpowiednia dla wszystkich typów skóry i zarówno dla mężczyzn jak i kobiet. Najlepsze efekty daje na skórze z umiarkowaną wiotkością. Technika ta nie jest szczególnie zalecana (ani skuteczna) w przypadku skóry dojrzałej. Przez skórę dojrzałą rozumiemy skórę, która odczuwa skutki upływu czasu: wiotkość, utratę elastyczności spowodowaną odwodnieniem i niedoborem lipidów. Dlatego po 65. roku życia leczenie cellulitu radiofrekwencją może być nieskuteczne, a nawet szkodliwe dla skóry.
2- Efekty uboczne
Jakie są efekty uboczne radiofrekwencji? Są one minimalne i ustępują szybko (24–48 godzin), i polegają głównie na:
- zaczerwienieniu skóry
- zaburzeniach czucia związanych z ciepłem
- obrzękach
- przejściowej hiperpigmentacji leczonego obszaru
- pęcherzach
- opuchliźnie
Po zabiegu zaleca się unikanie ekspozycji na słońce i wysokich temperatur. Warto też planować sesje radiofrekwencji poza sezonem letnim.
3- Przeciwwskazania
Radiofrekwencja nie jest zalecana dla:
- Osób z rozrusznikiem serca lub metalowym implantem
- Kobiet w ciąży i karmiących piersią
- Osób cierpiących na schorzenia skórne, takie jak czerniak, trądzik różowaty, dermatoza, łuszczyca, egzema…
- Osób z bliznami keloidowymi (czyli bliznami wypukłymi, przebarwionymi)
4- Czas trwania leczenia
Jedna sesja trwa około 30–45 minut. Aby uzyskać wyraźne efekty w walce z cellulitem, konieczne jest wykonanie kilku zabiegów. Zazwyczaj sesje odbywają się co tydzień, jednak w przypadku szczególnie wrażliwej skóry przerwy mogą być dłuższe. Pierwsze rezultaty są widoczne po 3–5 sesjach, a optymalny protokół obejmuje około 6–8 zabiegów.
5- Koszt leczenia
Cena jednej sesji radiofrekwencji anti-cellulit waha się między 100 a 200 euro. Lekarze medycyny estetycznej często oferują pakiety cenowe, ponieważ skuteczność radiofrekwencji wymaga regularnej serii zabiegów.
Jak zwiększyć skuteczność radiofrekwencji w walce z cellulitem?
1- Zadbaj o zdrową dietę
Pierwszą zasadą, którą warto wdrożyć, gdy chcemy pozbyć się cellulitu, jest zmiana nawyków żywieniowych.
Niezależnie od rodzaju cellulitu, należy unikać produktów przemysłowych i wysoko przetworzonych, które zawierają tłuszcze złej jakości i cukry proste. To one przyczyniają się do powstawania cellulitu.
Jeśli masz skłonność do cellulitu wodnego :
- Ogranicz spożycie soli, która jest prawdziwą pułapką na wodę. Zmniejsz spożycie wędlin, serów, bulionów w kostkach, ryb w puszkach (takich jak anchois)…
- Wybieraj produkty o niskim indeksie glikemicznym: owoce i warzywa, orzechy, pełnoziarniste zboża i kiełki, rośliny strączkowe.
- Sięgaj po produkty bogate w potas : białą fasolę, bataty, owoce cytrusowe, awokado, banany, jogurt, pomidory…
Jeśli masz skłonność do cellulitu tłuszczowego :
- Postaw na mniej kaloryczne, ale wartościowe posiłki, bogate w witaminy i minerały (aby uniknąć niedoborów).
- Wybieraj produkty bogate w kwasy omega-3, takie jak tłuste ryby, orzechy i oleje dobrej jakości (oliwa z oliwek, lniany, z pestek winogron, z wiesiołka).
- Stawiaj na owoce, warzywa i chude białko (w tym białko roślinne).
Jeśli zmagasz się z cellulitem włóknistym, szczególnie głęboko osadzonym :
- Wyeliminuj z diety wszystkie cukry – w tym ukryte, produkty light, płatki śniadaniowe, produkty mleczne niskiej jakości, takie jak jogurty smakowe.
- Sięgaj po produkty wspierające produkcję kolagenu, takie jak owoce i warzywa bogate w witaminę C i beta-karoten, podroby i tłuste ryby (źródło cennych składników odżywczych) oraz niezbędne kwasy tłuszczowe (orzechy, awokado, olej rzepakowy).
2- Ćwicz regularnie
Aktywność fizyczna to również skuteczny sposób na walkę z cellulitem. Sport ma wiele zalet – zarówno dla utrzymania prawidłowej wagi, jak i dla kondycji skóry. Najlepsze połączenie sportowe w walce z cellulitem? Aktywność cardio uzupełniona sportem wodnym. Możesz na przykład naprzemiennie uprawiać rower eliptyczny i pływanie, albo zumbę i aqua aerobik. Mała uwaga: jeśli Twój cellulit jest typu wodnego (czyli masz skłonność do niewydolności żylnej lub zatrzymywania wody), unikaj sportów o dużym obciążeniu, takich jak tenis, bieganie, boks czy lekkoatletyka – mogą one nasilić cellulit. Łącz treningi z codzienną aktywnością, taką jak spacery i/lub rekreacja (rolki, zabawa z dziećmi, przejażdżka rowerem). Zobaczysz – Twoja skóra odzyska sprężystość, a skórka pomarańczowa będzie stopniowo zanikać!
3- Postaw na domową rutynę pielęgnacyjną
Jeśli radiofrekwencja Cię nie przekonuje – jest zbyt kosztowna, nieodpowiednia lub po prostu uciążliwa – masz do dyspozycji skuteczne alternatywy, tańsze i znacznie łatwiejsze do wdrożenia! W Cellublue opracowałyśmy sprawdzoną metodę anti-cellulit. W zaledwie 21 dni pozwala ona uzyskać bardziej ujędrnioną skórę i wyraźnie zredukowany cellulit. Pack Méthode Anti-cellulite Express pomaga zredukować wszystkie rodzaje cellulitu, nawet ten najbardziej oporny. Nasz zestaw zawiera:
- Naszą słynną Ventouse Cellublue, małą bańkę, która działa cuda na skórkę pomarańczową! Odtwarza efekt słynnego palper-rouler w kilku prostych ruchach!
- Nasz Olejek do Masażu Anti-Cellulit – idealny do codziennych masaży. Pozostawia skórę miękką i jednocześnie pobudza mikrocyrkulację.
- Masażer na Skórkę Pomarańczową – sprytne, poręczne urządzenie, które wygładza skórę i drenuje cellulit. Wystarczą 3 minuty masażu dziennie! Już po pierwszym tygodniu stosowania 85% użytkowniczek zauważyło widoczne działanie na cellulit na udach i pośladkach.
- Peeling Anti-Cellulit, bogaty w kofeinę wspomagającą spalanie tłuszczu, do stosowania pod prysznicem. Złuszcza, perfumuje skórę (uwielbiamy zapach monoi!) i przede wszystkim wyraźnie wygładza naskórek.
Niezależnie od tego, czy chcesz przedłużyć efekty sesji radiofrekwencji, czy zadbać o skórę w zaciszu własnego domu – nasze produkty są po to, by pomóc Ci skutecznie pożegnać skórkę pomarańczową.
