Ať se snažíme sebevíc a věříme si, musíme to říci rovnou: neexistuje žádný univerzální prostředek proti pomerančové kůži! Chcete-li s pomerančovou kůží bojovat, nebo spíš s jejím vzhledem, je lepší osvojit si několik návyků a vytrvat, aniž byste polevila. Najdete zde metodu Cellublue (olej, baňka a masážní váleček na pomerančovou kůži), péči do sprchy, návyky vhodné při zadržování vody, esenciální oleje a kryoterapeutickou péči a také postup, jak nanášet krém na pomerančovou kůži.
Metoda Cellublue proti vzhledu pomerančové kůže
Nejdříve si stačí vybrat vhodný masážní olej pro příjemnou masáž proti pomerančové kůži. Masážní olej proti celulitidě umožňuje baňce dobře klouzat po pokožce, aniž by tahala.
Poté používejte anticelulitidní baňku k cílené masáži proti efektu pomerančové kůže. Můžete ji používat na jakékoli místo: paže, břicho, stehna, hýždě atd.
Vakuová baňka proti celulitidě je pomůckou pro podtlakovou masáž, která rozpohybuje pokožku i tkáně těsně pod ní. Ve skutečnosti tato baňka napodobuje známou techniku válcování, tedy masáž, která se proti vzhledu celulitidy praktikuje už dlouho.
Nakonec poslední fází metody proti pomerančové kůži je masážní váleček na pomerančovou kůži. Bude navazovat na masáž partií, které byly předtím ošetřeny baňkou.
Chcete-li tuto metodu provádět, je tu Metoda proti celulitidě obsahující všechny produkty potřebné pro kompletní rutinu proti celulitidě a pomerančové kůži.
Šest produktů pro kompletní rutinu proti celulitidě, od sprchy až po vectorize spaní
- Prsávec proti celulitidě a Masér proti pomarančové kůži: technika palper-rouler a hnětení, 3 minuty na zónu
- Proticelulitidový masážní olej bifázický usnadňuje kluznost aplikátorů a Dushový masážní olej pokračuje v péči pod sprchou
- Proticelulitidový scrub dvakrát až třikrát týdně, Noční proticelulitidový krém každý večer
Samozřejmě existují správné techniky a několik tipů pro zvýšení pohodlí vaší masáže proti pomerančové kůži. Nezapomeňte pít vodu po masáži, ale také během celého dne. Masáž můžete také zakončit studeným osprchováním pro příjemný a svěží pocit na vaší kůži.
Vzhled pokožky se u každého člověka mění jinak: nejvíc záleží na pravidelnosti masáží, týden co týden.
Masážní váleček na pomerančovou kůži, nebo baňka: používat obojí?
Obě pomůcky se navzájem nedublují: během jedné masáže se používají postupně. Jako první přichází na řadu Vakuová baňka proti celulitidě, na pokožce ošetřené olejem, pro podtlakovou masáž inspirovanou technikou válcování. Baňku můžete používat na všechny partie, kterých se to týká: paže, břicho, stehna, hýždě. Masážní váleček na pomerančovou kůži pak přichází jako poslední krok a tuto masáž doplňuje.
Metoda proti celulitidě obsahuje olej, baňku i váleček, takže máte vše po ruce. Nejdůležitější je masáže opakovat týden co týden.
Kromě metody Cellublue existují další tipy, které vám mohou pomoci doplnit rutinu proti efektu pomerančové kůže.
Péče proti celulitidě ve sprše
Naše řada Shower Party by se mohla stát užitečným doplňkem vaší péče. Sprchový olej na Celulitidu a Peeling proti celulitidě by mohly dokonale doplnit vaši anticelulitidní rutinu. Náš sprchový olej je vyroben z přírodních složek, jako je ananas a zelený čaj, a poskytuje dvojí využití. Je to mycí báze, která je šetrná k pokožce, zanechá na ní jemnou vůni a snadno zapadne do vaší rutiny. Peeling je obohacen o kofein. Nanáší se na vlhkou kůži drobnými kruhovými pohyby 2-3x týdně.
Sprchový gel, který čistí a umožňuje klouzání přísavky, s vůní monoi
- 2 v 1 ve sprše: umyjete se a zároveň si uděláte masáž palper-rouler přísavkou
- Zelený čaj & Ananas, dva rostlinné extrakty v krémové pěně, pro čistou a pružnou pokožku
- Krémová pěna, po které přísavka klouže bez zadrhávání a která se smyje, aniž by zanechala film
Peeling, po kterém je pokožka hladká a její textura zjemněná*
*Uživatelský test na 21 dobrovolnicích po dobu 4 týdnů, hodnocení účastnic.
- Olivové & meruňkové pecky: tato přírodní zrníčka jemně odstraní odumřelé buňky
- Kofein & vůně monoi a vaše sprcha hned voní jako dovolená
- Ve sprše, dvakrát až třikrát týdně, vmasírujte do stehen, hýždí a břicha
Zadržování vody
Vaše pomerančová kůže může souviset se zadržováním vody. Je dobré všímat si několika signálů, které vám to pomohou zjistit: je vaše kůže abnormálně oteklá? Doprovází vaši celulitidu pocit těžkých nohou? Pak často jde o vodní celulitidu. Pokud jsou tyto projevy velmi výrazné nebo trvají dál, poraďte se s lékařem: mohou souviset i s potížemi se žilami nebo s jiným zdravotním problémem.
Máte několik možností, jak svou rutinu každý den doplnit, ale je lepší je kombinovat:
- Hydratujte se, protože dostatek vody je součástí každodenní rutiny. Pijte vodu pravidelně během dne, případně bylinné čaje, pokud vám chutnají, a sázejte na pestrou stravu bohatou na vodu (ovoce a zelenina jsou vaši přátelé!).
- Doplňky stravy, jako je náš nápoj k ředění nebo naše kapsle. Jsou složené z rostlinných extraktů, ale nenahrazují pestrou a vyváženou stravu; pokud užíváte léky, jste těhotná nebo kojíte, poraďte se před jejich užíváním s lékařem nebo lékárníkem.
To malé něco navíc zevnitř, jako doplněk k masáži
- Třešňové stopky a zelený čaj jsou součástí receptury
- Červená réva přispívá k dobré cirkulaci v nohou
- Artyčok přispívá k trávicí pohodě a guarana pomáhá snižovat únavu
Čtyři rostliny v podobě extraktů, jedna dávka denně
- Jasan a zelený čaj doplňují složení
- Papája přispívá k trávicímu komfortu
- Guarana pomáhá snižovat únavu
- Pohybujte se! Při každé příležitosti si udělejte pár kroků, abyste se protáhli, a zaveďte také pravidelné chvíle fyzické aktivity do svého každodenního života: dlouhé sezení podporuje pocit těžkých nohou.
- Masírujte se, stále a znovu! Metoda Cellublue doplní tuto rutinu proti pomerančové kůži. Doplňte vaši masáž baňkou studeným vodním paprskem, počínaje kotníky a končící v pase. Osvěžující krok, příjemný pro nohy, který doplní masáž.
Esenciální oleje
Pokud jste příznivci přírodní péče, informujte se o různých esenciálních olejích. Jalovec, motar přímořský, grapefruit, rozmarýn nebo citron mohou být součástí rutiny zaměřené na vzhled pomerančové kůže. Chcete-li si připravit domácí přípravek proti pomerančové kůži, odkazujeme vás na spolehlivé recepty vypracované podle pravidel aromaterapie. Použijte dobrý nosič pro ředění esenciálních olejů, konkrétně přírodní rostlinný olej, který bude sloužit také jako masážní báze. Dodržujte také bezpečnostní opatření pro esenciální oleje:
- Musí být aplikovatelné na kůži
- Dbejte na jejich kvalitu a čistotu
- Nepoužívejte esenciální oleje, pokud jste těhotná nebo alergická – vždy si připravený přípravek otestujte na malé části kůže, než jej aplikujete na větší plochu
- Pozor na citrusové EO, protože jsou fotosenzitivní. Žádné sluneční záření poté!
Kryoterapeutická péče
Co kdybyste do své péče o vzhled pomerančové kůže zařadila pocit svěžesti? Ne, nesníte! Dnes je možné používat péči inspirovanou kryoterapií přímo ve vaší koupelně. Princip je jednoduchý: na dané partie se aplikuje chlad.
Naše Kryo pěna proti celulitidě přináší pocit svěžesti díky mentolu, který obsahuje. Hnědá řasa (Alaria esculenta) a Centella asiatica doplňují její složení. Aplikujte tuto lehkou pěnu ráno a večer na oblasti postižené celulitidou, počínaje dolními částmi těla (nohy, kolena a/nebo stehna), poté směrem nahoru (boky, hýždě a/nebo břicho). Při kontaktu s pokožkou pěna praská a uvolňuje intenzivní svěžest.
Jaký krém na pomerančovou kůži vybrat?
Neexistuje nejlepší krém na pomerančovou kůži, který by vyhovoval všem. Nejvhodnější je taková péče, jejíž texturu máte ráda, protože právě tu budete pravidelně nanášet. Pokud máte ráda pocit svěžesti, péče s chladivým efektem, jako je Kryo pěna proti celulitidě s mentolem, hnědou řasou a Centella asiatica, snadno zapadne mezi dvě masáže. Kombinujte ji s metodou Cellublue a s návyky popsanými v tomto článku: důležité je jejich dlouhodobé kombinování.
Krém na pomerančovou kůži: jak ho nanášet?
Krém se nanáší na čistou a suchou pokožku, po sprše nebo po masáži. Vmasírujte ho pohyby směrem nahoru, dokud se nevstřebá. Nenanášejte ho na podrážděnou nebo poškozenou pokožku, a máte-li citlivou pokožku, vyzkoušejte ho nejdříve na malé ploše. Kryo pěna proti celulitidě tak může masáž doplnit ve dnech mezi dvěma masážemi.
Krém, který vyhlazuje vzhled pomerančové kůže* a tonizuje pokožku
*Test používání na 22 dobrovolnicích po dobu 2 týdnů, hodnocení účastnic.
- Vyhlazuje vzhled pomerančové kůže na stehnech, hýždích a břiše
- Kofein & zelená káva, dvě klíčové aktivní látky v péči o tělo
- Tající textura: vstřebá se během několika sekund a zanechává pokožku příjemnou
Nezapomeňte na své nejlepší spojence jako doplněk
Masáže proti vzhledu celulitidy a pomerančové kůže s vakuovou baňkou proti celulitidě budou ještě lépe zapadat do rutiny, pokud budete dodržovat několik základních pravidel týkajících se vaší každodenní životosprávy:
- Sledujte svou stravu: můžete jíst bez omezení, ale bez přehánění, a dávejte přednost pestré stravě.
- Cvičte, nebo alespoň zařaďte cílená cvičení pro udržení svalového tonusu.
- Omezte alkohol a kouření, a pokud vám tento zvyk vyhovuje, pijte vodu s citrónem každé ráno.
Časté otázky
Jak se zbavit pomerančové kůže?
Pomerančová kůže úplně nezmizí: týká se naprosté většiny žen, a to kvůli hormonům a stavbě pokožky. Lze o ni však pravidelně pečovat: masáží rukama, baňkou nebo technikou válcování, péčí ve sprše nebo krémem, pohybem a pestrou stravou.
Jak se zbavit pomerančové kůže na stehnech?
Stehna se k masáži dobře hodí: masírujte zdola nahoru, od kolena k boku, na pokožce ošetřené olejem, aby baňka nebo ruce klouzaly a netahaly. Doplňte to každodenní péčí a pohybem, který zapojuje nohy, například chůzí, jízdou na kole nebo dřepy.
Jakou baňku na celulitidu koupit?
Vyberte si baňku z měkkého silikonu, kterou snadno stisknete jednou rukou a která se hodí na partie, jež chcete masírovat. Vždy ji používejte na pokožce ošetřené olejem. Nepoužívejte ji na podrážděnou pokožku ani na křečové žíly a v těhotenství se poraďte s lékařem.
Jakou péči kombinovat s masáží proti pomerančové kůži?
Peeling dvakrát až třikrát týdně pokožku připraví a masáž je pak příjemnější. Masážní olej proti celulitidě zajistí, že baňka nebo ruce dobře kloužou, a v ostatní dny může navázat krém s chladivým efektem. Rutinu doplní pravidelný pohyb a pestrá strava.
Související články
Užitečné kategorie: Anticelulitidové tipy.
