Ať už v létě nebo v zimě, všechny sníme o pevném a hladkém pozadí bez stopy celulitidy… Že ano, dívky? K tomu neexistuje žádné zkratky: pohyb, zdravá strava a masáže palper-rouler jsou nezbytné. Ale abyste pomohly svému tělu zbavit se tukových uzlíků, můžete také vsadit na přírodní, cílené a účinné přípravky, které si vyrobíte doma. Vybraly jsme pro vás 3 jednoduché DIY recepty, které vám pomohou získat hýždě bez celulitidy …
Obsah
Ovocný krém pro hýždě bez celulitidy
- 3 lžíce cukru
- 1/2 hrnku jahod
- 1 lžíce oleje ze sladkých mandlí
Příprava:
Dobře smíchejte cukr, jahody předem rozmixované na pyré a olej ze sladkých mandlí. Míchejte, dokud nezískáte hladký a homogenní krém.
Tento krém použijte po sprše nebo koupeli. Pro maximální účinek ho nanášejte na ještě vlhkou pokožku krouživými pohyby, aby se dobře vstřebal. Opláchněte studenou vodou.
Balzám s esenciálními oleji
Ingredience:
- 60 ml macerátového oleje z červené révy
- 80 g bambuckého másla
- 3 g včelího vosku
- 30 kapek esenciálního oleje z fenyklu
- 30 kapek EO z grapefruitu
- 15 kapek EO z cypřiše
- 10 kapek vitaminu E
Příprava:
Rozpusťte macerát, máslo a vosk v misce, poté přidejte zbývající ingredience. Promíchejte, přelijte do nádobky a nechte vychladnout.
Tuto péči nanášejte na čistou a suchou pokožku před spaním.
Hydratační krém s esenciálním olejem z růže
Ingredience:
- 60 ml vody
- 2 lžičky emulgačního vosku
- 25 ml esenciálního oleje z růže.
Příprava:
Nejprve zahřejte ingredience ve vodní lázni, aby se vosk rozpustil, poté odstavte z ohně. Vše dobře promíchejte a nechte vychladnout. Tuto péči můžete uchovávat v lednici a nanášet ji každý den na vaše pozadí, aby pomohla odbourávat celulitidu!
Nezapomeňte na masáže palper-rouler
RADA KOUČE
Chcete-li ještě více podpořit všechny tyto tipy proti celulitidě na hýždích, vyzkoušejte naše ventózy proti celulitidě Cellublue: váš spojenec pro odbourávání celulitidy na hýždích, ale také na stehnech, břiše, pažích atd.
Najdete je v našem balíčku 100% Anti-Celulitida, který obsahuje kompletní 3krokovou metodu pro odstranění tukových uzlíků! V tomto balíčku najdete:
=> 1 ventózu proti celulitidě z čistého silikonu pro provádění masáže palper-rouler
=> 1 masér na pomerančovou kůži pro hnětení pokožky díky dvěma válečkům s hroty z lékařského silikonu, které doplňují účinek ventózy.
=> 1 masážní olej s vůní monoï speciálně navržený pro techniku palper-rouler.
=> 1 koučovací průvodce Bye-Bye Celulitida ve formátu PDF, který vás provází každý den a nabízí nápady na jídelníček, cvičení, která můžete dělat doma, a rady pro správné provádění masážních sezení s ventózou Cellublue.
Co z toho opravdu pomáhá v praxi
Naše malá tajemství pro hýždě bez celulitidy! je nejužitečnější tehdy, když se propojí s jednoduchou a opakovatelnou rutinou. Nejpraktičtější je vyjít z toto tema a ověřit, co jde skutečně udržet v běžném životě.
V praxi funguje stabilní metoda opakovaná několik dní lépe než řada protichůdných pokusů. Právě tento rámec pomáhá lépe číst reakce těla a hodnotit výsledky s větší jistotou.
Jednoduchý plán, jak začít
- Vyberte si jeden hlavní cíl.
- Držte realistický rytmus po dobu 7 až 21 dní.
- Sledujte užitečné signály místo honby za okamžitým efektem.
- Měňte vždy jen jeden prvek, abyste poznali, co skutečně pomáhá.
Časté dotazy
Jak poznat, že se vývoj ubírá správným směrem?
Nejužitečnější je kombinace pravidelnosti, pohodlí a viditelného nebo citelného pokroku během více sezení.
Je nutné měnit všechno najednou?
Ne. Nejlepší pokrok obvykle vznikne z jednoduchého základu a postupných úprav.
Číst dále
- Jak odstranit celulitidu ze zadku? Všechna řešení
- Jak eliminovat celulitidu na zadnici? Všechna řešení
- Jak si sami provést masáž proti celulitidě na hýždích
- Jak se zbavit celulitidy na hýždích? Všechna řešení
Související články
- 4 ultra jednoduché tipy pro hezčí zadeček
- Hubnutí: jak zeštíhlit stehna a hýždě?
- Naše malá tajemství pro zadek snů!
Užitečné kategorie : Celulitida na hýždích.