Chcete-li pečovat o místa s pomerančovou kůží, je dobré osvojit si vhodné tipy. Kromě toho, čemu je lepší se vyhnout, aby se vzhled celulitidy zbytečně nezvýrazňoval, se hodí znát také postupy, pomůcky a ingredience, které můžete zařadit do každodenní rutiny: břečťan, kofein, baňku Cellublue, cílené masáže a pestrou stravu. Podívejte se, jak na to!
Objevte své spojence pro péči o tělo!
Břečťan
Pokud chcete vyzkoušet břečťanový obklad, připravte odvar z čerstvých listů rostliny, listy sceďte a rozmačkejte na kašičku, kterou nanesete na požadovaná místa. Nejprve směs vyzkoušejte na malé ploše a poraďte se s lékárníkem. Břečťan zmiňujeme také v našich článcích věnovaných zadržování vody.
Nechte působit 20 minut, poté opláchněte studenou vodou. Opakujte dvakrát týdně!
Kofein
Kofein už možná některé z vás znají. Můžete ho zařadit do své rutiny a nanášet přímo na pokožku při masáži. Samy si můžete připravit peeling z třtinového cukru a mleté kávy nebo krém z kávové sedliny, olivového oleje a citronu.
Baňka Cellublue
Vaší každodenní pomůckou pro péči o tělo může být samozřejmě baňka Cellublue! Tato hypoalergenní baňka se dá mýt mýdlem, a je tedy opakovaně použitelná. Jedná se o cenově dostupné a snadno použitelné řešení pro každodenní péči.
Baňka, která reprodukuje palper-rouler, 3 minuty na zónu
- Gesto profesionálů, u vás doma: nasajete, posunete, uvolníte a baňka uchopí kožní řasu jako při ručním palper-rouler
- Měkký silikon, který se přizpůsobí stehnům, hýždím, břichu i pažím
- 3 minuty na zónu, každý den, vždy s masážním olejem, aby baňka dobře klouzala
K tomu stačí provádět kruhové a cílené pohyby po dobu alespoň 5 minut denně. Musíte použít olej nebo masážní krém, který vám umožní doplnit účinky vaší baňky (mandlový olej, citrónový, levandulový atd.). Neváhejte sledovat naše rady a všechny naše tipy k baňce Cellublue!
Cílené masáže
Kromě používání baňky Cellublue se můžete naučit provádět jednoduché a cílené masáže pro péči o místa, kde se objevuje pomerančová kůže.
Existuje několik vhodných technik a pohybů, které můžete zvolit podle oblasti, na kterou se chcete zaměřit. Nezapomeňte použít masážní olej a zakončit péči studenou sprchou pro příjemně osvěžující pocit!
Strava
Pečovat o sebe lze i zevnitř, například při výběru své stravy a zařazování pestrých a chutných potravin. Vybere si každý! Dopřát si můžete:
- ovoce: jahody, ananas, meloun, pomeranč, hruška, papája, banán, hrozny;
- zeleninu: mrkev, brokolice, artyčok;
- ořechy;
- sardinky a olivový olej;
- oves a chia semínka;
- neperlivou vodu s citronovou šťávou.
Související články
- Bylinné čaje a baňka Cellublue: každodenní rituál krásy
- Metabolismus a celulitida: sport, strava a každodenní návyky
- Citrusy: recept na domácí tělovou péči
- Celulitida: 8 věcí, které o ní potřebujete vědět
- Celulitida: 7 přírodních tipů a co o nich víme
- Tuková kůže: jak zmírnit její vzhled?
Užitečné kategorie: Anticelulitidové tipy.
