Určitě víte: pití minerální vody je nezbytné pro zmírnění celulitidy a prevenci zadržování vody. Chápeme však, že chuť obyčejné vody může být časem únavná. Naštěstí existuje chutná a zdravá alternativa s detoxikačními účinky: voda s citrónem!
Obsah
Voda s citrónem, spojenec zdraví a boje proti celulitidě!
- Voda s citrónem je vynikající pro odstraňování odpadních látek a zbavení se toxinů.
- Pomáhá nám hubnout, protože citrón je bohatý na pektin.
- Je to vynikající diuretikum, které umožňuje bojovat proti zadržování vody.
- Voda s citrónem zlepšuje žilní a lymfatický oběh.
- Je to dobrý protizánětlivý prostředek, který pomáhá redukovat přítomnost celulitidy.
- Citrón je známý jako velmi účinný spalovač tuků díky obsahu vitaminu C.
- Voda s citrónem obsahuje antioxidanty, které bojují proti volným radikálům a pečují o pokožku.
Jak připravit vodu s citrónem?
Nic jednoduššího! Stačí si opatřit několik citrónů (nejlépe bio) a vymačkat šťávu z poloviny citrónu do sklenice vlažné vody (v zimě) nebo studené (v létě). Můžete do ní také nechat namočit několik plátků citrónu, pokud ovšem nemáte bio citrón, protože slupka citrónu byla pak vystavena mnoha pesticidům. Neváhejte přidat trochu medu nebo stévie, pokud vám chuť připadá příliš kyselá. Můžete ji pít každý den, zejména nalačno.
Jak posílit účinky vody s citrónem na organismus?
Nejlepší způsob, jak posílit působení vody s citrónem na váš organismus a zejména na celulitidu, je používat vaši baňku Cellublue každý den! Tato hypoalergenní baňka je velmi praktická a pomůže vám odstranit i nejhlouběji usazenou celulitidu. Doporučujeme vám masírovat se s vaší baňkou Cellublue po dobu 3 minut po aplikaci masážního oleje na postižené oblasti: břicho, paže, hýždě, stehna… Dělejte kruhové pohyby, abyste aktivovali lipolýzu a žilní a lymfatický oběh.
Abyste si neublížili, můžete upravit intenzitu sání vaší baňky. Pokud se objeví nějaké modřiny, nepanikařte! Je to naprosto normální. Po ukončení masáže vypijte během půl hodiny alespoň půl litru studené nebo vlažné vody s citronovou šťávou. Je to totiž nejlepší okamžik pro odstranění toxinů a odpadních látek uvolněných baňkou Cellublue. Na závěr se můžete také vydat pod sprchu a opláchnout se studenou vodou od kotníků až k bokům. Celulitida to nesnáší!
Co z toho opravdu pomáhá v praxi
Neuvěřitelné přednosti vody s citrónem je nejužitečnější tehdy, když se propojí s jednoduchou a opakovatelnou rutinou. Nejpraktičtější je vyjít z toto tema a ověřit, co jde skutečně udržet v běžném životě.
V praxi funguje stabilní metoda opakovaná několik dní lépe než řada protichůdných pokusů. Právě tento rámec pomáhá lépe číst reakce těla a hodnotit výsledky s větší jistotou.
Jednoduchý plán, jak začít
- Vyberte si jeden hlavní cíl.
- Držte realistický rytmus po dobu 7 až 21 dní.
- Sledujte užitečné signály místo honby za okamžitým efektem.
- Měňte vždy jen jeden prvek, abyste poznali, co skutečně pomáhá.
Časté dotazy
Jak poznat, že se vývoj ubírá správným směrem?
Nejužitečnější je kombinace pravidelnosti, pohodlí a viditelného nebo citelného pokroku během více sezení.
Je nutné měnit všechno najednou?
Ne. Nejlepší pokrok obvykle vznikne z jednoduchého základu a postupných úprav.
Číst dále
- Anticelulitidní dieta: 11 návyků, které si osvojit
- Superpotraviny, které účinně pomáhají proti celulitidě!
- Svačina, náš spojenec pro štíhlou linii a proti celulitidě!
- Pravda a mýty o stravě proti celulitidě
Související články
- Zadržování vody: 6 potravin, které byste měli přestat jíst
- Zadržování vody: 4 recepty, jak se cítit lehčeji
- Týden detoxikace před létem
Užitečné kategorie : Anticelulitidové stravování.