Celulite, pele de laranja, capitões: para si, estes três termos significam exatamente a mesma coisa e designam a sua inimiga número um! Aquela que vem adornar as suas coxas, nádegas e pernas com pequenas ondulações e irregularidades. No entanto, existe uma diferença entre celulite e pele de laranja. Algumas explicações (técnicas) não serão demais!
Os diferentes tipos de celulite
Antes de fazer a distinção entre celulite e pele de laranja, é necessário compreender bem o que é a lipodistrofia superficial e, sobretudo, distinguir os seus diferentes tipos.
1- Como se forma a celulite?
A celulite, que afeta a grande maioria das mulheres, é a consequência de uma acumulação anormal de gordura, água e toxinas nas camadas inferiores da pele.
Os adipócitos (células adiposas da hipoderme) armazenam ou libertam gorduras, consoante as necessidades energéticas do organismo. Quando a ingestão alimentar é demasiado elevada em relação ao gasto energético, o corpo faz naturalmente reservas. Se esta situação se prolongar, os adipócitos vão aumentar de volume, deformar-se e até multiplicar-se. Esta hipertrofia comprime os tecidos e, em última análise, provoca uma deformação da pele. Pode ser acompanhada de retenção de água (infiltração de água nos tecidos) e de fibrose (rigidez das fibras elásticas da pele).
2- A cada tipo de celulite, a sua causa
Estes três fenómenos estão mais ou menos presentes, consoante o tipo de celulite de que se é portadora. Assim:
- a celulite adiposa, mole, indolor e mais ou menos visível, é sobretudo causada por uma sobrecarga adiposa das células gordurosas subcutâneas;
- a celulite aquosa, indolor e visível, caracterizando-se por um aspeto inchado e congestionado, deve-se essencialmente a uma insuficiência veino-linfática que provoca um excesso de água e resíduos nos tecidos;
- a celulite fibrosa, dura, incrustada, muito visível e dolorosa, resulta diretamente de uma fibrose.
3- Os diferentes estágios da celulite
Para compreender bem o fenómeno da celulite e a diferença em relação à pele de laranja, é também importante analisar os seus diferentes estágios de evolução da celulite:
- o primeiro estágio, ou celulite benigna, caracteriza-se pela ausência de capitões ou de alteração visível do aspeto da pele, tanto em posição deitada como de pé ou ao beliscar;
- o segundo estágio, ou celulite ligeira, distingue-se por uma alteração muito ligeira do aspeto da pele, mas apenas ao beliscá-la;
- o terceiro estágio, ou celulite moderada, descreve a situação em que a celulite é visível a olho nu, sem necessidade de beliscar a pele;
- o último estágio, ou celulite severa, corresponde a um aspeto capitonado muito nítido da pele, independentemente da posição do corpo e sem necessidade de qualquer manipulação.
Como fazer a diferença entre celulite e pele de laranja?
Agora que já sabe tudo sobre os diferentes tipos de celulite, passemos ao campo lexical! A celulite descreve o fenómeno global que associa hipertrofia adipocitária, retenção de água e toxinas e eventualmente fibrose. A pele de laranja, por sua vez, corresponde ao aspeto irregular e ondulado que a pele adquire quando a celulite se encontra num estágio moderado ou avançado.
É possível ter celulite sem apresentar pele de laranja: é o caso de uma pessoa com celulite ligeira, ou ainda de uma mulher com celulite puramente aquosa (esta última apresentará antes uma pele com aspeto inchado). O inverso não é necessariamente verdade: quem tem pele de laranja tem forçosamente celulite!
E os capitões? Descrevem antes os acúmulos localizados de gordura que causam o aspeto «pele de laranja» da pele, feito de covinhas e saliências. Na origem, a palavra «capiton» faz referência ao estofamento compartimentado de uma peça acolchoada – como uma poltrona ou um colchão.
Como eliminar a celulite e a pele de laranja?
Importa saber que a celulite é um fenómeno normal, uma vez que as mulheres estão predispostas a ela. A culpa é da nossa condição feminina, «programada» para fazer reservas em vista de uma eventual gravidez e, por conseguinte, sujeita a um ciclo hormonal flutuante.
No entanto, existem formas de minimizar os danos e de melhorar visivelmente o aspeto da pele. Mas a luta deve ser constante! Para o conseguir, é essencial:
- adotar uma alimentação saudável, eliminando os produtos processados, as gorduras saturadas, o excesso de sal e os alimentos açucarados, privilegiando ingredientes naturais e refeições caseiras;
- praticar uma atividade física diária e uma atividade desportiva regular;
- hidratar-se abundantemente com água ou bebidas drenantes (como os nossos Drenadores Dia e Noite);
- evitar o consumo de substâncias tóxicas como o álcool e o tabaco;
- cuidar da circulação veino-linfática evitando fontes de calor, o uso de roupas apertadas e posições estáticas prolongadas;
- consultar o seu médico em caso de flutuações hormonais intensas com sintomas associados (aumento ou perda de peso inexplicados, acne, afrontamentos, diminuição da libido, retenção de água acentuada…).
- a nossa Ventosa Anti-Celulite clássica, que permite reproduzir na perfeição a técnica do palper-rouler;
- o Massajador Pele de Laranja que, graças às suas pontas, estimula a drenagem das gorduras e do excesso de água;
- a Ventosa Elétrica, que combina palper-rouler e ação aquecedora (muito recomendada em caso de celulite adiposa ou fibrosa).
Estes acessórios devem ser utilizados sobre a pele previamente oleada – pense no nosso Óleo Anti-Celulite, cuja textura fluida é ideal para realizar as massagens!
