Owijanie ciała – co to jest?

Dziś wiele osób zmaga się z nadprogramowymi kilogramami. Ćwiczenia fizyczne, dieta, suplementy diety, kremy wyszczuplające, a nawet zabiegi chirurgiczne – podejść jest bardzo wiele. Jedna metoda zyskała jednak szczególną popularność: wrap! Poniżej wyjaśniamy, jak go stosować, jakie są jego rodzaje, na jakie partie ciała go nakładać i czego można się po nim spodziewać.

Wrap: na czym polega ta technika?

Technika owijania ciała za pomocą wrapu to prosty sposób, który nie wymaga wiele czasu – wystarczy kilka minut tygodniowo. Aby wykonać wrap, nakłada się mieszankę produktów lub krem pielęgnacyjny na wybraną partię ciała. Następnie owija się ją folią stretch, dokładnie przykrywając nałożony preparat, i pozostawia na kilka minut. Owinięcie strefy folią zapobiega odparowaniu składników aktywnych. Dostępne są również wrappy w formie dużych płatków nasączonych preparatem, które można nakładać bezpośrednio na różne partie ciała. Celem zabiegu jest utrzymanie składników aktywnych mieszanki lub płatka w kontakcie ze skórą. Pod folią skóra się poci, a strefa może wyglądać nieco szczuplej, choć jest to efekt przejściowy. Istnieje kilka rodzajów wrapów, dostosowanych do Twoich potrzeb i oczekiwań.

Różne rodzaje wrapów

Produkty do zakupu lub do przygotowania własnego wrapu są dostępne w sklepach ekologicznych i drogeriach. Można je również zamówić na sprawdzonych stronach internetowych. Wyróżniamy głównie 3 rodzaje wrapów. Są to: wrap w formie płatka, wrap domowej roboty oraz wrap w formie zabiegu pielęgnacyjnego.

Wrappy w formie zabiegu pielęgnacyjnego

W sprzedaży dostępne są wrappy w formie maseczki do ciała. Mogą być one wzbogacone o składniki roślinne, takie jak pro-sveltyl z lotosu świętego. Wrappy w formie zabiegu stosuje się 2–3 razy w tygodniu. Wystarczy nałożyć preparat na wybraną strefę, owinąć ją folią stretch i odczekać kilka minut. Po spłukaniu skóra staje się miękka w dotyku, a czas, gdy preparat pozostaje pod folią, to prawdziwa chwila relaksu.

Domowy wrap

Można również przygotować preparat własnej roboty. Stworzenie mieszanki samodzielnie, z doborem własnych składników, jest stosunkowo proste. Warto sięgać po naturalne produkty, takie jak zielona glinka, algi jak spirulina w proszku czy olejki eteryczne. W internecie znajdziesz wiele przepisów na domowy wrap DIY. Należy jednak pamiętać, że przygotowanie własnego wrapu wymaga czasu, a efekty są krótkotrwałe – traci się głównie wodę.

Wrap w formie płatka

Wrapy w formie płatka zawierają żel z takimi składnikami jak kapsaicyna czy soforykozyd. Niektóre są wzbogacone o naturalne ekstrakty, takie jak liście zielonej herbaty, nasiona guarany czy nasiona jojoba. Inne mogą być nasączone olejkami eterycznymi – z rozmarynu, cytryny, grejpfruta lub eukaliptusa. Niektóre wrappy w formie płatka działają wyłącznie na naskórek – powierzchowną warstwę skóry. Efekty są więc krótkotrwałe. Pod płatkiem organizm się poci. W efekcie tracisz wodę, ale tylko przez kilka godzin.

Na jakie partie ciała nakładać wrappy?

Wrapy można nakładać na różne partie ciała, o które chcesz zadbać. Zabiegi można wykonywać między innymi w okolicy:

• brzucha,
• ud,
• bioder,
• pośladków,
• talii,
• ramion,
• łydek

Jeśli wybierasz wrap w formie płatka, sprawdź, na jakie partie ciała można go stosować. Większość tego rodzaju wrapów przeznaczona jest wyłącznie na brzuch.

Wrap na brzuch

Brzuch to jedna z partii ciała, na które można nałożyć wrap. Większość wrapów w formie płatka jest zresztą przeznaczona wyłącznie na tę okolicę. Można tu również zastosować zabieg pielęgnacyjny lub domową mieszankę.

W przypadku zabiegu pielęgnacyjnego zasada pozostaje ta sama. Nałóż preparat na brzuch, owiń go przezroczystą folią, dokładnie przykrywając produkt, i pozostaw na kilka minut. Powtarzaj to 2–3 razy w tygodniu. Jeśli sięgasz po płatek, zawsze sprawdź, na jakie partie ciała można go stosować.

Czego można się spodziewać po wrapie?

Tuż po zastosowaniu wrapu traktowana partia ciała może wydawać się nieco szczuplejsza, jednak jest to efekt przejściowy. Wrap w formie płatka działa przede wszystkim poprzez pocenie się. Efektem jest utrata wody oraz wrażenie smuklejszej sylwetki. Domowy wrap działa podobnie. Jednak efekty utrzymują się jedynie przez krótki czas – po kilku godzinach, gdy znów zaczniesz pić, w większości przypadków odzyskasz utracone centymetry. Stosując natomiast wrappy w formie zabiegu pielęgnacyjnego, możesz włączyć je do swojej regularnej pielęgnacji. Wybieraj preparaty z przejrzyście przedstawionym składem – dzięki temu możesz świadomie stosować je w wybranej strefie ciała.

Najczęściej zadawane pytania

Gdzie kupić wrap?

Gotowe wrappy oraz składniki do przygotowania własnej mieszanki znajdziesz w sklepach ekologicznych, drogeriach i na sprawdzonych stronach internetowych. Najpierw wybierz formę, która najbardziej Ci odpowiada: zabieg pielęgnacyjny nakładany pod folię, domowy przepis lub płatek. Więcej na ten temat przeczytasz w części o rodzajach wrapów.

Ile kosztuje wrap na ciało?

Cena zależy przede wszystkim od wybranej formy. Domowy wrap przygotujesz z naturalnych składników dostępnych w sklepach ekologicznych, ale wymaga to czasu. Zabieg pielęgnacyjny lub płatek kupuje się w wersji gotowej do użycia. Przed zakupem porównaj ich skład i sprawdź, na jakie partie ciała można je nakładać.

Jakie składniki wybrać do domowego wrapu?

Najlepiej sięgać po naturalne produkty, takie jak zielona glinka, algi, np. spirulina w proszku, czy olejki eteryczne. Proporcje składników dobierasz samodzielnie, zgodnie z wybranym przepisem. Wskazówki znajdziesz w naszym artykule o domowym wrapie, do którego odsyłamy wyżej, w części poświęconej wrapowi domowej roboty.

Powiązane artykuły

• Jakie korzyści dla skóry przynosi granat?
• Dlaczego warto stosować suchy olejek wyszczuplający?
• 4 rzeczy, które warto wiedzieć, wybierając odpowiedni krem wyszczuplający

Przydatne kategorie: Produkty wyszczuplające.