Si eres de las que apuestan por lo natural y buscas un ingrediente estrella para las estrías, la miel podría ser tu aliada. Es conocida por sus virtudes dermatológicas. Descubramos juntas el oro de las abejas…
¿Cuáles son los beneficios de la miel?
La miel es una sustancia azucarada elaborada por las abejas a partir del néctar de las flores o del melado (secreción de los insectos que se alimentan de savia). Todas la conocemos por su uso alimentario, ¡y es que nos encanta! Pero también es un imprescindible en el cuarto de baño, tanto por sus virtudes de belleza como para la salud. Se utiliza con fines terapéuticos desde la Antigüedad y hoy está presente en numerosos cuidados y pomadas. La razón: una composición química única y extremadamente compleja, que le confiere propiedades antibacterianas, cicatrizantes y antioxidantes.
1- ¿Qué efectos tiene sobre las estrías?
En lo que respecta a las estrías, podemos afirmar que la miel es una solución para mejorar su aspecto. ¿Por qué? Sencillamente porque ha demostrado que puede estimular el crecimiento de los tejidos, favorecer la epitelización (los epitelios son los tejidos celulares de la piel) y minimizar la formación de cicatrices(1). Las estrías se deben a una rotura de las fibras elásticas de la piel, provocada por una distensión intensa y rápida (típicamente durante el crecimiento, el embarazo, la ganancia brusca de masa muscular o las fluctuaciones de peso). Al potenciar las cualidades intrínsecas de la piel y su capacidad de regeneración, la miel no solo permite acelerar la cicatrización de las estrías, sino también estimular a las células cutáneas para que produzcan nuevas fibras elásticas.
2- ¿Qué miel elegir?
Un pequeño matiz: no todas las mieles son iguales. La miel tiene propiedades beneficiosas para la piel porque contiene, entre otros, aminoácidos (como la metionina, la lisina y la arginina), oligoelementos (entre ellos el cobre y el zinc) y vitaminas (A, C y del grupo B). Pero según sus fuentes botánicas, los contenidos varían(2). Así, para el tratamiento de las estrías, es preferible optar por:
- la miel de acacia, calmante, especialmente para las estrías recientes (rojas o violáceas);
- la miel de abeto o de castaño, revitalizante, para las estrías antiguas (blancas);
- la miel de Manuka, para unificar el tono de la piel (por tanto, más indicada en estrías maduras);
- la miel de brezo, para la prevención de las estrías.
Por último, es importante elegir un producto 100% miel. Demasiados productos adulterados con jarabe de azúcar (glucosa, fructosa, caramelo) presumen de ser miel sin serlo realmente…
¿Cómo usar la miel en mis estrías?
Ahora que ya sabes casi todo sobre los beneficios de la miel, quizás te preguntes cómo utilizarla. Aquí tienes dos recetas de cuidados caseros antiestrias.
1- Exfoliante suave de miel y azúcar
En caso de estrías, la exfoliación es fundamental. No solo favorece la regeneración mediante acción mecánica, sino que también elimina las células muertas de la epidermis, dejándola más receptiva a los cuidados. Puedes preparar un exfoliante DIY a base de miel mezclando 1 c. de café de azúcar, 1 c. de café de aceite de almendras dulces, 3 c. de café de la miel que prefieras y 1 c. de café de zumo de limón. A continuación, masajea suavemente las estrías. Deja actuar 15 minutos y aclara con agua. ¡Piel suave y luminosa garantizada!
2- Mascarilla corporal de aguacate y miel
También puedes preparar una mascarilla corporal que nutra la piel en profundidad y la ayude a regenerarse. Para elaborarla, basta con mezclar medio aguacate hecho puré, 1 c. de café de zumo de limón y 1 c. sopera de miel. Una vez obtenida una pasta homogénea, aplícala sobre las zonas afectadas por las estrías (muslos, caderas, abdomen o incluso pecho) y deja actuar entre 15 y 20 minutos. Aclara con agua. La ventaja: la combinación de la miel cicatrizante y el aguacate nutritivo y suavizante hace maravillas.
¿Qué complemento a la miel puedo usar para mis estrías?
Es posible completar tu rutina de cuidados caseros con productos convencionales. El exfoliante y la mascarilla de miel pueden ir seguidos de la aplicación de productos adquiridos en tienda. En Cellublue, ofrecemos dos productos naturales, elaborados a partir de aceites vegetales, que te permitirán perfeccionar tu rutina. También son una excelente alternativa a los cuidados DIY (si no eres fan de las preparaciones caseras). Así:
- nuestro Aceite Antiestrias Prevención, sinergia de 6 aceites naturales vegetales (entre ellos el aceite de jojoba protector y el aceite de soja nutritivo), que suaviza y nutre la piel para una prevención eficaz de las estrías;
- nuestra Crema Antiestrias Reparadora, que potencia el proceso de cicatrización y regeneración de la dermis gracias a su alto contenido en aceite de macadamia y manteca de cacao (98% de ingredientes de origen natural). Atenúa visiblemente las finas marcas en la superficie de tu piel.
Referencias
(1) 2011, Goette, Honey for Wound Healing, Ulcers, and Burns; Data Supporting Its Use in Clinical Practice
(2) 2013, Burlando, Cornara, Honey in dermatology and skin care: a review