Wenn Sie auf Natürlichkeit schwören und eine sanfte Zutat suchen, um Ihre von Dehnungsstreifen gezeichnete Haut zu pflegen, könnte Honig Ihnen gefallen. Er ist tatsächlich für seine dermatologischen Eigenschaften bekannt. Ein genauerer Blick auf das Gold der Bienen: seine Vorzüge, der passende Honig je nach Ihren Dehnungsstreifen, zwei Rezepte zum Selbermachen und Pflegeprodukte, die Ihre Routine ergänzen können.
Honig, eine Zutat mit vielen Verwendungsmöglichkeiten
Honig ist eine süße Substanz, die von Bienen aus Blütennektar oder Honigtau (Ausscheidung von Sauginsekten) hergestellt wird. Wir kennen ihn alle für seine kulinarische Verwendung, denn er schmeckt herrlich! Aber man findet ihn auch im Badezimmer: Seit der Antike verwendet, ist er heute in vielen Pflegeprodukten und Salben enthalten. Seine äußerst komplexe chemische Zusammensetzung macht ihn zum Gegenstand von Studien zu seinen antibakteriellen, wundheilenden und antioxidativen Eigenschaften.
1- Und bei Dehnungsstreifen?
Bei Dehnungsstreifen kann man Honig als interessanten Ansatz betrachten, um sie zu pflegen. Warum? Ganz einfach, weil Studien darauf hindeuten, dass er das Gewebewachstum stimulieren, die Epithelialisierung fördern (Epithelien sind die Zellgewebe der Haut) und die Narbenbildung minimieren könnte(1). Dabei ist zu beachten, dass sich diese Studien auf Wunden beziehen und nicht speziell auf Dehnungsstreifen. Dehnungsstreifen wiederum entstehen durch einen Riss in den elastischen Fasern der Haut unter starker und schneller Dehnung (typischerweise bei Wachstum, Schwangerschaft, schneller Muskelaufbau oder Gewichtsschwankungen). Honig kann daher in einer sanften Routine seinen Platz finden, um die von Dehnungsstreifen gezeichnete Haut zu pflegen.
2- Welchen Honig wählen?
Ein kleiner Wermutstropfen: nicht alle Honige sind gleich. Honig enthält unter anderem Aminosäuren (wie Methionin, Lysin und Arginin), Spurenelemente (darunter Kupfer und Zink) und Vitamine (A, C und B-Gruppe). Aber je nach botanischer Herkunft variieren die Gehalte(2). Für Ihre selbstgemachte Pflege werden häufig folgende Honigsorten empfohlen:
- Akazienhonig, der als sehr mild gilt, für junge Dehnungsstreifen (rote oder violette);
- Tannen- oder Kastanienhonig für alte Dehnungsstreifen (weiße);
- Manuka-Honig, der in der Kosmetik sehr beliebt ist;
- Heidehonig, wenn Sie Ihre Haut schon vor dem Auftreten von Dehnungsstreifen pflegen möchten.
Schließlich braucht man nicht zu erwähnen, dass man ein Produkt aus 100 % Honig wählen sollte. Zu viele mit Zuckersirup (Glukose, Fruktose, Karamell) gestreckte Produkte geben vor, Honig zu sein, ohne es wirklich zu sein…
Wie verwende ich Honig bei meinen Dehnungsstreifen?
Jetzt, da Sie fast ein Experte für die Vorteile von Honig sind, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie ihn anwenden. Hier sind zwei Rezepte für selbstgemachte Pflege.
1- Sanftes Peeling mit Honig und Zucker
Bei Dehnungsstreifen ist ein Peeling ein interessanter Schritt. Es befreit die Epidermis von abgestorbenen Zellen und macht sie empfänglicher für Pflege. Sie können ein DIY-Peeling auf Honigbasis zubereiten, indem Sie 1 TL Zucker, 1 TL Süßmandelöl, 3 TL Honig Ihrer Wahl und 1 TL Zitronensaft mischen. Massieren Sie dann sanft Ihre Dehnungsstreifen. 15 Minuten einwirken lassen und mit klarem Wasser abspülen. So schenken Sie Ihrer Haut einen Moment der Sanftheit! Testen Sie die Mischung zunächst an einer kleinen Stelle und meiden Sie direkt danach wegen der Zitrone die Sonne.
2- Körpermaske mit Avocado und Honig
Sie können auch eine Körpermaske zubereiten, die dazu beiträgt, die Haut zu nähren und geschmeidig zu machen. Zur Zubereitung mischen Sie einfach eine halbe pürierte Avocado , 1 TL Zitronensaft und 1 EL Honig. Sobald die Paste glatt ist, auf die von Dehnungsstreifen betroffenen Stellen auftragen (Oberschenkel, Hüften, Bauch oder sogar Brust) und 15-20 Minuten einwirken lassen. Das Abspülen erfolgt mit Wasser. Der Vorteil: Diese Maske verbindet die Sanftheit des Honigs mit der nährenden und geschmeidig machenden Avocado.
Welche Ergänzung zu Honig für meine Dehnungsstreifen?
Es ist möglich, Ihre selbstgemachte Pflegeroutine mit konventionellen Produkten zu ergänzen. Peeling und Maske mit Honig können daher durch die Anwendung von im Handel erhältlichen Produkten ergänzt werden. Bei Cellublue bieten wir zwei Produkte an, die auf Basis pflanzlicher Öle formuliert sind und Ihnen helfen, Ihre Routine zu verfeinern. Sie sind auch eine sehr gute Alternative zu DIY-Pflege (wenn Sie kein Fan von selbstgemachten Mischungen sind). So:
- unser Präventiv-Öl gegen Dehnungsstreifen, eine Synergie aus natürlichen pflanzlichen Ölen (darunter das schützende Jojobaöl sowie Avocado-, Sonnenblumen-, Sesam- und Olivenöl), das die Haut geschmeidig macht und nährt;
- unsere Reparatur-Creme gegen Dehnungsstreifen, formuliert mit einem hohen Gehalt an Macadamiaöl und Kakaobutter (98 % Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs).
Quellenangaben
(1) 2011, Goette, Honey for Wound Healing, Ulcers, and Burns; Data Supporting Its Use in Clinical Practice
(2) 2013, Burlando, Cornara, Honey in dermatology and skin care: a review
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