Cuando hablamos de estrías, pensamos de inmediato en las pequeñas marcas que aparecen en los muslos, las caderas o el abdomen, fruto de las fluctuaciones de peso. Pero pocas veces imaginamos que puedan aparecer en otras zonas del cuerpo, más insólitas: la parte posterior de las rodillas, laspantorrillas, o incluso las axilas. Sin embargo, en ciertos contextos, las estrías pueden aparecer bajo los brazos. Descubre por qué y cómo evitarlas.
¿Por qué se desarrollan estrías en las axilas?
El caso de lasestrías en la zona de las axilas es muy particular, ya que se observa principalmente en el contexto de la hipertrofia muscular. La práctica intensiva delculturismo, por ejemplo, suele conllevar un desarrollo muscular significativo en la zona de loshombros-bíceps-pectorales-espalda – al menos cuando se trabaja esa zona, lo que ocurre con frecuencia. No es el culturismo en sí lo que provoca las estrías, sino el crecimiento muscular intenso, rápido y pronunciado. La piel sufre entonces una distensión intensa y, en ocasiones, cede.
Cabe señalar que las estrías en las axilas y bajo los brazos son más frecuentes en los hombres que en las mujeres. Ellas practican el culturismo con menos frecuencia que los hombres y, además, tienden a ganar menos volumen muscular.
¿Qué hacer contra las estrías en las axilas?
1- Moderar la práctica deportiva
Para prevenir la aparición de estrías en las axilas, es fundamental controlar la práctica del culturismo. Se recomienda:
- practicar el culturismo con moderación, sin forzar, y evitar trabajar siempre los mismos grupos musculares (una sesión de brazos y dorsales, una sesión de abdominales, una sesión de piernas…);
- antes de levantar peso, es importante estirar bien, para preparar el cuerpo para el esfuerzo y trabajar la flexibilidad;
- cada sesión debe terminar también con estiramientos;
- es importante hidratarse bien, bebiendo agua antes, durante y después de cada sesión deportiva.
2- Cuidar la alimentación
El cuidado de la piel también pasa por la alimentación. La piel, como el resto de componentes del cuerpo humano, se beneficia de una dieta variada, que le aporta su cuota de vitaminas y minerales. Así, ten en cuenta:
- la vitamina C, presente en frutas y verduras frescas;
- la provitamina A, presente en los vegetales de colores vivos;
- la vitamina A, que se encuentra en las vísceras y los productos lácteos;
- la vitamina B5, que está presente especialmente en el germen de trigo, la levadura de cerveza y el queso;
- la vitamina E, que se encuentra en los aceites vegetales, el aguacate y los frutos secos;
- ciertos oligoelementos como el cobre y el zinc, que se encuentran en los mariscos y moluscos, las vísceras, el cacao y los cereales integrales.
3- Cuidar la piel como merece
Por último, la prevención de las estrías en las axilas también pasa por cuidar la piel con esmero. Una rutina de cuidado constante, basada en masajes y en la aplicación regular de productos hidratantes y nutritivos, puede ayudar a prevenirlas. Pensamos, por supuesto, en los aceites vegetales naturales (almendra dulce, coco, macadamia…), en las cremas ricas, en las mantecas vegetales (karité, cacao) y en los remedios caseros a base de miel o de Aloe Vera. También puedes usar nuestro Aceite Prevención Estrías. Elaborado con una combinación de 5 aceites puros (sésamo, girasol, oliva, aguacate, jojoba), ayuda a nutrir, suavizar y proteger la piel. Es fácil de usar y se absorbe rápidamente sin dejar sensación grasa. Por eso es apto para todo el mundo, ¡hombres incluidos! Puedes complementarlo con nuestro Sérum Estrías, un concentrado de hidratación que ayuda a mantener la piel bien hidratada y flexible.
4- Tratar las estrías en las axilas
Si, a pesar de tus esfuerzos, han aparecido estrías en tus axilas, ¡no todo está perdido!Existendiferentes formas de atenuarlas:
- los tratamientos demedicina estética(láser, radiofrecuencia,microdermoabrasión,led, peeling químico…), con resultados más o menos efectivos, pero a veces muy costosos;
- las soluciones cosméticas, más fáciles de aplicar y, sobre todo, mucho más accesibles.
En este sentido, Cellublue propone una pequeña rutina muy fácil de adoptar, ¡incluso para quienes tienen poco tiempo! Consiste en:
- nuestro Exfoliante antiestrías, enriquecido con manteca de mango y aceite de germen de trigo. Puede utilizarse 2-3 veces por semana en todas las zonas del cuerpo, incluidas las axilas, ¡ya que es muy suave! Elimina las células muertas de la piel y la deja más suave y flexible;
- nuestra Crema Reparadora, una crema untuosa que acompaña la renovación de la piel, para aplicar a diario.
La crema que ayuda a prevenir la aparición de estrías* y a mejorar su aspecto
*Test de uso en 22 voluntarias durante 3 semanas, opinión de las participantes.
- Ayuda a prevenir la aparición de estrías en el vientre, las caderas, los muslos y el pecho; aplíquela por la mañana y por la noche
- Tres aceites vegetales: la macadamia flexibiliza, el girasol calma y el coco retiene la hidratación
- Textura aterciopelada: penetra fácilmente y alivia la sensación de tirantez
El exfoliante suave que ayuda a prevenir la aparición de estrías* y prepara la piel para el cuidado
*Test de uso realizado con 21 voluntarias durante 3 semanas, opinión de las participantes.
- Modo de empleo
- Consejo
Preguntas frecuentes
¿Cómo atenuar las estrías en las axilas?
Hay varias opciones, desde la medicina estética hasta los cuidados cosméticos. Te las contamos en el apartado «Tratar las estrías en las axilas».
¿Se puede exfoliar la zona de las axilas?
Sí, siempre que elijas un producto suave.
¿Qué hago si las estrías bajo los brazos me molestan o me pican?
Si notas molestias, picor o tienes dudas sobre el aspecto de tu piel, consulta con un médico o un dermatólogo.
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