Se é adepta do natural e procura um ingrediente suave para cuidar da sua pele marcada pelas estrias, o mel pode agradar-lhe. É de facto reconhecido pelas suas virtudes dermatológicas. Descubra tudo sobre o ouro das abelhas: os seus trunfos, o mel a escolher consoante as suas estrias, duas receitas caseiras para preparar e os cuidados que podem completar a sua rotina.
O mel, um ingrediente com múltiplas utilizações
O mel é uma substância açucarada produzida pelas abelhas a partir do néctar das flores ou do melato (secreção de insetos sugadores de seiva). Todas o conhecemos pelo seu uso alimentar, que tanto nos agrada! Mas também o encontramos na casa de banho: utilizado desde a Antiguidade, está hoje presente em numerosos cuidados e pomadas. A sua composição química, extremamente complexa, faz com que seja estudado pelas suas propriedades antibacterianas, cicatrizantes e antioxidantes.
1- E quanto às estrias?
No que diz respeito às estrias, podemos considerar o mel uma pista interessante para cuidar delas. Porquê? Simplesmente porque alguns trabalhos sugerem que poderá estimular o crescimento dos tecidos, favorecer a epitelização (os epitélios são os tecidos celulares da pele) e minimizar a formação de cicatrizes(1). Note-se que estes trabalhos incidem sobre feridas, e não especificamente sobre estrias. Ora, as estrias resultam de uma rutura das fibras elásticas da pele, provocada por uma distensão intensa e rápida (tipicamente durante o crescimento, a gravidez, o ganho rápido de massa muscular ou as flutuações de peso). O mel pode, assim, ter o seu lugar numa rotina suave, para cuidar da pele marcada pelas estrias.
2- Que mel escolher?
Uma ressalva: nem todos os méis são iguais. O mel contém, entre outros, aminoácidos (como a metionina, a lisina e a arginina), oligoelementos (como o cobre e o zinco) e vitaminas (A, C e do grupo B). Mas consoante as suas fontes botânicas, os teores variam(2). Para os seus cuidados caseiros, aconselha-se frequentemente:
- mel de acácia, reputado por ser muito suave, para estrias recentes (vermelhas ou violáceas);
- mel de abeto ou de castanheiro, para estrias antigas (brancas);
- mel de Manuka, muito apreciado em cosmética;
- mel de urze, se quiser cuidar da pele antes do aparecimento das estrias.
Por fim, é essencial escolher um produto 100% mel. Demasiados produtos adulterados com xarope de açúcar (glucose, frutose, caramelo) se apresentam como mel sem o ser verdadeiramente…
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Como utilizar o mel nas minhas estrias?
Agora que já sabe quase tudo sobre o mel, talvez se pergunte como utilizá-lo. Aqui ficam duas receitas de cuidados caseiros.
1- Esfoliante suave de mel e açúcar
Em caso de estrias, a esfoliação é uma etapa interessante. Liberta a epiderme das células mortas, tornando-a mais recetiva aos cuidados. Pode preparar um esfoliante DIY à base de mel, misturando 1 c. de chá de açúcar, 1 c. de chá de óleo de amêndoa doce, 3 c. de chá de mel à sua escolha e 1 c. de chá de sumo de limão. Massaje suavemente as zonas com estrias. Deixe atuar 15 minutos e enxague com água limpa. Um momento de suavidade para a sua pele! Faça primeiro um teste numa pequena zona e evite o sol logo a seguir, por causa do limão.
2- Máscara corporal de abacate e mel
Pode também preparar uma máscara corporal, que ajudará a nutrir e a suavizar a pele. Para a preparar, basta misturar meio abacate reduzido a puré, 1 c. de chá de sumo de limão e 1 c. de sopa de mel. Quando a pasta estiver bem homogénea, aplique nas zonas afetadas pelas estrias (coxas, ancas, barriga ou mesmo peito) e deixe atuar 15 a 20 minutos. Enxague com água. A vantagem: esta máscara associa a suavidade do mel ao abacate, nutritivo e suavizante.
Que complemento ao mel para as minhas estrias?
É possível completar a sua rotina de cuidados caseiros com produtos convencionais. O esfoliante e a máscara de mel podem ser seguidos pela aplicação de cuidados adquiridos em loja. Na Cellublue, propomos dois produtos formulados a partir de óleos vegetais, que lhe permitirão aperfeiçoar a sua rotina. São também uma excelente alternativa aos cuidados DIY (se não for fã das receitas caseiras). Assim:
- o nosso Óleo Anti-Estrias Prevenção, sinergia de óleos naturais vegetais (incluindo o óleo de jojoba protetor, e óleos de abacate, de girassol, de sésamo e azeite), que amacia e nutre a pele;
- o nosso Creme Anti-Estrias Reparador, formulado com um elevado teor em óleo de macadâmia e manteiga de cacau (98% de ingredientes de origem natural).
Referências
(1) 2011, Goette, Honey for Wound Healing, Ulcers, and Burns; Data Supporting Its Use in Clinical Practice
(2) 2013, Burlando, Cornara, Honey in dermatology and skin care: a review
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