Les pierres sont-elles efficaces pour lutter contre la cellulite ?

Parmi les dernières tendances ésotériques, l’une a particulièrement le vent en poupe : la lithothérapie. En effet, un nombre grandissant de personnes s’entourent de pierres et de cristaux, sensés leur apporter bien-être, protection et santé. Mais que penser de la lithothérapie ? Et surtout, les pierres pourraient-elles nous aider à résoudre certains de nos maux quotidiens, comme la cellulite ? Info, intox, nous avons mené l’enquête pour vous !

Qu’est-ce que la lithothérapie ?

1- Définition

La lithothérapie, du grec lithos (pierre) et therapeia (cure), est une pseudoscience qui prétend que les pierres et cristaux, de par leurs qualités propres, pourraient soigner, apaiser et/ou protéger.  Le principe est simple : à chaque pierre est associée un ou plusieurs aspects de la santé physique et/ou mentale. Ainsi, en « s’imprégnant » du cristal, on pourrait accéder à une meilleure santé et un plus grand bien-être.

Les propriétés de chaque pierre dépendent de :

• Leur magnétisme
• Leur fréquence vibratoire
• Leur composition – puisque les pierres sont des alliages de minéraux
• Leur couleur – la lithothérapie étant intimement liée à la chromothérapie

2- Préparation

Selon les principes de la lithothérapie, les pierres ne doivent pas être utilisées telles quelles.  Pour débuter, elles doivent être choisies avec soin : provenance, pureté, forme, taille. Ensuite, les cristaux doivent être purifiés avant d’être utilisés. Pour ce faire, il s’agit de les plonger dans un verre d’eau salée ou distillée, de les placer dans de la terre ou de procéder à une fumigation à base d’encens, de plantes purifiantes comme le thym ou la sauge, ou de certaines épices (cannelle, clou de girofle). Ensuite, les pierres doivent être « rechargées ». Plusieurs méthodes existent : exposer les pierres aux rayons du soleil ou de la lune, ou encore envelopper les pierres dans du tissu avec une cornaline ou du quartz, qui auraient le pouvoir de « recharger » les autres cristaux.

3- Utilisation 

Une fois les pierres purifiées et rechargées, elles peuvent s’utiliser de différentes manières :

• Simplement placées à proximité de soi, selon l’objectif visé – oreiller, table de nuit, bureau…
• Portées sur soi – sous forme de bijou, dans sa poche…
• Posées sur des points stratégiques du corps, qui correspondent souvent aux chakras de la tradition indienne ou aux méridiens de l’acupuncture.
• En élixir – placer les pierres dans l’eau de boisson ou dans une huile de massage.

Quelle est l’efficacité de la lithothérapie pour éliminer la cellulite ?

1- Ce qu’en dit la science…

Selon les adeptes de la lithothérapie, les cristaux auraient le pouvoir de soigner les maux physiques et psychologiques, mais aussi de protéger le corps et l’esprit de possibles influences extérieures. Ainsi chaque pierre aurait des propriétés particulières. Pourtant, force est de constater qu’aucune étude scientifique ne vient attester cette théorie. C’est la raison pour laquelle la lithothérapie est placée au rang de pseudoscience : une discipline qui est présentée sous des apparences scientifiques mais qui n’en a ni la démarche (la méthode scientifique), ni la reconnaissance (d’une communauté scientifique).

Ainsi, les autorités scientifiques invitent à rejeter les principes de lithothérapie. C’est par exemple le cas de Christian Chopin, Directeur de recherche au CNRS, qui explique très clairement que le monde minéral se caractérise par son inertie. Contrairement au monde vivant, il ne produit pas d’énergie – à l’exception des minéraux radioactifs, mais ces derniers sont très dangereux à la santé. Selon lui, « il n’y a aucune interaction possible entre les cristaux et le corps humain ». En conclusion : selon la communauté scientifique, la lithothérapie ne soigne pas. In extenso, l’usage de pierres ne peut en aucun cas être une solution à la cellulite. Le seul effet à escompter est un effet placebo, c’est-à-dire une autosuggestion de l’efficacité des pierres.

2- Ce qu’en disent les lithothérapeutes…

Les adeptes de la lithothérapie arguent que les vertus des pierres sont reconnues depuis des millénaires : au Moyen-Âge, dans l’Inde antique, en Mongolie et au Tibet… Leur usage s’est ensuite développé en Occident dans les années 1970, dans les milieux New Age, puis propagé à un public plus large. Le plus fervent défenseur de la lithothérapie est  Reynald Georges Boschiero, un minéralogiste amateur. Il prétend que les oligo-éléments contenus dans les pierres sont des biocatalyseurs, qui peuvent agir sur notre corps. De plus (et toujours selon lui), les pierres ont un pouvoir psychologique, un effet placebo et une résonance magnétique capable d’agir sur notre énergie.

Aussi, les pierres pourraient :

• Soigner des maux psychologiques – anxiété, stress, manque de confiance en soi…
• Favoriser des émotions positives – joie, optimisme, vitalité, bien-être…
• Agir sur les éléments extérieurs – communication fluidifiée, réconciliation, harmonisation des opinions…
• Apaiser des maux physiques – sommeil, digestion, microcirculation… 

Quid de la cellulite ? Toujours selon les lithothérapeutes, en agissant directement sur la fonction veino-lymphatique, la rétention d’eau, l’appétit et le système hormonal, les pierres pourraient aider à lutter contre la cellulite.

Quelles pierres privilégier pour lutter contre la cellulite ?

Chacun dispose de son libre-arbitre pour se forger sa propre opinion sur les supposées vertus de la lithothérapie. Ceci étant dit, si vous êtes intéressée par cette discipline, sachez que certaines pierres seraient particulièrement efficaces contre la cellulite. Pour n’en citer que quelques-unes :

1- L’apatite

Qu’elle soit bleue, jaune ou verte, l’apatite serait particulièrement recommandée aux personnes souffrant de cellulite adipeuse ou fibreuse. Pourquoi ? Parce que ces deux types de cellulite sont particulièrement liés à l’hygiène alimentaire. Or l’apatite agirait comme un « coupe-faim » et permettrait de maîtriser ses prises alimentaires. Ainsi elle éviterait non seulement de prendre du poids, mais également d’éviter de consommer des aliments propices à l’apparition de cellulite. Pour bénéficier de ses bienfaits, il faudrait soit la porter en bijou, soit l’utiliser sous forme d’élixir.

2- L’howlite

L’howlite, pierre blanche marbrée de gris, serait dotée de vertus diurétiques. En favorisant la mixtion, elle permettrait de limiter le phénomène de rétention d’eau, qui favorise la survenue de cellulite aqueuse. En outre il s’agirait d’une pierre dépurative, capable de relancer la circulation veino-lymphatique. Pierre à forte résonnance magnétique, il suffirait de la poser près de soi pour jouir de ses effets.

3- La pierre de lune

Une pierre très utilisée en joaillerie, de par son bel aspect nacré. Mais la pierre de lune présenterait également de nombreuses vertus, particulièrement pour les femmes. Elle serait en effet un régulateur hormonal, capable de contrecarrer les effets peu plaisants du cycle menstruel : règles douloureuses, SPM, bouffées de chaleur, apparition de cellulite… Elle permettrait de soulager toutes les douleurs du bas-ventre (ballonnements, transit, menstruations), tout en encourageant la détoxification de l’organisme. Il suffirait de la porter quotidiennement pour en ressentir les effets.

4- La magnésite

Généralement utilisée pour apaiser les troubles gastriques et les maux de tête, la magnésite pourrait également aider à lutter contre la cellulite. En cause : ses caractéristiques détoxifiantes. Elle aiderait à éliminer les toxines du corps, ainsi que les graisses superflues. Elle pourrait donc s’adresser à tous les types de cellulite. Enfin, pour bénéficier de ses bienfaits, il faudrait la placer au niveau du chakra racine, à la base de la colonne vertébrale, ou l’utiliser sous forme d’élixir.

5- Le quartz rose

Une autre pierre fréquemment utilisée en bijouterie, car elle est souvent associée à l’amour. Elle jouerait un rôle positif sur la santé hormonale, en régulant le système endocrinien et en facilitant l’élimination des toxines par les organes émonctoires. En outre elle pourrait améliorer la qualité de la peau et ainsi, résorber l’aspect capitonné de la cellulite.  Pour l’utiliser, il suffirait de la placer proche de soi, au quotidien. Elle pourrait également être associée au cristal de roche, une pierre « amplificatrice ».

6- La séraphinite

Une pierre équilibrante et stimulante de l’organisme, qui permettrait d’agir sur les différents facteurs de la cellulite : perte adipeuse et relance de l’élimination. En détoxifiant l’ensemble du corps (organes, cellules, sang), elle contribuerait à un meilleure équilibre et à une plus grande vitalité. Pour bénéficier de ses bienfaits, il suffirait de la placer proche du chakra du cœur, en la portant par exemple comme médaillon.

Que faire d’autre pour éliminer la cellulite ?

Que vous utilisiez ou non les pierres, une chose est certaine : la cellulite, phénomène naturel touchant la vaste majorité des femmes,  ne peut disparaître sans une hygiène de vie adaptée. Pour lutter efficacement contre la peau d’orange, plusieurs mesures s’imposent :

• Une alimentation variée et équilibrée, pauvre en sucre, sel et graisses saturées.
• Une activité physique régulière, faite d’efforts quotidiens (marche, gym intégrative, activités mobiles) et de séances de sport d’intensité modérée (sports d’eau comme la natation ou l’aquagym, mais aussi vélo ou fitness).
• Une hydratation suffisante, car la déshydratation accentue le phénomène de rétention. Elle doit être essentiellement à base d’eau, mais aussi de tisanes, de thé, voire de cures régulières de boissons drainantes (comme notre Draineur Cellulite 3-en-1 !).
• Des massages anti-cellulite quotidiens avec  une ventouse (qu’elle soit manuelle, comme notre Ventouse Classique, ou électrique, comme notre Ventouse Électrique Chauffante !) et une huile de massage (comme notre grand classique, l’Huile Massage Anti-Cellulite)