As estrias já as conhece: essas pequenas marcas que surgem sem avisar ao menor sinal de mudança corporal. Mas o que talvez não saiba é que elas podem aparecer em zonas incomuns, como os joelhos. Como explicar esse fenómeno e o que fazer? Contamos tudo!
Por que surgem estrias na região dos joelhos?
As estrias aparecem geralmente nas zonas do corpo sujeitas a mudanças morfológicas importantes. Não é raro vê-las surgir na barriga e nos seios (durante a gravidez, por exemplo), nos ombros e axilas (nos adeptos de musculação) ou nos quadris e coxas (em caso de variações de peso). Mas é muito mais raro que apareçam na região dos joelhos.
No entanto, algumas pessoas desenvolvem de facto estrias nas pernas, nomeadamente na parte de trás dos joelhos, por diversas razões:
- um estirão de crescimento, nos adolescentes, que provoca um estiramento rápido da pele ao nível das pernas;
- um ganho de peso súbito e significativo, sobretudo quando o peso se concentra nos membros inferiores (resultando em estrias nas coxas, nas panturrilhas e também nos joelhos);
- uma hipertrofia muscular associada à prática intensiva de desporto (nomeadamente musculação), especialmente quando o treino solicita bastante as pernas.
E atrás do joelho?
Nesta parte da perna, as estrias costumam instalar-se na parte de trás do joelho, na dobra. É uma zona para a qual raramente olhamos e que facilmente esquecemos na rotina de cuidados. Os métodos apresentados mais abaixo aplicam-se aqui da mesma forma que noutras zonas. A pele da dobra do joelho é delicada: prefira gestos suaves, sobretudo ao esfoliar, e reserve depois tempo para hidratar bem a zona.
O que fazer face às estrias nos joelhos?
Depois de as estrias aparecerem, é muito difícil fazê-las desaparecer por completo. Com efeito, resultam de micro-roturas nas fibras elásticas da pele. Uma vez quebradas, não é possível “repará-las”. Contudo, é possível cuidar da pele marcada e hidratá-la regularmente.
Para isso, existem vários métodos.
1- Os métodos caseiros
Se aprecia os remédios naturais ou os cosméticos feitos em casa, saiba que muitos ingredientes podem entrar nos cuidados caseiros para as estrias. Elas não desaparecerão completamente, mas a pele ficará nutrida e mimada.
Os óleos e as manteigas vegetais continuam a estar entre os melhores aliados para nutrir a pele e deixá-la mais macia e confortável. Estes corpos gordos podem, aliás, ser aplicados nos joelhos, quer já existam estrias, quer não. Podem ser usados puros, misturados entre si ou combinados com óleos essenciais.
As cataplasmas também podem fazer a diferença. Pense, por exemplo, na aplicação de compressas embebidas em óleo de rícino, em argila verde ou em mel, por vezes usados nas estrias recentes (geralmente coloridas).
As estrias mais antigas, brancas, beneficiarão de uma esfoliação regular, à base de bicarbonato de sódio, de pó de caroço de damasco ou de sabão negro. As esfoliações permitem alisar a textura da pele e eliminar as células mortas. Qualquer esfoliação deve ser seguida de uma hidratação intensa, que pode ser feita com aloé vera ou um óleo vegetal (amêndoa doce, sésamo, girassol ou ainda argan).
2- O uso de cosméticos
Se prefere uma solução mais prática e opta por cosméticos convencionais para cuidar da pele dos joelhos, saiba que alguns podem ser uma boa ajuda. Desde que sejam bem escolhidos e utilizados diariamente.
Aqui também, podem ser usados antes do aparecimento de estrias ou, caso já estejam presentes, para cuidar delas e tentar atenuá-las.
A nossa gama de estrias inclui vários produtos para esse efeito, entre os quais:
- O Esfoliante para Estrias, enriquecido com óleo de gérmen de trigo e bambu, que esfolia as zonas sensíveis, nomeadamente os joelhos, e deixa a pele mais lisa e aveludada;
- O Sérum para Estrias, com óleo de abacate e pantolactona, para uma ação hidratante contínua;
- O Creme Reparador, enriquecido com óleo de macadâmia e pró-vitamina B5, para cuidar da pele no dia a dia.
A rotina completa para estrias, do duche à massagem, durante a gravidez e depois
- Instruções
- Conselho de amiga
3- A opção estética
Existem atualmente diferentes tratamentos de medicina estética, não invasivos ou minimamente invasivos, destinados a atenuar as estrias. Os resultados destas técnicas variam consoante a recetividade da pele e exigem frequentemente um número considerável de sessões, bem como um investimento significativo. Entre elas, podemos destacar:
- as injeções de plasma ou a carboxiterapia, que consistem em injeções localizadas praticadas diretamente nas zonas marcadas;
- a radiofrequência ou a tecnologia LED, que atuam através da transmissão de calor ao nível da pele;
- o microagulhamento e o laser;
- a microdermoabrasão e o peeling, que, através de uma esfoliação mais ou menos profunda, alisam a textura da pele e suavizam o aspeto visível das estrias.
Perguntas frequentes
É possível fazer desaparecer por completo as estrias nos joelhos?
É difícil. As estrias resultam de micro-roturas nas fibras elásticas da pele, que não se «reparam». Ainda assim, é possível cuidar delas com várias abordagens: métodos caseiros, cosméticos e medicina estética. Os efeitos variam de pele para pele.
Qual é a solução mais barata para as estrias nos joelhos?
Os métodos caseiros são, em geral, os mais acessíveis: óleos e manteigas vegetais, cataplasmas de argila verde ou de mel, esfoliações com bicarbonato ou sabão negro. Já os tratamentos de medicina estética exigem um número considerável de sessões e um investimento significativo.
Que cuidado caseiro usar para estrias brancas nos joelhos?
Para as estrias mais antigas, brancas, pode experimentar uma esfoliação regular com bicarbonato de sódio, pó de caroço de damasco ou sabão negro, para alisar a textura da pele. Cada esfoliação deve ser seguida de uma boa hidratação, com aloé vera ou um óleo vegetal.
O meu filho adolescente tem estrias nos joelhos. O que fazer?
Um estirão de crescimento, que estica rapidamente a pele das pernas, é uma das causas mais frequentes. Os cuidados descritos na secção «O que fazer face às estrias nos joelhos?» podem fazer parte da rotina dele. Em caso de dúvida sobre a origem destas marcas, peça a opinião de um médico.
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