Para ter uma pele bonita, é preciso cuidar dela. Mas, entre cremes, óleos, bálsamos e loções, já não sabe por qual produto optar? E se a natureza guardasse alguns segredos para uma pele radiante? Neste artigo, olhamos de perto para o óleo de sésamo: os seus principais trunfos para a pele, o lugar que pode ocupar no cuidado das estrias e as diferentes formas de o utilizar, seja sozinho, misturado com outros óleos ou num cuidado pronto a usar.
Benefício n.º 1 do óleo de sésamo: reforçar a barreira natural da pele
Como a maioria dos óleos vegetais naturais, o óleo de sésamo é particularmente precioso para reforçar o filme hidrolipídico cutâneo. De que se trata? É a barreira natural da pele, uma mistura de sebo e suor que ajuda a travar a perda de água e a manter a hidratação. Isto deve-se à sua composição, que reúne três ácidos gordos: ácido palmítico, ácido esteárico e ácido oleico. Ajuda, assim, a preservar o conforto e a hidratação da pele, sem a deixar oleosa (é um óleo de toque seco).
Benefício n.º 2: um óleo rico em antioxidantes
Outro trunfo do óleo de sésamo: é rico em compostos antioxidantes. Contém ácido oleico, um ácido gordo monoinsaturado (ómega-9) que nutre a pele. Tem também vitaminas do grupo B, nomeadamente a B3, e vitamina K. É ainda rico em tocoferol, a famosa vitamina E, que contribui para proteger as células contra o stress oxidativo. Por fim, contém linhanas (compostos naturais) e ácido fítico, conhecidos pela sua atividade antioxidante. O óleo de sésamo tem, portanto, lugar numa rotina de cuidados para as peles que precisam de mimo com o passar do tempo.
Benefício n.º 3: nutrir as peles secas
O óleo de sésamo é especialmente indicado para as epidermes secas e frágeis. Com efeito, é muito rico em ácido linoleico, um ácido gordo essencial ómega-6, particularmente apreciado para nutrir a pele e preservar a qualidade dos tecidos cutâneos. Uma pele com carência de lípidos resseca, irrita-se e, sobretudo, repuxa com mais facilidade. Por outro lado, o óleo de sésamo contém dois aminoácidos notáveis, a arginina e a metionina. Aplicado em massagem, deixa a pele suave e confortável. É, portanto, a escolha ideal para as peles secas. Em caso de ferida ou de cicatrização difícil, peça a opinião de um médico ou de um farmacêutico.
Benefício n.º 4: acalmar a pele
Outra vantagem: o óleo de sésamo é adequado para peles sensíveis, que ajuda a acalmar. Contém ácido alfa-linolénico, um ómega-3 que se encontra frequentemente nos cuidados cosméticos para peles reativas. No entanto, em caso de fenómenos inflamatórios cutâneos, como a acne, o eczema e a psoríase, ou de inchaços provocados pelas feridas, peça a opinião de um médico ou de um dermatologista antes de qualquer aplicação.
O óleo de sésamo: benéfico nas estrias?
Qual o lugar do óleo de sésamo nas estrias? Tem todo o lugar na sua rotina! A aplicação regular não só permite cuidar da pele das zonas em causa quando as estrias já estão presentes, como também mimar a pele durante uma fase de mudança. Porquê?
- Ao preservar a qualidade do filme hidrolipídico, o óleo de sésamo ajuda a manter a resistência, a boa hidratação e a elasticidade da pele, para uma pele mais suave.
- A sua textura fluida e o seu toque seco incentivam a massagem diária da epiderme, para uma pele mais suave e agradável ao toque.
- A sua ação antioxidante ajuda a preservar a pele face às agressões externas, tanto os poluentes como os radicais livres induzidos pela exposição solar. E uma pele bem protegida é mais confortável no dia a dia.
- Os seus efeitos nutritivos e calmantes tornam-no um cuidado adaptado às estrias recentes, coloridas, frequentemente inflamatórias, mas também às estrias brancas, mais antigas, para cuidar da pele em causa.
O óleo de sésamo é, portanto, um aliado a considerar para todos os tipos de estrias, tanto em prevenção como em cuidado.
Como utilizar o óleo de sésamo nas estrias?
1- A aplicar sozinho
O óleo de sésamo é suficiente por si só, como explicado anteriormente. Assim, pode ser aplicado puro, em massagem, nas zonas propensas ao aparecimento de estrias: tipicamente o abdómen, as ancas, as nádegas, as coxas ou o peito. Vai notar também que estas massagens são um verdadeiro momento de relaxamento.
2- Em sinergia com outros óleos
O óleo de sésamo pode também ser combinado com outros óleos vegetais naturais ou até com óleos essenciais, para criar um cuidado anti-estrias caseiro à sua medida. Se gosta de preparar os seus próprios cosméticos em casa, pode, por exemplo, experimentar as misturas abaixo. Se estiver grávida ou a amamentar, peça primeiro a opinião do seu médico ou da sua parteira antes de usar qualquer óleo essencial.
- misturar 15 ml de óleo de rosa mosqueta, 15 ml de óleo de sésamo, 20 gotas de óleo essencial de helicriso italiano e 15 gotas de óleo essencial de lavanda verdadeira, para massajar as zonas com estrias brancas;
- juntar 15 ml de óleo de amêndoa doce, 15 ml de óleo de sésamo e OE de helicriso italiano, gerânio rosa, lavanda verdadeira e cisto ladanífero (10 gotas de cada), para cuidar das estrias vermelhas;
- combinar os óleos de sésamo, gérmen de trigo, onagra e rosa mosqueta, para massajar a pele durante a gravidez e cuidar das zonas propensas às estrias de gravidez.
3- Em cosmética pronta a usar
Como referido anteriormente, o óleo de sésamo faz parte da composição de muitos cuidados para a pele, graças às suas inegáveis qualidades. Na Cellublue, não quisemos abdicar dos seus benefícios. Assim, faz parte da composição de um dos nossos produtos anti-estrias de referência: o Óleo Prevenção. Este elixir de 5 óleos naturais pode ser utilizado por todas as mulheres, incluindo grávidas e mulheres a amamentar, em todas as zonas do corpo. Rico, nutritivo e de fácil absorção, ajuda a manter a pele suave e protegida. Basta aplicá-lo todos os dias nas zonas sensíveis do corpo e fazê-lo penetrar com pequenas massagens circulares. Deixa a pele macia e nutrida, sem acabamento gorduroso.
O óleo de massagem que ajuda a prevenir o aparecimento de estrias*, durante a gravidez e depois
*Teste de utilização em 21 voluntárias durante 3 semanas, opinião das participantes.
- Porque é que funciona?
- Instruções de utilização
- Conselho de amiga
Perguntas frequentes
Como utilizar o óleo de sésamo no rosto?
Aqui, o óleo de sésamo é apresentado sobretudo para o corpo. A pele do rosto reage de forma diferente de pessoa para pessoa. Se a sua é oleosa, tem tendência para imperfeições ou é sensível, peça conselho a um dermatologista ou a um farmacêutico antes de o aplicar no rosto.
Posso usar óleo de sésamo durante a gravidez?
Durante a gravidez ou a amamentação, peça a opinião do seu médico ou da sua parteira antes de usar um óleo vegetal, sobretudo se a mistura tiver óleos essenciais. Quanto aos cuidados prontos a usar, o Óleo Prevenção Cellublue pode ser utilizado por grávidas e por mulheres a amamentar.
É melhor escolher óleo de sésamo puro ou um cuidado pronto a usar?
Depende dos seus hábitos. O óleo de sésamo puro pode ser usado sozinho ou nas suas misturas caseiras com outros óleos vegetais. Se prefere a simplicidade, o Óleo Prevenção Cellublue reúne 5 óleos naturais, entre os quais o óleo de sésamo, num cuidado pronto a aplicar.
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