O limão pode atenuar as estrias?

As estrias são por vezes fonte de complexos. Por isso, existem muitos remédios caseiros para as atenuar, e a aplicação de limão na pele é um deles. Mas será que este truque vale mesmo a pena? Veja como o limão atua na pele, que precauções deve ter, três receitas caseiras com limão e as outras soluções caseiras ou cosméticas para cuidar da pele com estrias.

O limão pode atenuar as estrias?

O limão é muitas vezes referido a propósito das estrias por dois motivos: a pigmentação da pele e a sua elasticidade.

1- Ação do limão sobre a pigmentação da pele

O extrato de limão é frequentemente utilizado em cuidados que visam uniformizar o tom de pele e reduzir a pigmentação das manchas escuras⁽¹⁾. Uma propriedade interessante, pois as estrias não são pigmentadas. Com efeito, nas zonas de microrroturas, a melanina (pigmento natural da pele) deixa de se fixar, o que explica por que as estrias não bronzeiam e mantêm um tom branco nacarado. Ao aplicar limão, não se age sobre a coloração das estrias, mas sim sobre a da pele que as rodeia. No entanto, há duas precauções a ter em conta:

• a aplicação de sumo de limão na pele não deve ser feita em períodos de exposição solar, pois é muito fotossensibilizante⁽²⁾;
• aplicar sumo de limão com frequência na pele pode acabar por provocar irritações, pois a substância é ácida.

2- Efeito do limão na elasticidade cutânea

O limão é reconhecido pela sua riqueza em vitamina C. Esta participa na manutenção da rede elástica da pele e na produção de colagénio pelos fibroblastos (as células responsáveis pela sua produção) (3). A aplicação de limão nas estrias não permite, no entanto, repará-las: as fibras elásticas estão permanentemente danificadas e não voltam a formar-se. Usado com precaução, o limão pode, ainda assim, ter o seu lugar numa rotina de cuidados para a pele marcada.

O limão pode fazer desaparecer as estrias em poucos dias?

Não: nenhuma receita caseira faz desaparecer as estrias em poucos dias. Quando muito, o limão pode fazer parte de uma rotina de cuidados suave, e o que conta é a regularidade dos cuidados, sem exageros.

Como usar o limão nas estrias?

O limão pode ser usado sozinho, em aplicação local, nas estrias. Mas é mais interessante associá-lo a outros ingredientes naturais, para beneficiar de propriedades complementares.

1- Máscara anti-estrias com limão

Uma primeira receita muito reconfortante e fácil de preparar. Para a fazer, basta misturar o sumo de um limão, a polpa de meio abacate reduzida a puré e uma colher de sopa de mel. Quando a mistura estiver homogénea, aplique-a nas zonas com estrias (coxas, barriga, ancas…) e deixe atuar 10-15 minutos. A aplicação pode ser precedida ou seguida de uma pequena massagem. Depois, basta enxaguar com água limpa e repetir 2-3 vezes por semana, com regularidade. O mel, o abacate e o limão formam uma combinação feliz!

2- Gel anti-estrias com limão

Eis uma segunda receita hidratante, que fornece à pele água e antioxidantes para a ajudar a ficar mais suave e luminosa. Para isso, basta misturar 2 c. de sopa de gel de Aloe Vera e o sumo de um limão. A aplicação é feita com as mãos, com movimentos circulares, nas zonas com estrias, durante cerca de dez minutos. Depois, basta enxaguar com água limpa.

3- Óleo esfoliante anti-estrias com limão

Uma última receita, em forma de óleo esfoliante caseiro. Para a preparar, basta misturar um pouco de óleo vegetal natural à sua escolha (amêndoa doce, jojoba, argão, coco…) com uma colher de sopa de açúcar mascavado e algumas gotas de sumo de limão, e depois massajar delicadamente as zonas com estrias. O esfoliante enxagua-se com água e pode ser utilizado 1-2 vezes por semana.

Que outros truques existem para atenuar as estrias?

Existem muitos remédios caseiros para tratar as estrias, com uma eficácia mais ou menos comprovada. Em todos os casos:

• a aplicação diária de óleos vegetais naturais ou de manteigas vegetais (cacau, karité) é uma forma simples de cuidar da pele todos os dias, incluindo a pele com tendência para estrias;
• a esfoliação com bicarbonato de sódio de qualidade farmacêutica (grãos muito finos) pode ser interessante nas estrias antigas;
• o mel é também um ingrediente incontornável nos cuidados caseiros para as estrias;
• os óleos essenciais também podem fazer parte de uma rotina de cuidados das estrias, desde que sejam utilizados diluídos num corpo gordo. As grávidas e as mulheres a amamentar devem evitá-los;
• os cosméticos naturais também podem acompanhar os cuidados da pele com estrias. Descubra a nossa gama Estrias: o nosso óleo, o nosso creme e o nosso esfoliante, compostos por ativos naturais, foram pensados para todos os tipos de estrias e todos os tipos de pele, incluindo a pele sensível das (futuras) mamãs!

Referências

(1) 2009, Smit, Vicanova, Pavel, The Hunt for Natural Skin Whitening Agents

(2) 1985, Naganuma et al., A study of the phototoxicity of lemon oil

(3) 2001, Boyera, Galey, Bernard, Effect of vitamin C and its derivatives on collagen synthesis and cross‐linking by normal human fibroblasts

Perguntas frequentes

Como tirar as estrias com limão?

O limão não tira as estrias, mas pode fazer parte de uma rotina de cuidados da pele com estrias. Pode aplicá-lo sozinho ou combiná-lo com abacate e mel, com aloe vera, ou com um óleo vegetal e açúcar mascavado. As três receitas e o modo de utilização estão explicados na secção «Como usar o limão nas estrias?».

Que remédios caseiros ajudam a atenuar as estrias?

Além do limão, os óleos e as manteigas vegetais (cacau, karité) aplicados todos os dias são uma base simples. O mel, a esfoliação suave com bicarbonato de sódio de qualidade farmacêutica e os óleos essenciais diluídos num corpo gordo também fazem parte dos truques caseiros mais comuns.

Pode usar-se limão nas estrias de pele negra?

O limão age sobre a pigmentação da pele que rodeia a estria, e não sobre a estria em si. As precauções são as mesmas para todos os tipos de pele: não apanhar sol depois da aplicação e não usar com demasiada frequência, para limitar as irritações. Em caso de dúvida, peça conselho a um dermatologista.

Pode apanhar-se sol depois de pôr limão na pele?

Não. O sumo de limão é muito fotossensibilizante: é preferível não o aplicar em períodos de exposição solar. Reserve estas receitas para as alturas em que a pele não está exposta ao sol.

Artigos relacionados

• O bicarbonato de sódio pode ajudar a atenuar as estrias?
• A argila verde pode ajudar a atenuar as estrias?
• Óleo de nigela e estrias: o que é preciso saber

Categorias úteis: Plantas anti-estrias, Soluções anti-estrias.