Seguramente has oído hablar de los masajes con poso de café para cuidar las zonas con celulitis, aunque quizás nunca lo hayas probado. ¿Qué pensar de este remedio casero y, sobre todo, cómo usar el poso de café en tu rutina anticelulitis? Te lo explicamos aquí.
Poso de café y celulitis: ¿qué se dice de este remedio?
Pero entonces, ¿en qué se basa este remedio casero, según el cual frotarse el cuerpo con poso de café ayuda a cuidar las zonas con celulitis? Esto es lo que se dice.
Reside, ante todo, en la propia composición del poso de café. Como bien sabes, el café contiene cafeína, un activo presente en numerosos tratamientos reductores y anticelulíticos (como nuestro Gel Reductor Cryo Muslos, nuestro gel para el vientre o nuestro Exfoliante Anticelulítico). Entre los compuestos relacionados con la cafeína, se suelen mencionar dos:
- La paraxantina (84%), que se asocia a la lipólisis;
- La teobromina (12%).
Al menos, eso es lo que se atribuye a este remedio casero. En la práctica, las recetas que encontrarás a continuación son sobre todo tratamientos exfoliantes, para disfrutar de la sensación de suavidad que dejan en la piel.
Además, el poso de café es un exfoliante natural suave para la piel. Gracias a la acción mecánica de la fricción o el masaje, los pequeños granos del poso, no agresivos para la epidermis, exfolian la piel con delicadeza y la liberan de sus células muertas, para una sensación de piel más lisa. Si quieres saber más, descubre también nuestra selección de ingredientes naturales y nuestras ideas de bebidas para incorporar a tu rutina.
El exfoliante que deja la piel lisa y el grano de la piel afinado*
*Test de uso realizado con 21 voluntarias durante 4 semanas, opinión de las participantes.
- Huesos de aceituna & de albaricoque: estos gránulos naturales arrastran las células muertas con toda suavidad
- Cafeína & perfume de monoi, y su ducha huele al instante a vacaciones
- En la ducha, de dos a tres veces por semana, masajeando los muslos, los glúteos y el vientre
4 recetas de tratamientos con poso de café
¿Cómo proceder entonces? Poso de café no te falta… ¡Los filtros llenos de café usado o las cápsulas vacías abundan en cualquier cocina! Aquí tienes 4 recetas para preparar tu tratamiento anticelulítico casero a base de poso de café.
1- Exfoliante nutritivo de poso de café
Para elaborar este exfoliante suave, necesitas:
- 2 c. s. de poso de café
- 1 c. c. de aceite de almendra dulce
- 1 c. c. de miel líquida
Mezcla los ingredientes en un bol con la ayuda de una cuchara. Justo antes de ducharte, aplica el exfoliante en las zonas afectadas por la celulitis (muslos, caderas, vientre, glúteos). Masajea con movimientos circulares suaves durante unos 10 minutos. Aclara abundantemente en la ducha. No olvides terminar con un chorro de agua fría, empezando por la parte baja del cuerpo y subiendo. Un auténtico momento de cuidado para las zonas donde aparecen los hoyuelos, que deja una agradable sensación de suavidad.
2- Loción exfoliante de poso de café
Otra receta muy sencilla, que puedes preparar con ingredientes que ya tienes en tu cocina:
- 2 c. s. de poso de café
- El zumo de un limón
Mezcla los ingredientes, vierte la preparación en un recipiente y déjala reposar 24 h en el frigorífico. Cada mañana, frota las zonas que quieras cuidar con tu loción exfoliante y aclara en la ducha. Esta loción se integra fácilmente en tu rutina de cuidado de las zonas con aspecto de piel de naranja. Eso sí, evita aplicarla sobre la piel irritada.
3- Body wrap de poso de café
Una receta de envoltura corporal para incorporar a tu rutina anticelulitis. Para ello, necesitas:
- ½ taza de poso de café
- 2 c. s. de aceite de oliva
- Film transparente de cocina
Mezcla el poso de café con el aceite de oliva en un bol. Una vez obtenida una emulsión homogénea, calienta ligeramente la mezcla en el microondas (solo templar, ¡cuidado con quemarte!). Aplica el body wrap en las zonas afectadas por la celulitis, realizando un suave masaje con movimientos circulares. A continuación, envuelve las zonas masajeadas con film transparente y deja actuar entre 20 y 30 minutos. Luego aclara en la ducha. Puedes realizar esta envoltura una o dos veces por semana, para regalarte un agradable momento de cuidado.
4- Exfoliante de poso de café y aceite de coco
Para terminar, otra receta de exfoliante que puedes probar si te preocupa la celulitis acuosa. Necesitarás:
- 4 c. s. de poso de café
- 4 c. c. de aceite de coco
- 2 c. c. de azúcar moreno
- Unas gotas de aceite esencial de pomelo
Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una pasta homogénea y ligeramente granulosa. Antes de ducharte, masajea cada zona del cuerpo con el exfoliante mediante movimientos circulares. Empieza por la parte baja del cuerpo y ve subiendo progresivamente. Luego aclara en la ducha. Puedes usar este exfoliante a diario: deja una sensación de piel suave y te da un impulso de energía perfecto para empezar el día.
Poso de café y celulitis: antes y después, ¿qué puedes esperar?
Las fotos de «antes y después» circulan mucho por las redes sociales, pero cada piel es distinta y esas imágenes dicen poco de lo que tú misma vas a notar. Las recetas de este artículo son, ante todo, tratamientos exfoliantes caseros: la exfoliación y el masaje pueden aportar una sensación de suavidad, pero no podemos prometerte un cambio en el aspecto de tu celulitis.
Si te gusta llevar un registro de tu rutina, hazte las fotos con la misma luz y en la misma postura. Y mantén unas expectativas realistas: estas recetas con poso de café son, sobre todo, un momento para cuidarte y mimarte.
Preguntas frecuentes
¿Por qué sale celulitis en los muslos?
Para entender qué ocurre en tu caso, consulta a un médico o a un profesional sanitario. En cuanto a la rutina, las recetas con poso de café que te hemos presentado más arriba se pueden aplicar en los muslos, así como en las caderas, el vientre o los glúteos.
¿Cómo usar el poso de café para la celulitis?
Aquí tienes cuatro recetas: un exfoliante nutritivo, una loción exfoliante con limón, un body wrap con aceite de oliva y un exfoliante con aceite de coco. Más arriba encontrarás los ingredientes y el modo de empleo de cada una.
¿Se puede mezclar poso de café con aceite de oliva?
Sí, es la combinación que se utiliza en el body wrap de poso de café, la tercera receta del artículo. Allí encontrarás las cantidades, la preparación de la mezcla y la frecuencia recomendada. Comprueba siempre la temperatura de la mezcla antes de aplicarla sobre la piel.
¿Tomar café tiene algún efecto sobre la celulitis?
Las recetas de este artículo se centran únicamente en la aplicación del poso de café sobre la piel, en forma de exfoliante o de envoltura. Si tienes dudas sobre tu consumo de café, consulta a un médico o a un profesional sanitario.
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