Attenzione alle false credenze e alle soluzioni cosiddette miracolose contro la cellulite! Oggi vi proponiamo 4 consigli facili da mettere in pratica: queste soluzioni sono semplici, economiche e naturali. In programma: ridurre lo zucchero bianco, fare attenzione al pasto serale, ricorrere alle piante e massaggiare la pelle con la Ventosa CelluBlue!
Le buone abitudini da adottare contro la cellulite
Ridurre il consumo di zucchero
Lo zucchero bianco raffinato va consumato con moderazione! Meglio limitare i prodotti zuccherati ogni giorno, all’interno di un’alimentazione equilibrata. Volete saperne di più sullo zucchero bianco e sulla comparsa degli inestetismi della cellulite? Leggete i nostri articoli dedicati.
Potete per esempio sostituire lo zucchero bianco di tanto in tanto con miele, zucchero di canna o stevia, che possiede un elevato potere dolcificante. Dosateli comunque con parsimonia: l’idea è concedersi un tocco dolce, senza farne un’abitudine a ogni pasto.
Prestare attenzione al pasto serale
La sera bisogna mangiare leggero, ma in modo equilibrato! Per approfondire la ritenzione idrica, leggete il nostro articolo dedicato: nessun alimento va considerato da solo come una soluzione. Preferite un pasto semplice: i carboidrati trovano più spazio nel pasto di mezzogiorno. Puntate invece su verdure, proteine e alimenti ricchi di omega-3. Per altre idee, scoprite anche i nostri consigli sullo stile di vita.
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- La menta piperita contribuisce alle funzioni digestive e l'anice verde aiuta a sostenere la digestione
- La gramigna regala la sua dolcezza, l'ibisco la sua nota acidula e l'olmaria il suo tocco floreale
- Il tiglio, invece, porta la sua nota dolce e floreale e aiuta la digestione
Ricorrere alle piante
La natura ci offre piante spesso inserite nelle routine di benessere: vite rossa, amamelide, rusco, olio di borragine, ippocastano, olmaria, ecc. Potete trovare queste piante in infusi, capsule o fiale. Prima di assumere integratori a base di piante, chiedete il parere di un medico o di un farmacista.
Affidatevi alla Ventosa CelluBlue!
La Ventosa CelluBlue è la vostra alleata per i massaggi! Questa pratica piccola ventosa blu permette di riprodurre a casa la tecnica del palper-rouler. Questa tecnica di massaggio è molto apprezzata nelle routine di cura del corpo.
Inseritela nella vostra routine di bellezza per un piacevole momento di massaggio. È sufficiente utilizzarla ogni giorno su una pelle cosparsa d’olio per permettere alla ventosa di scorrere bene. Potete scegliere un olio da massaggio già pronto o preparare il vostro! Ogni seduta deve durare 5 minuti per ogni zona: addome, cosce, glutei, braccia… Il CelluBlue si utilizza sulle diverse zone interessate dalla cellulite. Scoprite anche i nostri consigli sulla cellulite fibrosa.
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Categorie utili: Consigli anticellulite.
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