¡Cuidado con los tópicos y las soluciones supuestamente milagrosas contra la celulitis! Hoy te ofrecemos 4 trucos fáciles de adoptar: estas soluciones son sencillas, económicas y naturales. En el programa: reducir el azúcar blanco, cuidar la cena, recurrir a las plantas y masajear la piel con la Ventosa CelluBlue.
Los buenos hábitos para combatir la celulitis
Reducir el consumo de azúcar
¡El azúcar blanco y refinado es un alimento que conviene consumir con moderación! Lo mejor es limitar el azúcar blanco y los productos azucarados en el día a día, dentro de una alimentación equilibrada. Para saber más sobre los hoyuelos, consulta nuestro artículo dedicado.
Puedes, por ejemplo, sustituir el azúcar blanco de vez en cuando por miel, azúcar moreno o stevia, que tiene un gran poder edulcorante. Eso sí, con mesura: se trata de disfrutar de un toque dulce, no de tomarlo en cada comida.
Cuidar la cena
Por la noche, hay que comer ligero, ¡pero bien! Opta por una cena sencilla: las féculas tienen más cabida en el almuerzo. Apuesta por las verduras, las proteínas y los alimentos ricos en omega-3, dentro de una alimentación variada. Para más ideas, descubre también nuestros consejos sobre la retención de líquidos y nuestros consejos de hábitos de vida.
La ventosa que reproduce el palper-rouler, 3 minutos por zona
- El gesto de los profesionales, en casa : usted aspira, hace deslizar, suelta, y la ventosa atrapa el pliegue de la piel como un palper-rouler manual
- Silicona flexible que se adapta a los muslos, las nalgas, el abdomen y los brazos
- 3 minutos por zona, cada día, siempre con un aceite de masaje para que la ventosa deslice
Recurrir a las plantas
Algunas plantas suelen formar parte de las rutinas de bienestar: vid roja, hamamelis, rusco, aceite de borraja, castaño de Indias, ulmaria, etc. Se encuentran sobre todo en infusiones. Antes de tomar cualquier complemento a base de plantas, consulta con un médico o un farmacéutico.
¡Confía en la Ventosa CelluBlue!
La Ventosa CelluBlue es tu aliada para los masajes. Esta pequeña ventosa azul, muy práctica, permite reproducir en casa la técnica del palpado-rodado. Es una técnica de masaje muy apreciada en las rutinas de cuidado corporal.
Intégrala en tu rutina de belleza para disfrutar de un agradable momento de masaje. Basta con utilizarla cada día sobre la piel aceitada para que la ventosa deslice bien. Puedes elegir un aceite de masaje ya preparado o elaborar el tuyo propio. Cada sesión debe durar 5 minutos por zona: abdomen, muslos, glúteos, brazos… El CelluBlue se utiliza en las distintas zonas afectadas por la celulitis. Descubre también nuestros consejos sobre la celulitis fibrosa.
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Categorías útiles: Consejos anticelulíticos.
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