Vorsicht vor Vorurteilen und angeblichen Wunderlösungen gegen Cellulite! Wir stellen Ihnen heute 4 Tipps vor, die sich leicht umsetzen lassen: Diese Methoden sind einfach, günstig und natürlich. Auf dem Programm: weniger weißer Zucker, ein bewusstes Abendessen, Pflanzen und Massagen mit der CelluBlue Schröpfglocke!
Die richtigen Gewohnheiten gegen Cellulite
Den Zuckerkonsum einschränken
Weißer Raffinadezucker sollte in Maßen genossen werden! Im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung ist es besser, Süßes im Alltag zu begrenzen. Mehr über Zucker und Dellen erfahren Sie in unserem ausführlichen Artikel.
Sie können weißen Zucker zum Beispiel ab und zu ersetzen durch Honig, braunen Zucker oder Stevia, das eine starke Süßkraft besitzt. Dosieren Sie diese Alternativen aber sparsam: Es geht darum, sich eine süße Note zu gönnen, ohne daraus eine Gewohnheit bei jeder Mahlzeit zu machen.
Auf das Abendessen achten
Am Abend sollte man leicht, aber ausgewogen essen! Weitere Ideen finden Sie auch in unseren Tipps zum Thema Wassereinlagerungen. Bevorzugen Sie eine einfache Mahlzeit: Stärkeprodukte haben eher beim Mittagessen ihren Platz. Setzen Sie stattdessen auf Gemüse, Proteine und Omega-3-Fettsäuren als Teil einer abwechslungsreichen Ernährung.
Der Saugnapf, der die Manuelle Massage imitiert, 3 Minuten pro Zone
- Die Geste der Profis, zu Hause : Sie saugen, schieben und lassen los, und der Saugnapf greift die Hautfalte wie eine manuelle Massage
- Weicher Silikon, der sich an Oberschenkel, Po, Bauch und Arme anpasst
- 3 Minuten pro Zone, täglich, immer mit einem Massageöl, damit der Saugnapf gleiten kann
Pflanzen nutzen
Die Natur bietet uns eine große Vielfalt an Pflanzen, die oft in Wohlfühlroutinen integriert werden: rote Weinrebe, Hamamelis, Mäusedorn, Borretschöl, Rosskastanie, Mädesüß usw. Manche davon gibt es vor allem als Tee. Vor der Einnahme von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln wenden Sie sich am besten an einen Arzt oder Apotheker.
Vertrauen Sie der CelluBlue Schröpfglocke!
Die CelluBlue Schröpfglocke ist Ihre Verbündete für Ihre Massagen! Diese praktische kleine blaue Schröpfglocke ermöglicht es, die Technik der Palper-Rouler-Massage zu Hause nachzuahmen. Diese Massagetechnik ist in Körperpflegeroutinen sehr beliebt.
Integrieren Sie die Schröpfglocke in Ihre Beautyroutine für einen angenehmen Massagemoment. Einfach täglich auf eingeölter Haut anwenden, damit die Schröpfglocke gut gleitet. Sie können ein fertiges Massageöl verwenden oder Ihr eigenes zubereiten! Jede Sitzung sollte 5 Minuten pro Zone dauern: Bauch, Oberschenkel, Po, Arme … Die CelluBlue-Schröpfglocke lässt sich an den verschiedenen von Cellulite betroffenen Zonen anwenden. Entdecken Sie auch unsere Tipps zu fibröser Cellulite.
Ähnliche Artikel
- Warum tägliches Muskeltraining gegen Cellulite hilft
- Cellulite: Pflege, Massagen und Ernährung im Alltag
- Stoffwechsel und Cellulite: Sport, Ernährung und Alltag
- Cellulite-Dellen: 9 Tipps für Pflege, Sport und Alltag
- Glatte Haut: So mildern Sie das Erscheinungsbild von Dellen
- Was kann man tun, um Dellen auf natürliche Weise zu reduzieren?
Nützliche Kategorien: Anti-Cellulite-Tipps.
Das Peeling für glatte Haut und ein verfeinertes Hautbild*
*Anwendungstest mit 21 Probandinnen über 4 Wochen, Einschätzung der Teilnehmerinnen.
- Oliven- & Aprikosenkerne: Diese natürlichen Peelingkörnchen tragen abgestorbene Hautschüppchen ganz sanft ab
- Koffein & Monoi-Duft – und schon duftet Ihre Dusche nach Urlaub
- Unter der Dusche, zwei- bis dreimal pro Woche, Oberschenkel, Po und Bauch damit einmassieren
