Pozor na předsudky a takzvaná zázračná řešení proti celulitidě! Přinášíme vám dnes 4 tipy, které snadno zařadíte do svého dne: jsou jednoduché, cenově dostupné a přírodní. Co vás čeká? Omezit bílý cukr, dávat pozor na večerní jídlo, zařadit do jídelníčku rostliny a masírovat pokožku baňkou CelluBlue!
Správné návyky v boji proti celulitidě
Omezit příjem cukru
Bílý rafinovaný cukr je lepší konzumovat s mírou! V rámci vyvážené stravy se vyplatí omezit sladkosti v každodenním jídelníčku. Více o pomerančové kůži se dozvíte v našem samostatném článku.
Bílý cukr můžete například občas nahradit medem, třtinovým cukrem nebo stévií, která má výraznou sladivost. Dávkujte je však střídmě: cílem je zachovat si radost ze sladké tečky, ale nedělat z ní zvyk u každého jídla.
Dávat pozor na večerní jídlo
Večer jezte lehce, ale kvalitně! Dejte přednost jednoduchému jídlu: přílohy bohaté na škrob patří spíše k obědu. Vsaďte raději na zeleninu, bílkoviny a potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny. Další inspiraci najdete v našich článcích o zadržování vody a o zdravém životním stylu.
Baňka, která reprodukuje palper-rouler, 3 minuty na zónu
- Gesto profesionálů, u vás doma: nasajete, posunete, uvolníte a baňka uchopí kožní řasu jako při ručním palper-rouler
- Měkký silikon, který se přizpůsobí stehnům, hýždím, břichu i pažím
- 3 minuty na zónu, každý den, vždy s masážním olejem, aby baňka dobře klouzala
Využívat sílu rostlin
Některé rostliny se často objevují v každodenní péči o sebe: červená réva vinná, vilín, listnatec, brutnákový olej, jírovec maďal, tužebník jilmový atd. Najdete je například ve formě bylinných čajů. Než začnete užívat doplňky stravy z rostlin, poraďte se s lékařem nebo lékárníkem.
Vsaďte na baňku CelluBlue!
Baňka CelluBlue je praktickou pomocnicí při masážích! Tato šikovná modrá baňka vám umožní provádět doma techniku masáže s hnětením a rolováním kůže.
Zařaďte ji do své kosmetické rutiny a dopřejte si příjemnou chvilku masáže. Stačí ji používat každý den na naolejovanou pokožku, aby baňka dobře klouzala. Můžete si vybrat hotový masážní olej nebo si připravit vlastní! Každá masáž by měla trvat 5 minut na každou partii: břicho, stehna, hýždě, paže… CelluBlue můžete používat na různých partiích, kde se celulitida objevuje. Přečtěte si také naše tipy k fibrózní celulitidě.
Související články
- Metabolismus a celulitida: sport, strava a každodenní návyky
- Boj proti celulitidě: jak nevzdat to?
- 4 tipy, jak předejít celulitidě po 30
- Celulitida: 8 věcí, které o ní potřebujete vědět
- Celulitida: 7 přírodních tipů a co o nich víme
- Tuková kůže: jak zmírnit její vzhled?
Užitečné kategorie: Anticelulitidové tipy.
NOVINKAMasážní olej, který zajišťuje hladký kluz přísavky a vyživuje pokožku
- Břečťan, korsický grapefruit & Ascophyllum: tři aktivní látky rostlinného a mořského původu
- Bifázová textura: protřepejte lahvičku, olej a vodní fáze se smíchají a kluznost vydrží po celou dobu sezení
- Na stehna, hýždě a břicho, ručně nebo s přísavkou: po masáži je vaše pokožka hladká a pružná
Peeling, po kterém je pokožka hladká a její textura zjemněná*
*Uživatelský test na 21 dobrovolnicích po dobu 4 týdnů, hodnocení účastnic.
- Olivové & meruňkové pecky: tato přírodní zrníčka jemně odstraní odumřelé buňky
- Kofein & vůně monoi a vaše sprcha hned voní jako dovolená
- Ve sprše, dvakrát až třikrát týdně, vmasírujte do stehen, hýždí a břicha
-74%Palper-rouler u vás doma s olejem, ventouze a masérem, 3 minuty na zónu
- Ventouze proti celulitidě napodobuje pohyb palper-rouler: přisajete, posunete a uvolníte
- Dvoufázový olej na masáže proti celulitidě usnadňuje kluzení ventouze a během sezení vyživuje pokožku
- Masér Peau d'Orange přebírá štafetu s rychlou a tonickou masáží s výstupky
