Las estrías son a veces fuente de complejos. Por eso existen numerosos remedios caseros para atenuarlas. Aplicar limón sobre la piel es uno de ellos. Pero ¿es realmente eficaz? ¿Cuáles son las otras técnicas DIY o cosméticas para reducir las estrías?
Sommaire
¿Se pueden atenuar las estrías con limón?
El limón presenta dos ventajas frente a las estrías: permite actuar sobre la pigmentación de la piel y aumentar su elasticidad.
1- Acción del limón sobre la pigmentación de la piel
El extracto de limón se utiliza con frecuencia en tratamientos destinados a unificar el tono de la piel y reducir la pigmentación de las manchas oscuras(1). Una propiedad interesante, ya que las estrías no están pigmentadas. En efecto, en la zona de las microrroturas, la melanina (pigmento natural de la piel) deja de fijarse, lo que explica que las estrías no se bronceén y conserven un tono blanco nacarado. Al aplicar limón, no se actúa sobre el color de las estrías, sino sobre el de la piel que las rodea, de modo que resultan menos visibles. No obstante, hay que tomar dos precauciones:
- la aplicación de zumo de limón sobre la piel no debe realizarse en períodos de exposición solar, ya que es muy fotosensibilizante(2) ;
- aplicar zumo de limón con frecuencia sobre la piel puede acabar provocando irritaciones, ya que la sustancia es ácida.
2- Efecto del limón sobre la elasticidad cutánea
El limón es conocido por su riqueza en vitamina C. Esta última participa activamente en el mantenimiento de la red elástica de la piel y, además, estimula la producción de colágeno de los fibroblastos (las células encargadas de su fabricación)(3). La aplicación de limón en las estrías no permite repararlas (las fibras elásticas están definitivamente rotas), pero estimula a los fibroblastos para que secreten más colágeno y creen nuevas fibras de soporte. Así, la piel recupera suavidad, resistencia y elasticidad. Además, presenta un aspecto más terso y es menos propensa a la pérdida de volumen.
¿Cómo usar el limón sobre las estrías?
El limón puede usarse solo, en aplicación local, sobre las estrías. Pero resulta más interesante combinarlo con otros ingredientes naturales para aprovechar propiedades complementarias.
1- Mascarilla antiestrías con limón
Una primera receta muy reconfortante, fácil de preparar e ideal para estimular la regeneración cutánea. Para realizarla, basta con mezclar el zumo de un limón, la pulpa de medio aguacate triturada y una cucharada sopera de miel. Una vez obtenida una mezcla homogénea, se aplica sobre las zonas afectadas por las estrías (muslos, vientre, caderas…) y se deja actuar 10-15 minutos. La aplicación puede ir acompañada de un suave masaje para favorecer la penetración de los activos. Finalmente, se aclara con agua limpia y se repite 2-3 veces por semana para observar una atenuación de las estrías. ¡La miel antiséptica, el aguacate nutritivo y el limón regenerador forman una combinación perfecta!
2- Gel antiestrías con limón
Esta segunda receta es ultra hidratante, pensada para aportar a la piel su dosis de agua y antioxidantes y ayudarla a recuperar suavidad y luminosidad. Para ello, basta con mezclar 2 c. s. de gel de Aloe Vera y el zumo de un limón. Se aplica con las manos mediante masajes circulares sobre las zonas afectadas durante unos diez minutos. Se aclara simplemente con agua limpia.
3- Aceite exfoliante antiestrías con limón
Una última receta para estimular al máximo la regeneración cutánea. Para preparar este aceite exfoliante casero, basta con mezclar un poco de aceite vegetal natural de tu elección (almendra dulce, jojoba, argán, coco…) con una cucharada sopera de azúcar moreno y unas gotas de zumo de limón, y masajear suavemente las zonas afectadas por las estrías. La acción del masaje ayuda a restituir a la piel sus propiedades mecánicas, mientras que los activos naturales penetran en profundidad. El exfoliante se aclara con agua y puede usarse 1-2 veces por semana.
¿Qué otros trucos existen para atenuar las estrías?
Existen numerosos remedios caseros para tratar las estrías, con una eficacia más o menos demostrada. En cualquier caso:
- la aplicación diaria de aceites vegetales naturales o de mantecas vegetales (cacao, karité) sigue siendo uno de los métodos más recomendables para prevenir y tratar las estrías;
- la exfoliación a base de bicarbonato de sodio de calidad farmacéutica (granos muy finos) puede tener efectos beneficiosos sobre las estrías antiguas, refinando la textura de la piel;
- la miel, antiséptica y regeneradora, es también un imprescindible en los cuidados caseros antiestrías;
- los aceites esenciales son también de gran ayuda, tanto en la prevención como en el tratamiento de las estrías, siempre que se usen diluidos en un aceite base. Cabe señalar que las mujeres embarazadas y en período de lactancia deben evitarlos;
- los cosméticos naturales son también excelentes aliados para atenuar las estrías. Descubre nuestra gama Estrías: nuestro Aceite, nuestra Crema y nuestro Exfoliante, formulados con activos naturales, son eficaces sobre todo tipo de estrías y todo tipo de pieles, incluso la piel sensible de las (futuras) mamás.
Referencias
(1) 2009, Smit, Vicanova, Pavel, The Hunt for Natural Skin Whitening Agents
(2) 1985, Naganuma et al., A study of the phototoxicity of lemon oil
(3) 2001, Boyera, Galey, Bernard, Effect of vitamin C and its derivatives on collagen synthesis and cross‐linking by normal human fibroblasts