Las estrías son a veces fuente de complejos. Por eso existen numerosos remedios caseros para atenuarlas, y aplicar limón sobre la piel es uno de ellos. Pero ¿merece realmente la pena este truco? Te contamos cómo actúa el limón sobre la piel, qué precauciones conviene tomar, tres recetas caseras con limón y otras técnicas caseras o cosméticas para cuidar la piel con estrías.
¿Se pueden atenuar las estrías con limón?
El limón se menciona a menudo al hablar de estrías por dos motivos: la pigmentación de la piel y su elasticidad.
1- Acción del limón sobre la pigmentación de la piel
El extracto de limón se utiliza con frecuencia en tratamientos destinados a unificar el tono de la piel y reducir la pigmentación de las manchas oscuras(1). Una propiedad interesante, ya que las estrías no están pigmentadas. En efecto, en la zona de las microrroturas, la melanina (pigmento natural de la piel) deja de fijarse, lo que explica que las estrías no se bronceén y conserven un tono blanco nacarado. Al aplicar limón, no se actúa sobre el color de las estrías, sino sobre el de la piel que las rodea. No obstante, hay que tomar dos precauciones:
- la aplicación de zumo de limón sobre la piel no debe realizarse en períodos de exposición solar, ya que es muy fotosensibilizante(2);
- aplicar zumo de limón con frecuencia sobre la piel puede acabar provocando irritaciones, ya que la sustancia es ácida.
2- Efecto del limón sobre la elasticidad cutánea
El limón es conocido por su riqueza en vitamina C. Esta última interviene en la formación del colágeno (3). La aplicación de limón en las estrías no permite repararlas (las fibras elásticas están definitivamente rotas), pero, usado con precaución, puede tener su lugar en una rutina de cuidado de la piel.
¿Puede el limón hacer desaparecer las estrías en pocos días?
No: ninguna receta casera hace desaparecer las estrías en pocos días. Como mucho, el limón puede formar parte de una rutina de cuidado suave, y lo que cuenta es la constancia en los cuidados, sin excesos.
¿Cómo usar el limón sobre las estrías?
El limón puede usarse solo, en aplicación local, sobre las estrías. Pero resulta más interesante combinarlo con otros ingredientes naturales para aprovechar propiedades complementarias.
1- Mascarilla antiestrías con limón
Una primera receta muy reconfortante y fácil de preparar. Para hacerla, basta con mezclar el zumo de un limón, la pulpa de medio aguacate triturada y una cucharada sopera de miel. Cuando la mezcla esté homogénea, aplícala sobre las zonas con estrías (muslos, vientre, caderas…) y déjala actuar 10-15 minutos. Puedes darte un suave masaje antes o después de la aplicación. Después, solo tienes que aclarar con agua limpia y repetir 2-3 veces por semana, con constancia. ¡La miel, el aguacate y el limón forman una buena combinación!
La crema que ayuda a prevenir la aparición de estrías* y a mejorar su aspecto
*Test de uso en 22 voluntarias durante 3 semanas, opinión de las participantes.
- Ayuda a prevenir la aparición de estrías en el vientre, las caderas, los muslos y el pecho; aplíquela por la mañana y por la noche
- Tres aceites vegetales: la macadamia flexibiliza, el girasol calma y el coco retiene la hidratación
- Textura aterciopelada: penetra fácilmente y alivia la sensación de tirantez
2- Gel antiestrías con limón
Esta segunda receta, muy hidratante, está pensada para aportar a la piel agua y antioxidantes. Para prepararla, basta con mezclar 2 cucharadas soperas de gel de Aloe Vera y el zumo de un limón. Se aplica con las manos mediante masajes circulares sobre las zonas afectadas durante unos diez minutos y se aclara simplemente con agua limpia.
3- Aceite exfoliante antiestrías con limón
Una última receta, en forma de aceite exfoliante casero. Para prepararlo, basta con mezclar un poco de aceite vegetal natural de tu elección (almendra dulce, jojoba, argán, coco…) con una cucharada sopera de azúcar moreno y unas gotas de zumo de limón, y masajear suavemente las zonas con estrías. El exfoliante se aclara con agua y puede usarse 1-2 veces por semana.
¿Qué otros trucos existen para atenuar las estrías?
Existen numerosos remedios caseros para tratar las estrías, con una eficacia más o menos demostrada. En cualquier caso:
- la aplicación diaria de aceites vegetales naturales o de mantecas vegetales (cacao, karité) es una forma sencilla de cuidar la piel a diario, también la piel con tendencia a las estrías;
- la exfoliación con bicarbonato de sodio de calidad farmacéutica (granos muy finos) puede ser interesante en las estrías antiguas;
- la miel es también un imprescindible de los cuidados caseros antiestrías;
- los aceites esenciales también pueden formar parte de una rutina de cuidado de las estrías, siempre que se usen diluidos en un aceite base. Las mujeres embarazadas y en período de lactancia deben evitarlos;
- los cosméticos naturales también pueden acompañarte en el cuidado de la piel con estrías. Descubre nuestra gama Estrías: nuestro aceite, nuestra crema y nuestro exfoliante, formulados con activos naturales, están pensados para todo tipo de estrías y de pieles, incluso la piel sensible de las (futuras) mamás.
Referencias
(1) 2009, Smit, Vicanova, Pavel, The Hunt for Natural Skin Whitening Agents
(2) 1985, Naganuma et al., A study of the phototoxicity of lemon oil
(3) 2001, Boyera, Galey, Bernard, Effect of vitamin C and its derivatives on collagen synthesis and cross‐linking by normal human fibroblasts
Preguntas frecuentes
¿Cómo quitar las estrías con limón?
El limón no quita las estrías, pero puede formar parte de una rutina de cuidado de la piel con estrías. Puedes aplicarlo solo o combinarlo con aguacate y miel, con aloe vera o con un aceite vegetal y azúcar moreno. Las tres recetas y su modo de uso se explican en el apartado «¿Cómo usar el limón sobre las estrías?».
¿Qué remedios caseros hay para atenuar las estrías?
Además del limón, los aceites y mantecas vegetales (cacao, karité) aplicados a diario son una base sencilla. La miel, la exfoliación suave con bicarbonato de sodio de calidad farmacéutica y los aceites esenciales diluidos en un aceite base también forman parte de los trucos caseros más habituales.
¿Se puede usar limón en las estrías de una piel negra?
El limón actúa sobre la pigmentación de la piel que rodea la estría, no sobre la estría en sí. Las precauciones son las mismas para todo tipo de piel: no exponerse al sol después de aplicarlo y no usarlo con demasiada frecuencia, para limitar las irritaciones. Si tienes dudas, consulta con un dermatólogo.
¿Se puede tomar el sol después de ponerse limón en la piel?
No. El zumo de limón es muy fotosensibilizante, así que es mejor no aplicarlo en épocas de exposición solar. Reserva estas recetas para los periodos en los que tu piel no esté expuesta al sol.
Artículos relacionados
- ¿Puede la arcilla verde ayudar a atenuar las estrías?
- ¿Puede el bicarbonato de sodio ayudar a atenuar las estrías?
- Aceite de nigella y estrías: lo que hay que saber
Categorías útiles: Plantas antiestrías, Soluciones antiestrías.
El exfoliante suave que ayuda a prevenir la aparición de estrías* y prepara la piel para el cuidado
*Test de uso realizado con 21 voluntarias durante 3 semanas, opinión de las participantes.
- Modo de empleo
- Consejo
