Jetzt ist es entschieden: Sie starten mit der Palper-Rouler-Massage! Sie haben von ihren Vorteilen bei Cellulite gehört und möchten sie nun selbst nutzen. Ein kleines Problem gibt es noch: Sie wissen nicht genau, wie Sie vorgehen sollen, und vor allem fragen Sie sich, welches Öl Sie für eine wirksame Palper-Rouler-Massage wählen sollten…
Palper-Rouler im Überblick
Die Palper-Rouler-Massage ist eine traditionelle Massagetechnik. Sie wirkt belebend, stimulierend, tonisierend und beruhigend und ist daher sehr beliebt. Diese Art der Massage kann sowohl in der Praxis als auch zu Hause durchgeführt werden und wird vor allem zur Pflege von Hautpartien mit Cellulite eingesetzt. Durch das Kneifen und Rollen der Haut kann die Palper-Rouler-Massage dazu beitragen:
- die Haut mit gezielten Knet- und Rollbewegungen zu massieren, insbesondere an Stellen mit Orangenhaut
- die Haut durch eine belebende Massagebewegung anzuregen, die ein angenehmes Wärmegefühl vermittelt
- nach der Massage ein angenehmes Gefühl von Leichtigkeit zu vermitteln
Die Palper-Rouler-Massage kann manuell oder mechanisch durchgeführt werden, in der Physiotherapiepraxis, im Institut oder zu Hause. Wenn Sie ein Fan von Homecare sind, hilft Ihnen die Verwendung eines Massage-Cups (wie unsere Cellublue Cup!) dabei, eine Palper-Rouler-Massage fachgerecht durchzuführen. Außerdem ist es unerlässlich, ein Massageöl aufzutragen, damit die Palper-Rouler-Massage wirksam ist und der Cup gut über die Haut gleitet.
Das Öl, das Ihr Hautbild sichtbar glättet
- Umfassende Formel: 4 starke Wirkstoffe für eine gezielte Massage der Cellulite-Zonen
- Glattere Haut: Wirkstoffe, die die Palper-Rouler-Massage ideal begleiten
- Sinnliches Massageerlebnis: reichhaltige Textur und Monoï-Duft für ein sanftes, wohltuendes Ritual
Eigenschaften eines guten Massageöls
Das Öl trägt zur guten Durchführung der Palper-Rouler-Massage bei, indem es ermöglicht, dass Hände oder Cup leicht über die Haut gleiten. Je nach Eigenschaften kann das Öl außerdem Folgendes:
- die Haut nähren
- sie atmen lassen
- ihr mehr Elastizität und Geschmeidigkeit verleihen
- sie straffen
- empfindliche Haut beruhigen
Ein gutes Massageöl sollte ein natürliches, natives und reines Pflanzenöl sein, das durch manuelle oder mechanische Kaltpressung gewonnen wurde. Achten Sie vor der Wahl Ihres Öls außerdem unbedingt darauf, dass es sich nicht um ein raffiniertes, mit Lösungsmitteln extrahiertes Öl handelt, das Rückstände enthalten könnte, die für die Haut – und die Gesundheit – ungünstig sind.
Die Wahl eines Massageöls sollte außerdem nach folgenden Kriterien erfolgen:
- nach dem Duft: Wählen Sie ein Öl, dessen Duft Ihnen gefällt und das Sie dazu motiviert, sich regelmäßig zu massieren. Wenn Ihnen der Geruch Ihres Massageöls nicht zusagt, ist die Wahrscheinlichkeit gering, dass Sie konsequent dabeibleiben – und Ihre Palper-Rouler-Massage dürfte dann nicht besonders wirksam sein!
- nach der Textur: Das Öl sollte weder zu flüssig noch zu dick sein und ausreichend reichhaltig sein, da sonst die Qualität Ihrer Palper-Rouler-Massage beeinträchtigt werden könnte.
- nach der Einziehgeschwindigkeit: Im Fall der Palper-Rouler-Massage mit dem Cellublue Cup, ist es wichtig, dass das Öl relativ schnell einzieht. Wir empfehlen nämlich eine Massage von 3 Minuten pro gezielter Zone.
Die besten Pflanzenöle für die Palper-Rouler-Massage
Sie haben es verstanden: Jedes Öl hat seine eigenen Eigenschaften! Für die Palper-Rouler-Massage ist es wichtig, ein Öl zu wählen, das die Spannkraft der Haut unterstützt, zum Beispiel:
- Avocado: ein vitaminreiches Öl, das sich gut für die Massage eignet.
- Borretsch: ein beliebtes Pflanzenöl, das sich ideal zur Massage von Stellen mit Wassercellulite eignet.
- Calendula: Dabei handelt es sich um ein Ölauszugsmazerat, da Calendula eine Blume ist. Es wird gern für die Massage von Stellen mit faseriger Cellulite verwendet.
- Weizenkeim: ein sehr mildes Öl, das sich gut für die Massage eignet.
- Macadamia: Bei der Massage sorgt dieses Öl dafür, dass Hände oder Cup gut über die Haut gleiten.
- Sesam: Seine fließende, leichte Textur macht es zu einem der besten Massageöle überhaupt. Ideal, um die Palper-Rouler-Massage einfach durchzuführen.
Für Ihre Palper-Rouler-Massage können Sie Ihrem natürlichen Pflanzenöl einige Tropfen ätherisches Öl hinzufügen – ausschließlich zur Anwendung auf der Haut. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, werden die meisten ätherischen Öle nicht empfohlen. Fragen Sie vor der Anwendung eine Ärztin, einen Arzt oder eine Apothekerin beziehungsweise einen Apotheker um Rat. Zu den ätherischen Ölen, die Sie mit Ihrer Massage kombinieren können, gehören Meerfenchel, Virginia-Zeder, Grapefruit, Süßfenchel und Wacholder.
Unser Massageöl wurde speziell für die Palper-Rouler-Massage entwickelt und enthält Grapefruit und Efeu zur Pflege der von Orangenhaut betroffenen Hautpartien. Sein Monoï-Duft trägt dazu bei, die Haut zu beruhigen und zart zu parfümieren. Für eine umfassende Pflegeroutine können Sie sich für das komplette Anti-Cellulite-Pack mit unseren Anti-Cellulite-Pflegeprodukten entscheiden.
Massageöl für die Palper-Rouler-Massage selbst mischen
Wenn Sie Ihr eigenes Massageöl herstellen möchten, kombinieren Sie eines der oben genannten Pflanzenöle mit einigen Tropfen eines der erwähnten ätherischen Öle. Sie können zum Beispiel Sesamöl wählen, dessen leichte Textur den Cup gut über die Haut gleiten lässt. Alternativ eignen sich das besonders milde Weizenkeimöl oder Avocadoöl, das die Haut nährt.
Häufige Fragen
Welches Massageöl eignet sich für eine Palper-Rouler-Massage?
Wählen Sie ein natürliches, natives und reines Pflanzenöl, das kaltgepresst wurde. Es sollte weder zu flüssig noch zu dick sein, angenehm duften und relativ schnell einziehen. Avocado-, Borretsch-, Calendula-, Weizenkeim-, Macadamia- und Sesamöl sind gute Optionen.
Welches Öl eignet sich für die Massage von Hautpartien mit Cellulite?
Kein Öl eignet sich für alle gleichermaßen: Jedes Öl hat seine eigenen Eigenschaften. Sesamöl wird wegen seiner fließenden Textur geschätzt, Borretschöl eignet sich zur Massage von Stellen mit Wassercellulite und Calendula wird wegen seiner beruhigenden Eigenschaften geschätzt. Wichtig ist vor allem, dass Sie ein Öl wählen, das Sie gerne verwenden, damit Sie regelmäßig dabeibleiben.
Kann man eine Palper-Rouler-Massage ohne Öl durchführen?
Das ist eher nicht empfehlenswert. Öl sorgt dafür, dass Hände oder Cup gut über die Haut gleiten, wodurch die Massage angenehmer und leichter durchzuführen ist. Je nach Zusammensetzung pflegt es die Haut außerdem und kann zu einem geschmeidigen Hautgefühl beitragen.
Kann man während der Schwangerschaft ätherische Öle verwenden?
Die meisten ätherischen Öle werden während der Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen. Fragen Sie vor der Anwendung eine Ärztin, einen Arzt oder eine Apothekerin beziehungsweise einen Apotheker um Rat.
Warum sollte das Öl relativ schnell einziehen?
Mit dem Cellublue Cup wird eine Massage von 3 Minuten pro gezielter Zone empfohlen. Ein Öl, das relativ schnell einzieht, passt gut zu diesem Rhythmus und macht den Wechsel von einer Zone zur nächsten angenehmer.
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