Wie viele andere dachten auch Sie, dass Dehnungsstreifen vor allem mit einer Schwangerschaft oder Gewichtszunahme zusammenhängen. Doch nach einem starken Gewichtsverlust zeigt sich oft: Bauch, Hüften und Oberschenkel sind von feinen, häufig farbigen Streifen durchzogen … Wie entstehen diese Dehnungsstreifen? Genau das erklären wir Ihnen hier!
Warum kann Gewichtsverlust Dehnungsstreifen verursachen?
Dehnungsstreifen sind die sichtbare Folge eines Risses der elastischen Fasern der Haut. Die Dermis, die sich direkt unter der Epidermis befindet, besteht unter anderem aus einem elastischen Netzwerk, das dafür sorgt, dass die Haut geschmeidig, widerstandsfähig und straff bleibt.
Bestimmte Vorgänge führen dazu, dass die Haut geschwächt wird und diese Fasern reißen. Die bekanntesten sind natürlich:
- die Pubertät,
- die Schwangerschaft,
- eine plötzliche und starke Gewichtszunahme
- Muskelaufbau
- auch ein schneller Gewichtsverlust kann Dehnungsstreifen verursachen
Starker Gewichtsverlust nach einer drastischen Diät, einer Adipositas-Operation oder einer Schwangerschaft kann somit die Dermis schwächen. Die zuvor gespannte Haut erschlafft plötzlich. Sie verliert an Festigkeit und Elastizität und kann dazu neigen, herabzuhängen. Kollagen- und Elastinfasern können dann reißen und so Dehnungsstreifen verursachen. Verstärkt wird dieses Phänomen häufig durch Nährstoffmängel infolge des Gewichtsverlusts. Wenn dem Körper essenzielle Fettsäuren (die nur über die Nahrung aufgenommen werden!), die Vitamine A-C-E und Mineralstoffe fehlen, kann dies die Haut stark beeinträchtigen:
- Rötungen und trockene Haut (Omega 6 und 3)
- Ekzeme (Spurenelemente)
- Schuppenbildung und Falten (Vitamin B-Carotin)
- Verlangsamung des Wundheilungsprozesses (Vitamin C)
Welche Lösungen gibt es, um Dehnungsstreifen durch Gewichtsverlust zu mildern?
Wenn Sie nach einem starken Gewichtsverlust Dehnungsstreifen an Ihrem Körper feststellen (Gesäß, Oberschenkeln, Hüften, oder sogar am Rücken), stehen Ihnen verschiedene Behandlungen zur Verfügung, um sie zu mildern.
1- Lösungen für zu Hause
Da Anti-Dehnungsstreifen-Behandlungen bei ästhetischen Ärzten sehr kostspielig sind, können Sie sich auch für kosmetische Lösungen entscheiden, die Sie täglich ganz bequem in Ihrem Badezimmer anwenden!
Natürliche Pflege gegen Dehnungsstreifen
Die Natur ist reich an besonders wohltuenden Essenzen, die sich für die Pflege von Dehnungsstreifen eignen. Diese Essenzen gibt es in verschiedenen Formen:
Natürliche Pflanzenöle
Sie werden aus ölhaltigen Pflanzen gewonnen (Süßmandel, Jojoba, Marula, Sesam…) oder aus fettreichen Früchten (Avocado, Kokos, Olive, Piqui…). Sie sind reich an pflegenden, hautberuhigenden und geschmeidig machenden Eigenschaften. Bei täglicher Anwendung können sie dazu beitragen, Dehnungsstreifen zu mildern, den natürlichen Hydrolipidfilm wieder ins Gleichgewicht zu bringen und die Hautgeschmeidigkeit zu unterstützen.
Ölmazerate
Sie entstehen durch das Mazerieren von Pflanzen (Blüten, Blätter, Wurzeln, Knospen…) in einem Pflanzenöl. Einige sind dank ihrer Wirkstoffe besonders wohltuend für die Haut: Hagebutte, Karotte, Borretsch, Granatapfel, Hibiskus, Sanddorn…
Ätherische Öle
Ätherische Öle sind konzentrierte Pflanzenessenzen, die durch Destillation gewonnen werden. Da sie sehr wirkstark sind, sollten sie sparsam und immer verdünnt in einem fetthaltigen Träger verwendet werden. Einige ätherische Öle werden zudem besonders häufig verwendet, um Dehnungsstreifen optisch abzumildern. Dazu zählen Rosengeranie, Rosenholz, Rosmarin Verbenon, Lavendel, Zistrose, italienische Strohblume, Myrrhe…
Pflanzenbuttern
Pflanzenbuttern werden auf ähnliche Weise wie Pflanzenöle hergestellt (Kaltpressung). Der Unterschied besteht darin, dass ihr Lipidprofil ihnen eine feste statt flüssige Textur verleiht. Pflanzenbuttern haben daher ähnliche Eigenschaften wie Öle und sind wertvolle Begleiter bei der Vorbeugung und Pflege von Dehnungsstreifen. Zu nennen ist natürlich die berühmte Sheabutter, aber auch Kakao, Mango, Kombo …
Pflanzenextrakte
Die Anwendung von Pflanzenextrakten (Pulver, Gel) auf der Haut, etwa als Körpermaske oder Umschlag, kann bei Dehnungsstreifen ebenfalls gute Ergebnisse unterstützen – vorausgesetzt, sie erfolgt regelmäßig. Einige Pflanzen wie feuchtigkeitsspendende Aloe Vera, beruhigende Centella Asiatica, antioxidatives Urucum oder regenerierendes Tépezcohuite sind besonders interessant für die Anwendung bei entzündlichen oder reifen Dehnungsstreifen.
Komplette Beauty-Routine
Auch die Kosmetik bietet vieles, wenn es um Dehnungsstreifen geht! Zahlreiche Produkte mit wirksamen natürlichen Aktivstoffen liefern überzeugende Ergebnisse. Das gilt auch für unsere Routine 100% Vergetures mit aufeinander abgestimmten Produkten, die synergetisch wirken. Im Durchschnitt empfehlen 96 % der Personen, die sie ausprobiert haben, diese Routine weiter. Sie besteht aus:
- Einer Brosse Corps, deren Borsten und Noppen beim Kontakt mit der Haut das Lymphsystem anregen und Unreinheiten sowie Ablagerungen tiefenwirksam lösen – für ein klareres Hautbild.
- Einem Sérum Anti-Vergetures, reich an Aktivstoffen, das die Wirksamkeit der anderen Pflegeprodukte unterstützt.
- Einer Crème Anti-Vergetures Réparatrice, angereichert mit Provitamin B5 und Macadamiaöl, die die Hautregeneration unterstützt und die natürliche Kollagenproduktion anregt – für gemilderte Dehnungsstreifen und praller wirkende Haut.
- Einer Huile Anti-Vergetures Prévention, einer Mischung aus 6 natürlichen Pflanzenölen, die alle Hauttypen mit Feuchtigkeit versorgt, schützt, pflegt und unterstützt (Männer, Schwangere, Jugendliche).
- Einer Massagerolle , um das Öl tief in die Haut einzuarbeiten.
- Dem Gommage Anti-Vergetures mit feinen Körnchen, das die Epidermis sanft exfoliert, abgestorbene Hautzellen entfernt und das Hautbild glättet.
Geräte und Peelings
Eine Pflegeroutine kann sehr gut durch Massagegeräte oder Accessoires ergänzt werden. Das Peeling von Dehnungsstreifen kann zum Beispiel mit einem Handschuh aus Naturmaterial oder einem Pflanzenschwamm wie Konjac-Schwamm oder Loofah durchgeführt werden. Was Geräte angeht, gibt es heute LED- oder Mikrodermabrasions-Geräte für die Anwendung zu Hause. Sie kosten in der Regel zwischen 100 und 300 € und versprechen zufriedenstellende Ergebnisse bei Dehnungsstreifen. Bevor Sie in solche Geräte investieren, ist es dennoch ratsam, mit einem Dermatologen zu sprechen, um eine fundierte Einschätzung ihrer Wirksamkeit zu erhalten.
2- Ästhetische Lösungen in der Arztpraxis
Heute gibt es zahlreiche ästhetische Behandlungen, die darauf abzielen, Dehnungsstreifen zu reduzieren, egal ob sie neu oder schon älter sind. Sie sind nicht invasiv, wenig oder gar nicht schmerzhaft und derzeit sehr gefragt – trotz teils hoher Kosten.
Behandlungen zur Anregung der Kollagenproduktion
Einige ästhetische Techniken setzen auf die Stimulation der Fibroblasten (Unterhautzellen, die für die Bildung elastischer Hautfasern verantwortlich sind), um die Kollagenproduktion anzuregen. Die Haut wirkt dadurch oft praller und Dehnungsstreifen können optisch verblassen. Zu diesen Techniken zählen Plasma-Injektionen, der Laser, Microneedling, Radiofrequenz oder auch die Stimulation mit einer LED-Lampe.
Behandlungen zur Glättung der Haut
Andere Techniken setzen auf die Erneuerung der sichtbaren Hautoberfläche. Das gilt für mechanische und chemische Peelings sowie für die Mikrodermabrasion, die darauf abzielen, die Haut mehr oder weniger tief zu exfolieren, um einen entzündlichen Reiz zu erzeugen und die Oberfläche anschließend über den Regenerationsprozess zu glätten. Die ästhetische Chirurgie bei Dehnungsstreifen ermöglicht dagegen nur die Behandlung von Dehnungsstreifen am Bauch und wird nur unter bestimmten Voraussetzungen durchgeführt.
Medikamentöse Behandlung
Bestimmte Cremes mit Vitamin-A-Säure (Tretinoid, Isotretinoid) wie Retacnyl, die ausschließlich von einem Dermatologen verschrieben werden – da es sich um pharmazeutische Produkte handelt –, können das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen verbessern. Sie reizen die Haut und bewirken anschließend eine „natürliche“ Exfoliation, die die Haut zur Regeneration anregt. Die Ergebnisse variieren von Person zu Person und sind im Allgemeinen nicht mit den Resultaten einer ästhetischen Behandlung vergleichbar. Wichtig zu wissen: Die Anwendung von Cremes auf Tretinoid-Basis ist für schwangere und stillende Frauen streng verboten.