Špatná krevní a lymfatická cirkulace je velmi často zodpovědná za celulitidu označovanou jako „vodní“. Pokud totiž cirkulace nefunguje správně, toxiny, voda i tuk se v těle více hromadí a postupně vedou ke vzniku nevzhledných dolíčků. Tento typ celulitidy bývá obvykle doprovázen otoky, bolestí a brněním v nohách. A tak vám pro zlepšení krevního oběhu v nohách a boj proti vodní celulitidě nabízíme objev rostlin s pozoruhodnými účinky…
Sommaire
Olivovník
Olivovník je tradiční prostředek, dobře známý při potížích se špatnou cirkulací v nohách. V tomto případě se používají listy olivovníku, které mají výrazný vazodilatační a hypotenzní účinek. Chcete-li využít všechny přednosti této rostliny, povařte dva olivové listy v množství vody odpovídajícím jednomu šálku. Směs pak nechte 5 minut odstát. Účinky můžete ještě podpořit kombinací s hlohem!
Hloh
Hloh je velmi účinný pro podporu krevního oběhu a regulaci srdečních obtíží. Je to rostlina, kterou snadno seženete. Nejlepší je užívat hloh ve formě nálevu, a to jeden šálek denně v průběhu dne. Stačí přivést k varu množství vody odpovídající jednomu šálku, přidat jednu čajovou lžičku sušené rostliny a nechat 5 minut louhovat. Přeceďte a vypijte!
Listnatec
Tato rostlina má silně stimulační účinky, které velmi snadno podpoří cirkulaci v nohách. Výhodou je, že ji lze používat v mnoha podobách: tablety, masážní krém… Můžete ji dokonce přidat i do koupele (voda by neměla být příliš horká), abyste podpořili celý žilní systém. Nezapomínejte ani na nálev z listnatce: používá se jedna čajová lžička sušené rostliny na šálek vroucí vody. Pijte dvakrát denně v boji proti celulitidě a zadržování vody!
Rozmarýn pro lepší cirkulaci v nohách
Rozmarýn je ideální jako doplněk mnoha jídel, ale také pomáhá každodenně podpořit cirkulaci v nohách a bojovat proti vodní celulitidě. Tato rostlina se používá především ve formě pleťové vody, která se aplikuje masáží. Je to perfektní doplněk k vašim masážím s baňkou Cellublue!
Můžete si ale také připravit nálev k pití každé ráno: stačí povařit dvě snítky rozmarýnu v jednom litru vody a poté nechat asi deset minut odstát. Následně přidejte jednu čajovou lžičku medu nebo stévie (žádný bílý cukr!).
Zaměřeno na jírovec maďal, hvězdu mezi rostlinami proti celulitidě
Jírovec maďal je skvělý pro zmírnění pocitu těžkých nohou a únavy. Tato rostlina nám pomáhá i v boji proti celulitidě, protože podporuje cirkulaci a působí jako přírodní prostředek proti otokům!
Jak jírovec maďal působí na nohy
Částí rostliny, která nás v tomto případě zajímá nejvíce, jsou semena jírovce maďalu. Tato semena totiž obsahují aesculin, přírodní protizánětlivou látku, která pomáhá podpořit žilní oběh a dokonce i omezit zadržování vody! Jeho semena mají také zajímavé vazokonstrikční vlastnosti, když se snažíme ulevit od pocitu těžkých nohou. Je to tedy ideální rostlina pro přirozený boj s celulitidou na stehnech!
Jak jírovec maďal používat?
Existují kapsle s jírovcem maďalem (jde o extrakty ze semen této rostliny), které snadno najdete v lékárnách, u bylinkářů nebo v obchodech se zdravou výživou. Můžete užívat 400 mg denně (což obvykle odpovídá dvěma kapslím), před snídaní a večerním jídlem.
Výhody jírovce maďalu ale můžete využít i v dalších podobách:
- ve formě gelu nebo krému k přímé masáži nohou
- ve formě mateřské tinktury: 50 kapek ráno a večer s trochou vody
- ve formě nálevu: v některých obchodech s bio produkty najdete hotové sáčky
I když jde o přírodní produkt, jírovec maďal by se měl používat opatrně: omezte užívání této rostliny, pokud jste těhotná, máte cukrovku nebo trpíte například jaterními problémy. Pokud si nejste jistí, vždy se před použitím poraďte se svým lékařem.
Nezapomínejte, dámy, že vedle zdravého jídelníčku a pohybové aktivity jsou masáže palpate-roll nezbytné, pokud chcete omezit zadržování vody a redukovat celulitidu, ať už je vodní, fibrotická nebo tuková.
Chcete-li vidět výsledky během několika týdnů a znovu se těšit ze stehen bez celulitidy, vezměte si svou baňku Cellublue, která napodobuje a zesiluje efekt palpate-roll. Je velmi snadná na používání a pomůže vám redukovat dolíčky a znovu získat krásné nohy rychle !
Zelený čaj pro podporu cirkulace v nohách
U zeleného čaje známe odvodňující vlastnosti, ale mnohem méně jeho ochranný účinek na žíly. Přesto přispívá k žilnímu zdraví: je totiž bohatý na antioxidanty, z nichž jeden, EGCG, je přírodní venotonikum. Ten posiluje stěnu cév a podporuje cirkulaci tělesných tekutin. Zelený čaj navíc obsahuje tein (molekulu kofeinu), který je sám o sobě bohatý na theobromin. Tato chemická látka má diuretický účinek: podporuje vylučování moči a pomáhá předcházet zadržování vody. Pokud tedy máte problémy s cirkulací v nohách, vyplatí se dostatečně hydratovat i zeleným čajem!
Jaká další bylinná kúra může podpořit cirkulaci?
Pokud máte rádi přírodní doplňky stravy, vězte, že naše 30denní kúra proti celulitidě má nejen příznivý účinek na celulitidu, ale může být také užitečná při problémech s cirkulací v nohách.
Spojení Draineur Cellulite a Gélules Cellulite má cílené působení na různé složky celulitidy, mezi které patří i žilně-lymfatická nedostatečnost. Naše produkty obohacené o zelený čaj (zmíněný výše), ale také o červenou révu, stopky třešní, břízu a černý rybíz působí v samotném srdci problému spojeného s cirkulací. Odvodňující a diuretické účinky jsou patrné již po 15 dnech a skutečně účinné během 1 měsíce, pro lehké a štíhlejší nohy. Kromě toho vám pomůže:
- získat hladší pokožku;
- podpořit přirozenou detoxikaci organismu;
- bojovat proti zadržování vody;
- cítit se lépe ve svém těle!