Mezi různé způsoby péče o pokožku se sklonem k celulitidě patří také používání esenciálních olejů. Tyto přírodní ingredience umožňují připravit si domácí péči a dodat masážním rituálům zaměřeným na vzhled pomerančové kůže příjemnou vůni. Mezi různými esenciálními oleji nás zaujal jeden: cypřišový esenciální olej. Co je esenciální olej, jaké jsou charakteristiky cypřiše, jak ho používat v masážním oleji, koupelových solích nebo peelingu a s jakou další péčí ho kombinovat? Podívejme se blíže na tuto aromatickou ingredienci, kterou nám nabízí příroda!
Co je esenciální olej?
Esenciální olej je tekutá a koncentrovaná rostlinná esence získaná destilací (parou nebo suchou cestou) těkavých aromatických sloučenin rostliny. Tyto aromatické sloučeniny lze nalézt v listech nebo květech uvedené rostliny, stejně jako v jejích pupenech, kořenech nebo dokonce kůře. Tvoří komplexní spojení různých chemických molekul. A právě tato jedinečná kombinace dodává každému esenciálnímu oleji jeho vůni a charakter. Některé esenciální oleje jsou oblíbené pro svou povzbudivou vůni, jiné pro uklidňující tóny, některé pro svěžest a další pro jemnost… Esenciální oleje tak mohou najít své místo v každodenních malých rituálech péče a pohody. Při jejich používání je samozřejmě třeba dodržovat několik zásad:
- Dodržujte podmínky použití – správné množství a vhodnou bázi (například rostlinný olej při nanášení na pokožku nebo porézní materiál pro difuzi).
- Kombinujte esenciální oleje podle toho, k čemu je chcete použít – ne všechny se k sobě hodí!
- Nepoužívejte esenciální oleje během těhotenství nebo kojení – jejich molekuly nejsou zdaleka neškodné, zejména pro plod nebo velmi malé dítě.
- Esenciální oleje nikdy nepolykejte: pro jakékoli jiné použití než ředěné nanášení na pokožku nebo difuzi se poraďte s lékařem nebo lékárníkem.
Jaké vlastnosti má cypřišový esenciální olej?
Pokud jde o cypřišový esenciální olej, je třeba malé upřesnění: běžně se hovoří spíše o cypřiši stálezeleném než o cypřiši modrém. Vlastnosti těchto dvou rostlin se totiž liší a právě první z nich nás zde zajímá.
Cypřišový esenciální olej se získává parní destilací olistěných větviček stromu. K získání 50 ml esenciálního oleje je potřeba přibližně 5 kg těchto větviček. Jde o velmi oblíbený a cenově dostupný esenciální olej, který je vyhledávaný z několika důvodů:
- Při použití v masáži, zejména na nohách, zpříjemňuje tento rituál svou dřevitou a pryskyřičnou vůní. Může tak doplnit další rostliny vhodné pro péči o nohy.
- Pokud vás trápí pocit těžkých nohou, je vhodné nejprve zjistit jeho příčiny a poradit se se svým lékařem. Cypřišový olej zůstává především vonnou ingrediencí pro vaše pečující rituály.
- Po zředění rostlinným olejem může provonět jemnou masáž břicha a zpříjemnit chvíli uvolnění.
- Jeho dřevitá a jantarová vůně je oblíbená pro vytvoření atmosféry vhodné k odpočinku a soustředění.
Je však třeba se mu vyhnout, pokud jste těhotná nebo kojíte. Stejně tak v případě hormonálně závislého nádorového onemocnění (prsu, dělohy, endometria nebo vaječníků), osobní anamnézy „ženského“ nádorového onemocnění nebo hormonální léčby. Pokud si nejste jistá, poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem.
Jak zařadit cypřišový esenciální olej do péče o pokožku s pomerančovou kůží?
Hlavní přínos cypřišového esenciálního oleje v rutině zaměřené na celulitidu spočívá v jeho vůni, díky níž může být masážní rituál příjemnější. Celulitida neboli povrchová lipodystrofie je velmi běžný jev, který souvisí s řadou faktorů, jako jsou hormony, genetika nebo sedavý způsob života. Projevuje se dolíčkovitým vzhledem pokožky, někdy také „oteklejším“ vzhledem stehen na konci dne. Při použití na pokožku, po zředění rostlinným olejem a v rámci masážního rituálu, dodává cypřišový esenciální olej tomuto okamžiku příjemný vonný tón. Masáž můžete provádět pravidelně jako součást své rutiny. Lze ho do ní zařadit bez ohledu na typ celulitidy, včetně celulitidy vodnaté. Můžete ho také kombinovat s jedním či dvěma dalšími esenciálními oleji vybranými podle jejich vůně. Pokud vás zajímá, co je lipolýza, přečtěte si náš samostatný článek.
Zde je několik domácích „receptů“ na péči o pokožku s pomerančovou kůží, jejichž základem je cypřišový esenciální olej.
1- Masážní olej s cypřišovým esenciálním olejem
Velmi jednoduchý recept na přípravu, ke kterému potřebujete pouze:
- 30 kapek cypřišového esenciálního oleje
- 30 kapek esenciálního oleje z mořské chryste (slaměnka)
- 50 ml přírodního rostlinného oleje – jako je jojobový, pro rychlé pronikání nebo konopný, pokud dáváte přednost mírně hustším texturám.
Stačí všechny ingredience smíchat a tento masážní olej nanášet každý den při masáži, ručně nebo pomocí vakuové baňky, na místa, kde je vzhled pomerančové kůže výraznější: stehna, hýždě, kolena…
2- Cypřišové koupelové soli
Pokud jste spíše typ „potěšení a péče vše v 1“, můžete si vyrobit blahodárné koupelové soli. Budete potřebovat:
- 5 kapek cypřišového esenciálního oleje
- 5 kapek grapefruitového esenciálního oleje
- 100 g hrubé soli (doporučujeme epsomskou sůl)
- 2 polévkové lžíce. přírodního rostlinného oleje dle vašeho výběru
Smíchejte všechny ingredience a nechte směs několik dní odležet. Získáte tak vonné koupelové soli, které můžete podle potřeby přidat do koupele. Cypřiš dodá směsi dřevitý tón, zatímco grapefruit přinese svěží a jiskřivou vůni.
3- Tělový peeling s cypřišem
Další možností, jak zařadit cypřišový olej do svého rituálu péče o pokožku s pomerančovou kůží, je připravit si domácí peeling. Budete potřebovat:
- 10 kapek cypřišového esenciálního oleje
- 1 hrst jemného cukru
- 1 hrst kávové sedliny
- 2 polévkové lžíce rostlinného oleje dle vlastního výběru, aby se vše spojilo v celek
Smíchejte všechny ingredience v misce. Těsně před sprchou masírujte tímto peelingem místa s dolíčkovitým vzhledem pokožky malými krouživými pohyby a vyhlazováním, vždy zdola nahoru. Po masáži pokožku důkladně opláchněte. Tento peeling můžete používat 2 až 3krát týdně. I zde můžete spojit samotný masážní pohyb, svěží vůni cypřiše a kofein, oblíbenou složku kosmetické péče, a věnovat pozornost místům, kde se dolíčky objevují výrazněji.
S jakou další péčí kombinovat cypřišový esenciální olej?
Tyto přírodní recepty s cypřišovým esenciálním olejem můžete zařadit do své péče spolu s další podporou, například s naší sadou Kit Anti-Cellulite: 7 produktů a 2 koučinkové příručky pro vaši 21denní rutinu zaměřenou na vzhled pomerančové kůže.
Šest produktů pro kompletní rutinu proti celulitidě, od sprchy až po vectorize spaníPůvodní cena: 4 137 Kč
- Používání domácího masážního oleje s cypřišem můžete střídat s naším masážním olejem proti celulitidě a olejem do sprchy.
- Pro správné provedení masáže se mohou hodit také naše vakuová baňka a masážní váleček na pomerančovou kůži.
- Péči můžete obměňovat také střídáním domácího cypřišového peelingu s naším peelingem proti celulitidě.
- Ve vaší koupelně může najít své místo také krém obohacený kofeinem, určený pro péči o pokožku se sklonem k celulitidě.
- A nakonec vás mohou vaší rutinou zaměřenou na pomerančovou kůži provázet dvě koučinkové příručky.
Tak můžete své pokožce dopřát pravidelnou péči a zaměřit se na její hladší vzhled. Nezapomeňte: kromě kosmetické péče myslete také na pohyb a vyvážený jídelníček.
