Como muitas pessoas, você acreditava que as estrias eram exclusividade da gravidez ou do ganho de peso. Mas é fácil constatar que, após uma perda de peso significativa, o abdômen, os quadris e as coxas ficam cobertos de finas listras, muitas vezes coloridas… Como explicar o surgimento dessas estrias? É o que explicamos aqui!
Por que a perda de peso pode causar estrias?
As estrias são a consequência visível de uma ruptura das fibras elásticas da pele. A derme, localizada logo abaixo da epiderme, é composta, entre outros elementos, por uma rede elástica que mantém a maciez, a resistência e a firmeza da pele.
Certos fenômenos provocam o enfraquecimento da pele e a ruptura dessas fibras. Os mais conhecidos são:
- a puberdade,
- a gravidez,
- o ganho de peso súbito e significativo
- o ganho de massa muscular
- uma perda de peso rápida também pode causar estrias
Assim, perdas de peso importantes, ocorridas após uma dieta drástica, uma cirurgia bariátrica ou uma gravidez, podem fragilizar a derme. A pele, até então tensionada, relaxa de repente. Ela perde firmeza e elasticidade e pode tender a ficar flácida. As fibras de colágeno e elastina podem então se romper, causando estrias. O fenômeno é frequentemente agravado pelas deficiências nutricionais associadas à perda de peso. Ao privar o organismo de ácidos graxos essenciais (encontrados apenas na alimentação!), de vitaminas A-C-E e de minerais, há grande risco de causar danos significativos à pele:
- Vermelhidão e pele seca (ômega 6 e 3)
- Eczema (oligoelementos)
- Descamação e rugas (vitamina B-caroteno)
- Retardo no processo de cicatrização (vitamina C)
Quais são as soluções para atenuar as estrias relacionadas à perda de peso?
Se você notar o surgimento de estrias no corpo (glúteos, coxas, quadris, ou até costas), após uma perda de peso significativa, você dispõe de diferentes tratamentos para atenuá-las.
1- As soluções caseiras
Como os tratamentos anti-estrias propostos por médicos estéticos costumam ser bastante caros, você pode optar por soluções cosméticas para usar diariamente, no conforto do seu banheiro!
Cuidados anti-estrias naturais
A natureza é rica em essências especialmente benéficas e capazes de cuidar das estrias. Essas essências se encontram em diferentes formas:
Óleos vegetais naturais
São obtidos pela prensagem de oleaginosas (amêndoa doce, jojoba, marula, gergelim…) ou de frutas gordurosas (abacate, coco, oliva, piqui…). São ricos em propriedades nutritivas, cicatrizantes, calmantes e suavizantes. Aplicados diariamente, ajudam a atenuar as estrias, a restaurar o filme hidrolipídico natural e a recuperar a elasticidade da pele.
Macerados oleosos
Resultam da maceração de vegetais (flores, folhas, raízes, brotos…) em um óleo vegetal. Alguns são particularmente benéficos para a pele, graças aos seus princípios ativos: rosa mosqueta, cenoura, borragem, romã, hibisco, espinheiro-marítimo…
Óleos essenciais
Os óleos essenciais são essências concentradas de plantas, obtidas por destilação. Muito potentes, devem ser usados com moderação e sempre diluídos em um veículo oleoso. Alguns OEs são, aliás, muito eficazes para atenuar as estrias. Entre eles, destacam-se o gerânio-rosa, o pau-rosa, o alecrim verbenona, a lavanda, a ciste ladanífera, o helichrysum italiano, a mirra…
Manteigas vegetais
As manteigas vegetais são obtidas da mesma forma que um óleo vegetal (extração a frio), com a diferença de que o perfil lipídico das manteigas vegetais confere a elas uma textura sólida, e não líquida. As manteigas vegetais possuem, portanto, virtudes semelhantes às dos óleos, sendo aliadas valiosas na prevenção e no tratamento das estrias. Destaca-se a famosa manteiga de karité, mas também o cacau, a manga, o kombo…
Extratos de plantas
A aplicação cutânea (máscara corporal, cataplasma) de extratos de plantas (pó, gel) também pode apresentar bons resultados nas estrias, desde que seja feita com regularidade. Algumas plantas, como a Aloe Vera hidratante, a Centella Asiatica calmante, o Urucum antioxidante e o Tepezcohuite regenerador, são muito interessantes para usar em estrias inflamatórias ou maduras.
Rotina cosmética completa
A cosmética tem muito a oferecer quando o assunto são as estrias! Muitos produtos, combinações de ativos naturais, garantem resultados surpreendentes! É o caso da nossa Rotina 100% Estrias, que reúne produtos que atuam em sinergia. Em média, 96% das pessoas que a experimentaram a recomendam. A rotina é composta de:
- Uma Escova Corporal, em contato com a pele, as cerdas e as ponteiras estimulam o sistema linfático e liberam as toxinas e impurezas da pele em profundidade, para uma pele mais limpa.
- Um Sérum Anti-Estrias, concentrado em ativos, que potencializa a eficácia dos demais tratamentos.
- Um Creme Anti-Estrias Reparador, enriquecido com provitamina B5 e óleo de macadâmia, favorece a regeneração celular da pele e estimula a produção natural de colágeno, para estrias atenuadas e uma pele mais firme e volumosa.
- Um Óleo Anti-Estrias Preventivo, uma mistura de 6 óleos vegetais naturais, para hidratar, proteger, nutrir e cicatrizar todos os tipos de pele (homens, mulheres grávidas, adolescentes).
- Um Rolo de massagem para fazer o óleo penetrar em profundidade.
- O Esfoliante Anti-Estrias de grãos finos, que esfolia suavemente a epiderme, eliminando as células mortas e suavizando a textura da pele.
Aparelhos e esfoliantes
Uma rotina de cuidados pode muito bem ser complementada com o uso de aparelhos ou acessórios de massagem. A esfoliação das estrias pode, por exemplo, ser realizada com uma luva de material natural ou uma esponja vegetal, como uma esponja konjac ou um loofah. Quanto aos aparelhos, existem hoje dispositivos médicos de LED ou microdermoabrasão para uso doméstico. Custam geralmente entre 100 e 300€ e prometem resultados satisfatórios nas estrias. Antes de investir nesses dispositivos, parece prudente consultar um dermatologista para obter uma opinião fundamentada sobre a sua eficácia.
2- As soluções estéticas em consultório médico
Existem hoje inúmeras intervenções de medicina estética com o objetivo de eliminar as estrias, sejam elas antigas ou recentes. Não invasivas, indolores ou pouco dolorosas, estão cada vez mais em voga, apesar de um custo por vezes elevado.
Intervenções para estimular a produção de colágeno
Algumas técnicas estéticas apostam na estimulação dos fibroblastos (células subcutâneas responsáveis pela produção das fibras elásticas da pele), para relançar a produção de colágeno. A pele tende então a se repulpar e as estrias a se atenuar. Entre essas técnicas, destacam-se as injeções de plasma, o laser, o microagulhamento, a radiofrequência ou ainda a estimulação por lâmpada LED.
Intervenções para alisar a pele
Outras técnicas apostam na reparação da superfície visível da pele. É o caso dos peelings mecânico e químico ou da microdermoabrasão, que visam esfoliar a pele de forma mais ou menos profunda, criando um estado inflamatório e alisando em seguida a sua superfície pelo processo de cicatrização. Quanto à cirurgia estética das estrias, esta permite tratar apenas as estrias do abdômen e só é realizada sob determinadas condições.
Tratamento medicamentoso
Alguns cremes com vitamina A ácida (tretinoína, isotretinoína) do tipo Retacnyl, prescritos exclusivamente por um dermatologista — pois são produtos farmacêuticos —, podem melhorar o aspecto das estrias. Provocam uma irritação da pele, seguida de uma esfoliação «natural», forçando-a a se regenerar. Os resultados variam de pessoa para pessoa e são, em geral, incomparáveis com os resultados de uma intervenção de medicina estética. Vale ressaltar que o uso de cremes à base de tretinoína é estritamente contraindicado para mulheres grávidas e em amamentação.