Mimo całego szczęścia, jakie niesie ze sobą ciąża, rzadko pozostaje ona bez wpływu na ciało. Rozstępy ciążowe to jedne z tych śladów, bez których chętnie byśmy się obeszły! Awokado słynie z bogactwa nienasyconych kwasów tłuszczowych, a także z zawartości witamin i minerałów. Olej pozyskiwany z miąższu tego owocu to ciekawy kosmetyk do pielęgnacji skóry narażonej na rozstępy ciążowe. Sprawdź, co zawiera ten olej roślinny (kwasy tłuszczowe, witaminy, lecytyna, zdrowe tłuszcze), jak go stosować przed ciążą, w jej trakcie i po porodzie oraz jakie środki ostrożności warto zachować.
Ciąża a pojawianie się rozstępów
Niezwykły potencjał oleju z awokado tkwi w jego składzie. Rozstępy są skutkiem osłabienia skóry. W czasie ciąży powierzchnia naskórka się zwiększa i skóra może „pękać”, pozostawiając nieestetyczne ślady, czyli rozstępy. Dlatego w tym okresie warto szczególnie zadbać o skórę!
Nie wszystkie jesteśmy równe wobec pojawiania się rozstępów! Niektóre kobiety mają naturalnie bardziej elastyczną skórę, podczas gdy inne muszą szczególnie dbać o regularne nawilżanie naskórka. Dlatego tak ważna jest codzienna pielęgnacja skóry. Olej z awokado może stać się wtedy cennym sprzymierzeńcem!
Olej z awokado i jego kwasy tłuszczowe w pielęgnacji skóry z rozstępami ciążowymi
Olej z awokado jest ceniony w pielęgnacji skóry z rozstępami. Jest bogaty w kwasy tłuszczowe, dzięki którym odżywia skórę. Badanie przeprowadzone na szczurach dotyczyło preparatu z olejem z awokado nakładanego na rany (1), jednak jego wyników nie można bezpośrednio odnosić do rozstępów.
Olej z awokado zawdzięcza te zalety zawartości kwasów tłuszczowych, zwłaszcza kwasu oleinowego. Te kwasy tłuszczowe odżywiają skórę, dlatego olej z awokado to przyjemny kosmetyk, który warto włączyć do codziennej pielęgnacji w czasie ciąży.
Olej z awokado bogaty w witaminy i antyoksydanty
Roślinny olej z awokado wyróżnia się również bogactwem witamin A, D i E. Dzięki tym witaminom olej z awokado jest odżywczym kosmetykiem, który przyjemnie stosować na co dzień.
Olej z awokado odżywia skórę dzięki lecytynie
Olej z awokado zawiera lecytynę. Na pewno znasz tę substancję lipidową! Występuje w dużych ilościach w żółtku jajka! Oprócz wielu innych właściwości wyróżnia się udziałem w tworzeniu błon komórkowych. Gdy kobieta w ciąży stosuje ten olej, pomaga on nie tylko odżywić skórę, ale także utrzymać ją w dobrej kondycji. Lecytyna jest więc jednym ze składników tego oleju, stosowanego w pielęgnacji skóry w czasie ciąży.
Olej z awokado i jego zdrowe tłuszcze
Zdrowe tłuszcze, nazywane także tłuszczami nienasyconymi, składają się głównie z kilku nienasyconych kwasów tłuszczowych. Ten olej zawiera wielonienasycone i jednonienasycone kwasy tłuszczowe, dzięki którym jest odżywczym olejem, przyjemnym w stosowaniu w czasie ciąży.
Dzięki bogactwu tłuszczów nienasyconych olej z awokado dobrze sprawdza się w codziennej pielęgnacji. W czasie ciąży, wraz z przybieraniem na wadze, skóra jest bardziej obciążona: pamiętaj, by codziennie o nią dbać!
Jak stosować olej z awokado na rozstępy ciążowe?
Jak już wiesz, roślinny olej z awokado to świetny wybór w pielęgnacji dla kobiet w ciąży, a także tych, które dopiero planują dziecko. Możesz go stosować na dwóch etapach:
- przed ciążą, aby pomóc skórze zachować elastyczność
- w trakcie ciąży i po porodzie, aby odżywić skórę
Jak stosować go przed ciążą?
Nawet jeśli nie masz jeszcze rozstępów, masuj skórę olejem z awokado w miejscach najbardziej narażonych na pojawienie się tych drobnych prążków. Oczywiście szczególnie zadbaj o brzuch, ale nie pomijaj innych potencjalnie wrażliwych obszarów: piersi, ud, pośladków i ramion. W ten sposób włączysz masaż do codziennej pielęgnacji skóry w okresie, gdy przybywa kilogramów, a brzuszek rośnie.
Jak stosować go w trakcie i po ciąży?
Jeśli masz już rozstępy ciążowe, skoncentruj masaż na zmienionych miejscach. Bądź systematyczna i wytrwała: pielęgnacja skóry zawsze wymaga czasu. Nie wahaj się powtarzać tej czynności codziennie.
Możesz używać oleju samodzielnie, ale możesz też dodać go do kremu nawilżającego, peelingu lub innego kosmetyku do ciała. Pielęgnacja skóry to jeden z kluczy do dobrego samopoczucia i pewności siebie! Rozstępy ciążowe mogą być bardzo nieestetyczne. Jeśli nie podejmie się odpowiednich działań, mogą stać się prawdziwym kompleksem. Postaw więc na naturalne oleje roślinne, aby zadbać o swoje ciało i skórę!
Kilka środków ostrożności
Pamiętaj, że nawet naturalne produkty wymagają zachowania ostrożności podczas stosowania. Jeśli masz potwierdzoną alergię na awokado, skonsultuj się z lekarzem. Dla bezpieczeństwa zawsze zacznij od nałożenia oleju na niewielki obszar i obserwuj, jak reaguje Twoja skóra. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości (na przykład pojawi się zaczerwienienie), przerwij stosowanie i skonsultuj się z lekarzem!
PORADA TRENERA
Ponieważ każdy olej roślinny ma inne właściwości, stosowanie kilku olejów pozwala połączyć ich zalety w pielęgnacji skóry z rozstępami. Czy znasz już Olejek przeciw rozstępom? To kompozycja olejów roślinnych, w tym oleju z awokado, która powstała z myślą o pielęgnacji skóry skłonnej do rozstępów. Może Ci towarzyszyć przez całą ciążę, aby odżywiać skórę, zwłaszcza na brzuchu i piersiach. Ten olejek jest pochodzenia naturalnego. W czasie ciąży przed jego użyciem skonsultuj się jednak z lekarzem lub położną.
Olejek do masażu, który pomaga zapobiegać powstawaniu rozstępów*, w czasie ciąży i po niej
*Test użytkowania przeprowadzony na 21 ochotniczkach przez 3 tygodnie, opinie uczestniczek.
- Pomaga zapobiegać powstawaniu rozstępów na brzuchu, udach, biodrach i biuście, wystarczy jeden masaż dziennie
- Pięć olejów roślinnych: z awokado, słonecznikowy, jojoba, sezamowy & oliwa z oliwek, wzbogacone witaminą E
- Intensywnie odżywia i wzmacnia elastyczność rozciągającej się skóry
Źródła i odniesienia
(1) de Oliveira, Ana Paula et al. “Effect of semisolid formulation of persea americana mill (avocado) oil on wound healing in rats.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2013 (2013): 472382. doi:10.1155/2013/47238
Najczęściej zadawane pytania
Czy można stosować olej z awokado w ciąży?
Każda ciąża przebiega inaczej, dlatego zanim włączysz olej z awokado do swojej pielęgnacji, porozmawiaj o tym z lekarzem lub położną. Najpierw przetestuj go na niewielkim fragmencie skóry, aby sprawdzić, jak zareaguje. Jeśli masz alergię na awokado, zrezygnuj z niego, chyba że lekarz zaleci inaczej.
Kiedy zacząć stosować olej z awokado na rozstępy?
Możesz stosować go już przed zajściem w ciążę, aby pomóc skórze zachować elastyczność. Następnie kontynuuj stosowanie w czasie ciąży i po porodzie, najlepiej codziennie, zwracając szczególną uwagę na miejsca, na których widać już rozstępy.
Które partie ciała masować olejem z awokado?
Skup się na brzuchu, który w czasie ciąży jest najbardziej narażony. Pamiętaj też o innych potencjalnie wrażliwych miejscach: piersiach, udach, pośladkach i ramionach. Jeśli rozstępy już się pojawiły, skoncentruj masaż na zmienionych miejscach i regularnie go powtarzaj.
Czy olej z awokado można łączyć z kremem?
Tak. Możesz stosować olej z awokado samodzielnie lub dodać go do kremu nawilżającego, peelingu albo innego kosmetyku do pielęgnacji ciała. Możesz też łączyć kilka olejów roślinnych, ponieważ każdy z nich ma własne właściwości.
Powiązane artykuły
- Olej jojoba: skarb na rozstępy
- Olej z czarnuszki: sposób na zapobieganie i zmniejszenie widoczności rozstępów?
- Olej rycynowy: alternatywa na rozstępy?
Przydatne kategorie: Pielęgnacja przeciw rozstępom, Rozstępy.
