Rozstępy w okresie dojrzewania: jak je zredukować?

Rozstępy – te ślady życia wypisane na naszym ciele – często pojawiają się w okresie dojrzewania. Dla młodych dziewcząt (i chłopaków też!) bywają trudne do zaakceptowania. Czym są rozstępy wzrostowe? Dlaczego pojawiają się w okresie dojrzewania? Gdzie najczęściej je widać i jak dbać o skórę za pomocą prostych nawyków, od kremu na rozstępy po masaż? Oto nasze odpowiedzi.

Czym są rozstępy wzrostowe? 📈

Te drobne pęknięcia rysują się na skórze wskutek degradacji jej elastycznej struktury. Dochodzi do nich, gdy włókna kolagenowe ulegają uszkodzeniu.

Winowajcą jest kortyzol, hormon glikokortykoidowy wytwarzany przez korę nadnerczy. Gruczoły te regulują kluczowe elementy odpowiedzialne za równowagę fizjologiczną naszego organizmu. Jednak gdy kortyzol jest wydzielany w nadmiarze, osłabia elastyczność skóry.

W czasie dojrzewania gwałtowny wzrost poziomu hormonów wywołuje te niedogodności. Spokojnie, drogie panie – rozstępy ma wiele kobiet, a nawet wielu mężczyzn. Zmieniają kolor w zależności od stadium:

• Na początku są czerwone lub fioletowe – to faza zapalna;
• Następnie, podczas gojenia, przyjmują białawy odcień.

Mogą pojawiać się w różnych miejscach na ciele:

• Uda
• Pośladki
• Piersi
• Ramiona
• Plecy
• Brzuch

Nie martw się jednak – nie pojawiają się jednocześnie we wszystkich tych miejscach, a rozstępy z okresu dojrzewania najczęściej z czasem stają się mniej widoczne.

Rozstępy na plecach lub udach – co robić? 🔍

Plecy i uda to jedne z miejsc, w których w okresie dojrzewania mogą pojawić się rozstępy. Zmieniają się tam tak samo jak gdzie indziej: najpierw są czerwone lub fioletowe, a w trakcie gojenia stają się białe.

Warto stosować te same nawyki co w przypadku innych partii ciała: regularne nawilżanie i okrężny masaż z użyciem odpowiedniego kremu lub olejku (więcej o tym w naszych sekretach poniżej). Samodzielne posmarowanie pleców bywa trudne, więc śmiało poproś kogoś bliskiego o pomoc.

A co z chłopakami? 👦

Rozstępy w okresie dojrzewania to nie tylko sprawa dziewczyn – chłopcy też je mają. W czasie dojrzewania ich organizm również przechodzi burzę hormonalną i się zmienia. Wskazówki z tego artykułu sprawdzą się więc także u nich: nawilżanie, masaż, aktywność fizyczna i picie odpowiedniej ilości wody na co dzień.

Dlaczego rozstępy pojawiają się w okresie dojrzewania? 🤔

Kiedy mamy rozstępy w wieku 15 lat, to po prostu znak, że nasz organizm jest narażony na wiele czynników stresowych:

• Zmieniające się ciało 👙
• Egzaminy szkolne 🎓
• Pierwsze miłości 💖
• Zawody sportowe 🏅

Intensywnie stymulowany kortyzol, wynikający z wzmożonej aktywności hormonalnej, ogranicza produkcję kolagenu – tego cennego włókna, które przyczynia się do gładkości i elastyczności skóry. Skóra rozciąga się i pęka, robiąc miejsce rozstępom.

Na szczęście dziś istnieją proste sposoby, które pozwolą zadbać o młodą skórę w tym okresie.

Rozstępy w okresie dojrzewania: nasze sekrety pielęgnacji 🎁

Kluczowe słowo w pielęgnacji skóry w czasie dojrzewania to: nawilżenie. Według dr Kathleen Scemama, specjalistki ds. żywienia i estetyki, profilaktyka obszarów narażonych polega między innymi na odpowiednim nawilżeniu skóry, dzień po dniu.

Jaki krem lub olejek na rozstępy dla nastolatków?

Zadbaj o skórę na co dzień. W tym celu wprowadź rutynę masażu i nawilżania ciała – to prawdziwa chwila przyjemności.

Sięgnij po kremy na rozstępy wzbogacone w kolagen oraz witaminy A i C. Olejki roślinne, przyjemne podczas masażu i pozostawiające na skórze odżywcze wrażenie, dobrze uzupełniają rutynę – takie jak:

• Olej sezamowy 🌾;
• Olej słonecznikowy 🌻;
• Olej ze słodkich migdałów 🍈;
• Olej jojoba 🌱.

Masuj okrężnymi ruchami najbardziej wrażliwe miejsca, aż produkt wchłonie się w skórę, i delektuj się zapachem olejków.

Masaż szczypcowy

Istnieje też druga metoda: masaż szczypcowy, który możesz włączyć do swojej rutyny masażu.

Na koniec: ruszaj się, pij wodę, uśmiechaj się

Skoro znasz już nasze sekrety, posłuchaj jeszcze jednego, szeptanego wprost do ucha: ruszaj się, pij dużo wody i uśmiechaj się.

Podziel się tymi wskazówkami z przyjaciółkami i wypróbujcie je razem.

Najczęściej zadawane pytania

Skąd biorą się rozstępy u nastolatków?

Wiążą się z dużymi zmianami, jakie zachodzą w okresie dojrzewania, kiedy ciało się przekształca. Rolę hormonów i kortyzolu wyjaśniamy wyżej, w części „Dlaczego rozstępy pojawiają się w okresie dojrzewania?”.

Czy młody nastolatek może stosować krem na rozstępy?

W przypadku kosmetyku dla dziecka lub młodego nastolatka najprościej jest przed użyciem zapytać o radę lekarza lub farmaceutę. Pomoże dobrać produkt do rodzaju skóry i wieku.

Czy z rozstępami w okresie dojrzewania trzeba iść do lekarza?

Jeśli masz wątpliwości, rozstępy Cię niepokoją albo towarzyszą im inne nietypowe zmiany, po prostu zasięgnij opinii lekarza lub innego specjalisty.

Powiązane artykuły

• Rozstępy wzrostowe w okresie dojrzewania: przyczyny i rozwiązania
• Rozstępy na biodrach: jak im zapobiegać i jak je redukować?
• Czerwone rozstępy: co je powoduje i jak je zredukować?
• Rozstępy: naturalna pielęgnacja i porady
• Czy soda oczyszczająca może pomóc w zmniejszeniu rozstępów?
• Jakie oleje roślinne stosować w ciąży?

Przydatne kategorie: Porady przeciw rozstępom, Rozstępy.