Jak używać oleju do ciała?

Oleje pielęgnacyjne cieszą się ogromną popularnością! Dostępne są dla praktycznie wszystkiego: twarzy, ciała, włosów, paznokci, a nawet rzęs! Posiadają różnorodne właściwości i pozwalają na demakijaż, odżywienie lub wzmocnienie. Co z olejami do masażu? Oto najważniejsze informacje na ich temat: skład, technika masażu, towarzyszący im styl życia, kryteria wyboru oraz środki ostrożności przy przygotowywaniu domowej wersji.

Czym jest olej do masażu?

Olej do masażu to olej pielęgnacyjny o delikatnej i lekkiej teksturze, która ułatwia wykonywanie masażu. Cel:

• Wspierać stymulację skóry poprzez ruchy masażu
• Pielęgnować strefy, w których występuje zjawisko zatrzymywania wody
• Dbać o swoją sylwetkę

Ponadto zawiera on często składniki naturalne. Olej do masażu to zatem zwykle połączenie jednego lub kilku naturalnych olejów roślinnych i olejków eterycznych.

Klasyczne składniki oleju do masażu to:

• Naturalny olej roślinny o szybkiej penetracji i matowym wykończeniu, powszechnie zwany „suchym olejkiem”, taki jak olej jojoba, olej makadamia, olej sezamowy lub olej z orzechów laskowych.
• Olejki eteryczne, takie jak olejki eteryczne z grejpfruta, yuzu, cytryny, cedru lub rozmarynu.
• Ekstrakty roślinne, takie jak bluszcz, kocanka włoska, ruszczyk kolczasty, czerwona winorośl lub cyprys.
• Inne ekstrakty, takie jak algi (morszczyn, listownica), kofeina, bromelaina, piperyna lub miłorząb japoński.

Czy można przygotować domowy olejek do masażu?

Część tych składników łatwo kupić, dlatego wiele osób ma ochotę samodzielnie skomponować domowy olejek do masażu: jako bazę wystarczy wybrać suchy olej roślinny i dodać do niego olejki eteryczne.

Warto jednak zachować ostrożność: olejki eteryczne to bardzo skoncentrowane ekstrakty. Stosuje się je wyłącznie po rozcieńczeniu i nie są odpowiednie dla każdego. Zanim zaczniesz, zasięgnij porady farmaceuty lub innego pracownika ochrony zdrowia, zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub masz wrażliwą skórę. Wykonaj też próbę na niewielkim fragmencie skóry. Gotowa formuła zwalnia Cię z konieczności samodzielnego dobierania proporcji.

Jak aplikować olej do masażu?

Stosowanie oleju do masażu jest niezwykle proste. Wystarczy nałożyć olej na czystą i suchą skórę, a następnie wykonać masaż danego obszaru, czy to ud, pośladków czy brzucha. Masaż jest co najmniej tak samo ważny jak sam olej. Pozwala bowiem zapewnić dobrą penetrację naturalnych składników i stymulować skórę. Warto postawić na ruchy okrężne, połączone z energicznymi manewrami ugniatania, wygładzania i głaskania, od dołu do góry ciała. Aby w pełni korzystać z jego zalet, olej w połączeniu z masażem najlepiej stosować codziennie. Ponadto warto wesprzeć go zrównoważonym stylem życia, a mianowicie:

• Zróżnicowana i zbilansowana dieta
• Codzienna aktywność fizyczna, co najmniej 30 minut
• Regularne ćwiczenia, od jednej do dwóch długich sesji tygodniowo
• Wystarczający i dobrej jakości sen
• Unikanie, na ile to możliwe, sytuacji stresu

Jak wybrać swój olej do masażu?

Na rynku dostępnych jest wiele olejów do masażu. Kilka kryteriów wpływa na rozsądny wybór:

• Używany olej roślinny: należy preferować oleje o płynnej teksturze, które ułatwią manewry masażu, zapewniając jednocześnie dobrą penetrację produktu.
• Naturalny charakter oleju do masażu: im „czystszy” skład, tym lepiej. Jeśli produkt zawiera konserwanty (których olej niekoniecznie potrzebuje), mineralne oleje pochodzące z petrochemii, silikony lub syntetyczne składniki czynne, lepiej go unikać. Będziesz go aplikować codziennie! Warto się dwa razy zastanowić…
• Dobór składników: to składniki czynne oleju do masażu określają jego wartość. Warto zatem wybrać olej bogaty w składniki czynne pochodzenia naturalnego.

Nasz suchy olej do masażu, najnowszy z naszych olejów pielęgnacyjnych do ciała (cellulitu, rozstępów), to wyjątkowe połączenie naturalnego oleju roślinnego ze słonecznika, o szybkiej penetracji i matowym wykończeniu, oraz 3 olejków eterycznych:

• Olejek eteryczny z cedru atlaskiego.
• Olejek eteryczny z eukaliptusa gałkowego (Eucalyptus globulus).
• Olejek eteryczny z mięty zielonej, orzeźwiający, o efekcie rozgrzewająco-chłodzącym.

Ponadto nasz suchy olej do masażu jest wzbogacony witaminą E (tokoferolem), która jest przeciwutleniaczem. Przeczytaj też nasz artykuł na temat nóg i roślin. Codzienne stosowanie naszego oleju towarzyszy masażowi w wybranych strefach. Pozostawia skórę jedwabistą, świeżą i delikatnie pachnącą. Codzienny gest pielęgnacji i przyjemności, od którego będzie trudno się oderwać!

Powiązane artykuły

• Dlaczego warto stosować suchy olejek wyszczuplający?
• Olej z czarnuszki: sposób na zapobieganie i zmniejszenie widoczności rozstępów?
• Olej kalofilu a cellulit – co warto wiedzieć?

Przydatne kategorie: Produkty wyszczuplające, Wyszczuplanie.